Başarmıştım,başarıyorum,başaracağım...bihter hız kesmeden ilerliyor :)

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="bihter_" data-source="post: 24597418" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24597418" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24597418">bihter_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> vaaaaayyyy :):) ilahi yaaa bisküvi üstü çikolata ve krem peynir diyosuuuuunnn :) tebrik ettim kardeşim seni <br /> benim hayal gücümü aşıyor valla:)<br /> <br /> benim en fazla yaptığım saçmalık şu olabiliyordu emzirirken tabi <br /> turşu üzeri ketçap mayonez <br /> çok içimi bayardı ekşi ekşi arkasından mutlaka 2-3 kaşık sarelle yerdim <br /> oda çok bayardı tatlı tatlı havucu limonlayıp falan yerdim <br /> böyle saçma salak geçişlerim olmuştur benimde <br /> sonra al işte sana tosun gibi kilocuklar :) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> turşu üstü ketcap mayonezmı:)))))bu da benım hayal gucumu asıyor vlla:)))ınsan kusar be:)))<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="winx perisi" data-source="post: 24597571" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24597571" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24597571">winx perisi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> turşu üstü ketcap mayonezmı:)))))bu da benım hayal gucumu asıyor vlla:)))ınsan kusar be:)))<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk1.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":1:" title="KK1 :1:" data-shortname=":1:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> ah keşke kusaymışım be yemezdim en azından :) ama baklava börek yanında halt etmiş o derece severdim yani :):)<br /> <br /> üniversitede ilk 2 sene yurtta kalmıştım gece çok acıkan arkadaşlar hemen benim adresi bulurlardı bilirlerdiki bende her daim ketçap mayonez vardır :) <br /> o senelerde kilo problemi yok tabi ye yiyebildiğin kadarrrrr :) <br /> <br /> bende onlardan etimek alırdım değiş tokuş usulü karınlar doyardı gece gece :) <br /> <br /> bi arkadaşım kızım sen nerdeyse suyun üstüne sıkcan yicen şunları ha derdi :) o derece yani :) :)</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="bihter_" data-source="post: 24597855" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24597855" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24597855">bihter_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ah keşke kusaymışım be yemezdim en azından :) ama baklava börek yanında halt etmiş o derece severdim yani :):)<br /> <br /> üniversitede ilk 2 sene yurtta kalmıştım gece çok acıkan arkadaşlar hemen benim adresi bulurlardı bilirlerdiki bende her daim ketçap mayonez vardır :) <br /> o senelerde kilo problemi yok tabi ye yiyebildiğin kadarrrrr :) <br /> <br /> bende onlardan etimek alırdım değiş tokuş usulü karınlar doyardı gece gece :) <br /> <br /> bi arkadaşım kızım sen nerdeyse suyun üstüne sıkcan yicen şunları ha derdi :) o derece yani :) :) </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> ketcapa mayoneze cok duskunlugum yokda benım ben hamıleyken tatlıya cok dusmustum ondan bukadar kılo aldım zaten gecenın bı yarısı kalkar kızartma yapardım kendıme:))))ama hedef kıloma ulastıktan sonra bıle 2 kasık kızartmadan baska yemem gıdım gıım yıcem yanı bıde benım yumurtalıklarımda kıst var sekerım yukselıyo hep yanı benım sekerlı seyler yememem lazım suan pırınc bıle yemıyorum dusun kii onuda yagsız sıcak suda ıslatıp yeme sansım var orn..1 bardak prınce 2 bardak kaynar su koyup agzı kapalı cekene kdr bekletıp yıyebılırım ama asla yemem ıcınde seker var cunku.......</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="winx perisi" data-source="post: 24598025" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24598025" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24598025">winx perisi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ketcapa mayoneze cok duskunlugum yokda benım ben hamıleyken tatlıya cok dusmustum ondan bukadar kılo aldım zaten gecenın bı yarısı kalkar kızartma yapardım kendıme:))))ama hedef kıloma ulastıktan sonra bıle 2 kasık kızartmadan baska yemem gıdım gıım yıcem yanı bıde benım yumurtalıklarımda kıst var sekerım yukselıyo hep yanı benım sekerlı seyler yememem lazım suan pırınc bıle yemıyorum dusun kii onuda yagsız sıcak suda ıslatıp yeme sansım var orn..1 bardak prınce 2 bardak kaynar su koyup agzı kapalı cekene kdr bekletıp yıyebılırım ama asla yemem ıcınde seker var cunku....... </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> bende yemiyorum güzelim yaaa hasret kaldım pirinç pilavına ama napalım şimdilik böyle <br /> o konuda yanlız değilsin canım yani :)<br /> <br /> zaten diyette yasaklıların başında geliyor kendisi...</div>

