Ay o bende vaar ama hayrima genelde yazarken oluyor hizli yazmaya calistigimdan kelimeler birbire giriyor e bakacaksin napacaksin mecbuuurr
Takinti olabilir vesvese olabilir ama ilerlemedigi surece bence sorun olmaz ama madem eminsiniz alistirin kendinizi tamam ya bakmiyorum biliyorum ben diyip kestirip atin yani pratik yapin belki faydasi olur
Bunun muhakkak faydası olacaktır. Mesela, az önce biraz pratik yaptım. Bir yandan yazıyı okuyorum, bir yandan aklıma bu sorun geliyor ve de "Dikkatli oku, başa dönmek yok!" şeklinde zihnimde uyarıyorum kendimi. Başa dönmeden bir çırpıda okudum ve kapattım yazıyı. İlk pratik başarılıydı. Darısı sonrakilere... :)
Banada okb gibi geldi. Internette okb testi var bi yapin bakalim sonuc ne cikacak.
Ayni sonuc benimde. Ben destek almiyorum almayida dusunmuyorum, boyle yasamaya alistim. Bende herseyi tekrar tekrar yapiyorum bunaltici ama tedavi istemiyorum...Biraz önce testi yaptım ve sonuç şu: "Ölçeğe verdiğiniz cevaplar doğrultusunda, orta düzeyde Obsessif - Kompulsif belirtileri bulunmuştur. Sıkıntılarınızın ağırlaşmaması yönünden danışma almanız uygun olacaktır."
Ayni sonuc benimde. Ben destek almiyorum almayida dusunmuyorum, boyle yasamaya alistim. Bende herseyi tekrar tekrar yapiyorum bunaltici ama tedavi istemiyorum...
Merhaba Bayanlar. Sorun oldugunu dusundugum ve canimi sikan bir durumum var: Basa donme istegi/ihtiyaci. Mesela bir yaziyi okuyup bitirdigimde basa donup bir daha okuma ihtiyaci hissediyorum. Takiliyorum yani. Halbuki anliyorum yaziyi ama sanki basa donup tekrar okumasam bir seyler eksik kalacak gibi, icim rahat etmiyor.
Bu psikolojik bir sorun mudur?
Ayy aynilarini yasiyorummm. Ayniyiz resmen. Okudugum seyi bile okuduguma emin olamiyorum, telefonum elimdeyken bile biyerde unuttummu diye panik yasiyorum ve elimde oldugu aklima geliyo, cuzdanimi koydummu diye eli kez cantaya bakarim elimle yoklarim vs vsAlismak cok da kolay degil bence. Yazdigim e-postayi "tekrar" okumam, ocagi kontrol ettikten sonra donup "tekrar" kontrol etmem, bir rapor hazirladigimda icime sinmeyip raporu "tekrar" gozden gecirmem... Bu tekrarlar her anlamda hayatimdan caliyor ve bunlari bir sekilde hayatimdan cikarmak istiyorum. :/
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?