Bana bi yardim

M

Mira-M

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
2 Kasım 2017
931
676
103
Merhabalar. Ben yakında uygulamalı sinava gireceğim ama aşırı heyecanliyim. Ehliyet sinavimda ellerim titremis kalbim cok atmisti nefes alamamistim. Simdide ayni sekilde bu uygulamali sinavdada Oyle olacağımı hissediyorum. Heyecan önleyici ne yapabilirim arkadaşlar. Arkadas dideral diye bi ilactan bahsetti ama gebelik planlıyorum. Ve hamile kalirsam bilmeden o ilaci icmis olursam bebege zarar veririm diye korkuyorum . Cok stresliyim heyecandan bildigim yaptığım nevarsa tersine donuyo yapamiyorum. Varmi bi oneriniz. Dusunmekten kendimi yiyorum ne yapacagim bu heyecan ve endise ile diye.
 
Ehliyet sınavı derken test sınavından mı bahsediyorsunuz? Şimdi uygulamalı ehliyet sınavına mı gireceksiniz yoksa başka sınava mı?
 
dr_yad .!.:
Ehliyet sınavı derken test sınavından mı bahsediyorsunuz? Şimdi uygulamalı ehliyet sınavına mı gireceksiniz yoksa başka sınava mı?
Genişletmek için tıkla...
Uygulamali ehliyet sınavında cok.heyecanlandim ve ozaman farkettim durumumu. O sınavı 3.giriste gecebildim. Ama simdiki.girecegim sinav memurluk icin uygulamali sınav. Dideral icmekten korkuyorum gebe oldugumu bilmeden icersem etkiler diye. Napacagimi bilmiyorum cok heyecanliyim dusunurken bile ellerim uyusuyor sanki
 
Sınav ne zaman peki?
 
Uzun süre bahsettiğiniz ilacı kullandım. O ilacöyle içeyim sakin kalayım diyerek kullanılabilecek bir ilaç olduğunu düşünmüyorum. Etkisini göstermesi için uzun süreli kullanım gerekiyordu.
 
Klavye sınavına mı gireceksiniz? Ben de gireceğim de merak ettiğim için soruyorum. Belki ona göre yardımcı olabilirim.
 
Mira-M .!.:
14 gun sonra
Genişletmek için tıkla...
O zaman acaba şimdiden korunmaya başlasanız ve sınavdan iki gün önce doktor testi yaptirsaniz ve gebelik yoksa-o testinde çok erkeni de gosteriyormus diye biliyorum- o dediginiz ilacı icseniz. Ben de zamanında içtim pskolojik de olabilir iyi gelmişti o an. Şu 14 günlük sürede başka ne yapılır bilmiyorum çünkü içinize işlemis ve daha önceki sınavlarda da olmuş bir şey tavsiyelerle 14 günde asılır mı bilemedim.
 
nefes teknikleri falan uygulasaniz baya rahatlarsiniz.
bende bazi zamanlar da sizin gibi olurum.
gereksiz bir heyecan el ayak titremesi yasarim nefes egzersizi cok iyi geliyor.
 
Melisa çayının sakinleştirici õzelligi var ama gebelik riski varsa zararı var mı onu bilmiyorum.Nefes egzersizleri de iyi gelecektir.Sınav için değil genel sağlığınız için uzmana görünün panik atak ise yaşadığınız zamanla ilerler ve daha güç hale gelir.
 
Acikcasi ilk cocugumda kanda uzun sure cikmamisti ama hamileydim .hatta mr a girmistim hamile oldugmu bilmeden. Kas gevsetici ilaclar kullanmistim. Dedigniz gibi teste guvenmistim ama hamileymisim cok vicdan azabı cektim 9 ay. Yani belli olmuyor iste zaten kalmis olabilirim su an belkide. Gebeligi etkilemicegni bilsem icerdim dideral .smdiden boyle heyecanliyim ne olur bilmiyorum sinav gnu
 
Alvernia .!.:
Klavye sınavına mı gireceksiniz? Ben de gireceğim de merak ettiğim için soruyorum. Belki ona göre yardımcı olabilirim.
Genişletmek için tıkla...
Evet klavye sinavi. Yani evde guzel yaziyorum. Ama mesela biri yanima gelsin baksin o zmn bile heyecanlanıyorum. O yüzden sinav anindada boyle olmaktan endise duyuyorum
 
Ilk cocuk kaç yıl önce oldu bilmiyorum ama şu an yanlış değilse 2-3 haftada değerlerden anlaşılıyor diye biliyorum. Tabii tam anlasilamasa da bazı değerler yüksek çıkınca olabilir gibi bir şey oluyor. Tabii yine de belli olmaz, doğru.
 
Mira-M .!.:
Evet klavye sinavi. Yani evde guzel yaziyorum. Ama mesela biri yanima gelsin baksin o zmn bile heyecanlanıyorum. O yüzden sinav anindada boyle olmaktan endise duyuyorum
Genişletmek için tıkla...
Diğer üye arkadaşlarımın dediği gibi bazı çaylar (araştırıp hamilelik için sakınca olup olmadığına bakılarak) tüketilebilir. Nefes egzersizleri kesinlikle işe yarıyor.
Söylediğiniz hap için olumlu/olumsuz birçok yorum okumuştum katiplik gruplarında. Bazıları hiç işe yaramadığını söylemişti. O yüzden çok emin olamadım. Uzman birine sormakta fayda var.

İsterseniz bir psikiyatrist ya da psikoloğa da sorabilirsiniz bu durumu nasıl atlatabileceğinize dair. Çünkü kalıcı bir çözüm bulmalısınız buna. Geçici çözümler günü kurtarır ama sizi kurtarmaz.
Evdeki kadar iyi yaparsınız umarım ve dilediğiniz şekilde olur her şey. :)
 
Anladım cok tesekkur ediyorum verdiginiz bilgiler icin
 
Papatya ya da melisa çayı için çok rahatlarsın.
 
İlaç, arkadaş tavsiyesi ile değil doktor tavsiyesi ile alınır.
Dideral, sakinleştirici niyetine kafanıza göre içilecek bir ilaç değildir.
Madem sürekli yaşadığınız bir sorun o zaman uzman yardımı almanız faydalı olur.
Şöyle düşünün, alacağınız hiçbir sonuç dünyanın sonu değil. Geçecek ve gidecek.
O anda sabitlenip kalmayacaksınız. Akşam olacak, günler geçecek ve tüm sınavlar gibi geçmişte kalacak.
Emin olun sizi sınav esnasında denetleyenler için diğer bilmem kaç tane adaydan hiçbir farkınız yok.
İşimiz bitse de eve gitsek yada başka işimize baksak diye düşünüyorlardır.
Rahatlatın kendinizi lütfen ve mutla uzman yardımı alın. Kendinize boşuna eziyet etmeyin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…