<div class="bbWrapper">günaydınnnnnnnnnnnnn<br /> <br /> önce akşamdan başlayım <br /> teflonda çok azyağ ile tavuk ızgara yaptım<br /> yanında da yeşillik salatası<br /> yarım dilim ekmek<br /> <br /> akşam 50 dak yürüyüş yaptım ama mekiğe fırsat kalmadı onuda bugün telafi ederim artık :) <br /> <br /> bu sabah<br /> 1,5 dilim kepekli ekmek (çavdarım kalmamıştı)<br /> 1 dilim az yağlı peynir<br /> yarım domates<br /> yarım salatalık<br /> 2 yeşil zeytin<br /> açık çay<br /> <br /> birazdan yeşil çayımı içerim</div>

<div class="bbWrapper">bugün ofisimize yurt dışından misafirlerimiz geliyor.<br /> her gelmeyede kutu kutu çikolatalar getirirler sağolsunlar hatunlar kendileri incecik olduklarından :) ama bende her seferinde onları kebapçı tatlıcı gezdirir 2 kilo aldırmadan göndermem :) <br /> şimdi yine gelip ooowwwww bura çok sıcayyyykkkkk ama zuuperrrrrr demeye başlarlar :) :)</div>

<div class="bbWrapper">yessssssssssss ben geldim <br /> <br /> öğle yemeğim <br /> 1 kase domates çorbası<br /> 1 tabak zeytinyağlı barbunya<br /> 3-4 kaşık yoğurt<br /> <br /> ekmek yemedim <br /> <br /> ay hatunlarda benim gibi takıldı iyi oldu be <br /> ev yemeği yedik hep berabercek akşama onları diğer arkadaşlar kebaba götürecekler ben gelemicem işim var dedim iyi oldu :) sıramı savdım en azından :)</div>

<div class="bbWrapper">elin belçikalısı ne bilir zeytinyağlıdan işte demeyin valla ikişer porsiyon yediler hem taze fasülye hem barbunya hıımmmmmmm zuperrrrrr diye diye <br /> yiyinde acık mideniz bayram etsin dedim bende :) bide ayranlar tasların içinde geldi oohhhhh tam türkiş oldular valla köpüklü ayranı hüpletirken :) ayran bıyıklı resimlerini çektim biçarelerin çok hoşuna gitti<br /> süs püs makyaj son sistem ama sen gel ayranı köpükle iç senin forsunu 1 dakkada söndürüm işte kadınnnnn :) <br /> <br /> şaka bi yana çok iyi arkadaşlarım arkalarından atıp tutmuyom yani yüzlerine de diyorum :)</div>

<div class="bbWrapper">bak bende bi eksiklik var diyorum işteeeee kakaomu almadım bugün :)<br /> <br /> birazdan 1 küçük muz üzeri kakaolu hhııımmmmmmmm zuuperrrrr :)</div>

