Ayaklarım çok ağrıyor?

avrupayakasiii

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

22 Temmuz 2018

620

48

98

26

• 3 Aralık 2023

• Konu Sahibi avrupayakasiii
• #1

Şokta çalışıyorum full ayaktayım ayaklarım çok ağrıyor nasıl ağrıyı azaltırım yada diner hemen?

 

Namutenahii

"Direnenler yaşar"

Kayıtlı Üye

13 Ekim 2016

3.813

6.861

158

• 4 Aralık 2023

• Konu Sahibi avrupayakasiii
• #2

Mümkün olduğunca yukarı kaldırın ayaklarınızı dinlenirken. Bir de sağlıklı hafif bir spor ayakkabı giyin derim.

 

Cucuthecat

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

21 Mart 2023

1.090

2.088

53

30

• 4 Aralık 2023

• Konu Sahibi avrupayakasiii
• #3

Soğuk su ve sıcak suyla ard arda şoklayın bacaklarınızı. Kılcal damarlarınız daralır ve gevşer ağrınızı bi nebze azaltır

 

Oydar

Don't stop talking about palestine 🇵🇸

Kayıtlı Üye

3 Eylül 2018

9.194

48.968

548

• 4 Aralık 2023

• Konu Sahibi avrupayakasiii
• #4

Suya kaya tuzu atıp ayakları bekletmek de işe yarıyor. Allah kolaylık versin