Doğru hergün takip et düzenli şekilde genelde aynı saatlerde yapmaya çalış öncesinden çok su içme 4 saat idrara çıkma bunlara çok dikkat etmen gerekiyor. Diğer çizgi gibi çok koyu gördüğün an çatlama demektir o günü ve ertesi günü mutlaka değerlendir tabi yine de günaşırı ilişki yap öncesinde de değerlendir bakalım :)
Doğru hergün takip et düzenli şekilde genelde aynı saatlerde yapmaya çalış öncesinden çok su içme 4 saat idrara çıkma bunlara çok dikkat etmen gerekiyor. Diğer çizgi gibi çok koyu gördüğün an çatlama demektir o günü ve ertesi günü mutlaka değerlendir tabi yine de günaşırı ilişki yap öncesinde de değerlendir bakalım :)