<div class="bbWrapper">ara öğünüm<br /> muzlu kakao yada kakaolu muz ne dersen ama bu sefer fazla attım galiba kakaolu muz oldu<br /> yanında da 1 fincan yeşilçay</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="bihter_" data-source="post: 24615932" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24615932" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24615932">bihter_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ara öğünüm<br /> muzlu kakao yada kakaolu muz ne dersen ama bu sefer fazla attım galiba kakaolu muz oldu<br /> yanında da 1 fincan yeşilçay </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> ayyy sen bu işe fena taktın kızzzzz:)))yeşil çay dedınde bı fıncan daha içem bariiiiiiii:)))))aksam yemegımı yedım müsli den gına geldı yaaaaaaa yarın sabah kendıme 1 dılım kızarmıs ekmekle 25 gr keçi peyniri yıyem barı yanındada domates salatalık falan müsli den tiksincem yoksa:)))))<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":15:" title="KK15 :15:" data-shortname=":15:" /></div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="winx perisi" data-source="post: 24617483" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24617483" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24617483">winx perisi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> ayyy sen bu işe fena taktın kızzzzz:)))yeşil çay dedınde bı fıncan daha içem bariiiiiiii:)))))aksam yemegımı yedım müsli den gına geldı yaaaaaaa yarın sabah kendıme 1 dılım kızarmıs ekmekle 25 gr keçi peyniri yıyem barı yanındada domates salatalık falan müsli den tiksincem yoksa:)))))<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk15.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":15:" title="KK15 :15:" data-shortname=":15:" /> </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> :) takdım dimi bencede <br /> napim yaaa çikolata isteğimi köreltiyor biraz :)<br /> yoksa adet döneminde canım çok istiyordu iyi oldu böyle <br /> ya aklıma geldi sen emziriyordun dimi aslında sen çok yeşil çay içmesen bence<br /> çünkü biliyosun anne sütüne geçiyor<br /> bebeğini etkilemesin sonra neden kilo almıyo bu çocuk dersin haaaa :) <br /> valla şaka bi yana çok içme bence yada kontrole falan gittiğinde sen yada bebiş yani<br /> bi sor bakalım belki günde 1 taneye falan izin çıkabilir canım <br /> dikkat et kendine de bebişine de tatlım</div>

<div class="bbWrapper">gelelim akşam menümüz<br /> çok süper bi menemen yaptım <br /> yeşil biber,soğan,aczık biber salçası 2 domates ve 1 yumurtayla.<br /> bol pul biber attım çok acı oldu ama yanında 1 kase yoğurtla çok güzel oldu<br /> hemde hafif oldu<br /> 1 dilim çavdar ekmeği yedim yanındada <br /> <br /> birazdan da yeşil çayımı içerim <br /> <br /> akşama yürüyüş yapmam lazım bugün <br /> birde extra mekik tabi dünü da dahil edersem 200 yapmam lazım <br /> hadi bakem Allah güç versin inşallah</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="bihter_" data-source="post: 24619319" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24619319" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24619319">bihter_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> :) takdım dimi bencede <br /> napim yaaa çikolata isteğimi köreltiyor biraz :)<br /> yoksa adet döneminde canım çok istiyordu iyi oldu böyle <br /> ya aklıma geldi sen emziriyordun dimi aslında sen çok yeşil çay içmesen bence<br /> çünkü biliyosun anne sütüne geçiyor<br /> bebeğini etkilemesin sonra neden kilo almıyo bu çocuk dersin haaaa :) <br /> valla şaka bi yana çok içme bence yada kontrole falan gittiğinde sen yada bebiş yani<br /> bi sor bakalım belki günde 1 taneye falan izin çıkabilir canım <br /> dikkat et kendine de bebişine de tatlım </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> fazla deılkı en fazla 2 fıncan</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="bihter_" data-source="post: 24619375" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=24619375" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-24619375">bihter_ .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> gelelim akşam menümüz<br /> çok süper bi menemen yaptım <br /> yeşil biber,soğan,aczık biber salçası 2 domates ve 1 yumurtayla.<br /> bol pul biber attım çok acı oldu ama yanında 1 kase yoğurtla çok güzel oldu<br /> hemde hafif oldu<br /> 1 dilim çavdar ekmeği yedim yanındada <br /> <br /> birazdan da yeşil çayımı içerim <br /> <br /> akşama yürüyüş yapmam lazım bugün <br /> birde extra mekik tabi dünü da dahil edersem 200 yapmam lazım <br /> hadi bakem Allah güç versin inşallah </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote><br /> yarın bende öğlen menemen yapıyım:)))</div>

