Ayça Kaya Diyeti ile zayıflayan var mı ??

Canım ben yine forumdan alarak 1 ayda 8 kilo diyetine başladım dün çok araştırmadım açıkçası ama uygulayacağım.(1 ayda 8 kilo bugün başladım ) günlüğümün adı takip etmek istersen.
 
feylesof123 .!.:
Canım ben yine forumdan alarak 1 ayda 8 kilo diyetine başladım dün çok araştırmadım açıkçası ama uygulayacağım.(1 ayda 8 kilo bugün başladım ) günlüğümün adı takip etmek istersen.
Genişletmek için tıkla...

Slm, dönüşün için tşk.
Sanırım 1 ayda 8 kilo diyetin Ayça Hanım'a ait, günlüğünden takip edicem,
Benim de niyetim var açıkcası,
ordan görüşürüz o zaman.. : )
 
Merhaba,
Ben de kitabı geçen ay almıştım, diğer Ayça Kaya topiğini de takip ediyorum elimden geldiğince...
Kitaptaki yazılanların bir çoğunu daha önceleri programlarda söylemişti zaten ben kitabı okudukça dejavu yaşıyorum:1:
Ama uyguladığı yöntem güzel, birkaç gündür onun listesine benzer şekilde yediklerimi planlıyorum ve bugun tartıda eksileri görmeye başladım. Biliyorum ki ödemdir çoğunlukla ama doğru bir başlangıç yaptığımı düşünüyorum.
Denemekten zarar görmezsin zira listeleri hem dengeli hem de yeterli :34:
 
Merhaba kizlar ben bugun ayca kayanin 1 ayda 8 kg verdiren diyetine basladim 70 kiloyum hedefim nisan sonunda 58 olmak :'( ama hep yarida birakiyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

J
Diyarbakır ya da batman burun estetiği doktor önerisi
Yorumlar
14
Görüntüleme
427
Leydia
Leydia
Coksukurbugunume
Diş buğdayi -diş hedigi - diş çıkarma kutlaması
Yorumlar
10
Görüntüleme
229
Coksukurbugunume
Coksukurbugunume
Y
Jinekoloji Spiral kayması
Yorumlar
6
Görüntüleme
476
Lamia Pervin
Lamia Pervin
Y
Jinekoloji Spiral kontrolü
Yorumlar
0
Görüntüleme
266
yldzz11
Y
A
Kararsızım siz ne yapardınız?
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
1K
takikgirl
T
Back
X