AytaCin Gunlugu

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 1 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #21

pamuh .!.:

canm çok iyisin 5 günde 5 kilo diyetiyle kaç kilo verdin günde acaba ? ben uygulamayı bıraktım şok diyet olduğu için ?

Genişletmek için tıkla...

Oncesinde tartipmamiwdim tatlim..
Ama 5,6gun deli gibi yedigim gunleri telafi etmiwdi

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 1 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #22

pamuh .!.:

canm çok iyisin 5 günde 5 kilo diyetiyle kaç kilo verdin günde acaba ? ben uygulamayı bıraktım şok diyet olduğu için ?

Genişletmek için tıkla...

Oncesinde tartipmamiwdim tatlim..
Ama 5,6gun deli gibi yedigim gunleri telafi etmiwdi

 

L

limoncicegi00

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Mart 2014

3.623

1.781

198

• 1 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #23

Yani öneriyor musun canım bu diyeti konuyu uzun uzadıya anlat bakıyım :)))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 2 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #24

pamuh .!.:

Yani öneriyor musun canım bu diyeti konuyu uzun uzadıya anlat bakıyım :)))


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi

Genişletmek için tıkla...

Canim ben 5gunde deli gibi yemiwdim yani cok kalori almiwdim benim o gunlerimi telafi etdigi icin memnun kaldim..cunki cok korkuyordum o kalorilerden

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 2 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #25

2Aprel
♥

Sabah kahvaltisi
Yogurt..1Adet Sekerbura(300kkal hesapladim)

Ogle ve Aksam yemegi(17:00 kadar)karisik oldu
2Adet Elma.1Adet mandalina.5Adet Hurma.1Etli yaprak sarma

Toplam kalori:730kkal civari.

 

L

limoncicegi00

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Kayıtlı Üye

27 Mart 2014

3.623

1.781

198

• 3 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #26

_Aytac_ .!.:

2Aprel
♥

Sabah kahvaltisi
Yogurt..1Adet Sekerbura(300kkal hesapladim)

Ogle ve Aksam yemegi(17:00 kadar)karisik oldu
2Adet Elma.1Adet mandalina.5Adet Hurma.1Etli yaprak sarma

Toplam kalori:730kkal civari.

Genişletmek için tıkla...

çok iyisin canım

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 3 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #27

Bu gun yediklerim..Yarindan yedikce yazicam aksami beklemicem
3Nisan
♥
4,2Adet Elma
7Adet Hurma
100gr kadar yogurt
120 gr Tutku
Nestle fitness sanirim 100gram olurdu sutsuz cerez gibi yedim
1Adet domates
1Adet Salatalik
1Dilim kadar beyaz peynir
2parca cikolata

Toplam kalori:1750kkal civari
Not:kilo vermem durdugu icin bilerekten bir Az abartdim..

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 3 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #28

pamuh .!.:

çok iyisin canım

Genişletmek için tıkla...

Tesekkur ederim canim

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 4 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #29

4Aprel
♥

3kuru kayisi
1helva gibi seker(127kkal)

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 4 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #30

_Aytac_ .!.:

4Aprel
♥

3kuru kayisi
1helva gibi seker(127kkal)

Genişletmek için tıkla...

1Vafli
6Kraker

Toplam kalori:579kkal(17:00kadar)

 

A

_Aytac_

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

12 Eylül 2011

553

8

96

Azerbaycan

• 4 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #31

_Aytac_ .!.:

1Vafli
6Kraker
4gofret

Toplam kalori:1003kkal

Genişletmek için tıkla...

............lalalalalalalallalalala

 

Seymasevde

2. Takımda hedef 50❤️

Kayıtlı Üye

21 Mart 2014

7.298

5.970

248

• 4 Nisan 2014

• Konu Sahibi _Aytac_
• #32

_Aytac_ .!.:

............lalalalalalalallalalala

Genişletmek için tıkla...

Süper


iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi