Merhabalar. Ben 25 yaşında Tombul bir kızım. yaklaşık 5 senedir kilo problemim var. Aniden aldığım kilolarımı vermek yerine birde üstüne ekledikçe ekledim. Sürekli diyet, kilo verenler, nasıl kg verdi vs gibi şeyleri okurken buluyorum kendimi. Ama bende hiçbir değişiklik yok. Aksine sinirlendikçe şişiyorum. Şu sıralar arkadaşlarımdan da sürekli kilo muhabbeti duymaya bşladım ve çok bunaldım. Bu sene sonuda nişanım olucak ve ben böyle devam edersem kilolu bir kız olarak kalacağım herkesin gözünde. İstediğim kıyafetin içinde olamayacağım istemediğim bi kıyafetin içinde de rahatsız olacağım. Kilonun bana verdiği tek şey MUTSUZLUK. Başkada birsey değil. Bir ara azimli davranıp 15 kg vermiştim sonra da bıraktım keşke bırakmasaydım şimdi hedefime daha yakın olacaktım. Pazartesi 98 kg dım bugun 95 olmuşum ne kadar az yersem kâr diyorum. kola yerine soda içiyorum. sabah ekmek yerine haşlanmış yumurta yiyorum faydasını da görüyorum sanırım. boyum 174. 65-70 kg olmak istiyorum. önümde 4-5 ayım var ve benim bunu başarmam lazım. bana destek olursanız çok sevinirim.