<div class="bbWrapper">ya buradan bir itirafta bulunmak istiyorum <br /> burası iyi güzel hoşda ben artık gün gün ne yediğimi yazmaktan rahatsız olmaya başladım iyice <br /> sonuçta burası herkese açık bir forum <br /> buraya hergün yüzlerce insan giriyor yorum yapmasa bile okuyup çıkıyor<br /> <br /> e ben mesela kendimden bahsedeyim sadece yazıyorum işte tavuk ızgara yedim,balık yedim onu yedim bunu yedim <br /> <br /> ya bi düşündüm bunları alıp yiyemeyen bir sürü insan olabilir bunları okuyup canı sıkılan insan olabilir,<br /> <br /> Allah içimi biliyor ya bunu biraz geç fark ettim bunu başta düşünseydim böyle bir işe girermiydim bilmiyorum <br /> <br /> kendimizi düşünüp bencillik ediyoruz gibime geliyor...sırf burda 3-5 kilo için bu yapılmalımı diyorum ama yapılmamalı gibi geliyor bana <br /> <br /> en azından ben kendi adıma böyle düşünmeye başladım <br /> <br /> kul hakkından korkarım ben kimsenin hakkını yemek yada farklı bir şekilde kul hakkını almak istemem.o yüzden bu yaptığım doğru değil gibi geldi bana bilemiyorum yaaaa aklım karıştı.<br /> <br /> insanlar nelerle uğraşıyolar bizde burda 3 kilo için debeleniyoruz.<br /> <br /> üffffffffffffff aklım karıştı yaaaaa en iyisi ben hedefime en kısa sürede yani hazirana kadar ulaşayım ve buralardan çekileyim artık ,<br /> <br /> gerçekten vicdanım rahat etmiyor çünkü napimmmmm<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk43.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":(" title="KK43 :(" data-shortname=":(" /></div>

<div class="bbWrapper">ben yemiyorum diye evdekilere de eziyet etmeye başladım galiba <br /> <br /> kek börek hamur işi tatlı falan yapmaz oldum ev ahalisi isyanlarda <br /> <br /> ben bi güzellik yapayım bu akşam onlara :)<br /> <br /> en zararsız ne bulursam bi bakimde girişeyim bari</div>

<div class="bbWrapper">ben yürüyüşümü yapayım sonrada mutfakta yarın için yemek yapılacak <br /> iş çok</div>

<div class="bbWrapper">yessssssssss ben geldim <br /> <br /> akşamdan başlıyorum yine <br /> <br /> yemek sonrasında evde biraz ev işleriyle oyalandıktan sonra 1 saat yürüyüş yaptım ve 200 mekik çektim :):)<br /> <br /> aferin bana ilk zamanlar 20 yi bile zor yaparken ama alıştıkça yapılıyor yaaa<br /> günde 10 tane artırıncs bile oluyor yani<br /> diğer topikte bir arkadaşım var kız hergün 2000 taneye banamısın demiyor valla<br /> onu okudukça bende gaza geliyorum :)</div>

<div class="bbWrapper">akşam en zararsız ne olabilir dedim ya tatlı türü <br /> <br /> sakızlı muhallebi yaptım şekeri çok az koydum tadı hiç fena olmadı<br /> <br /> kızımın kasesinin üzerini damla çikolata ile süsledim <br /> <br /> 1 tanede sade kendime ayırdım haftada 1 kez sütlü tatlı yiyeceğim artık<br /> <br /> en azından içinde neler var biliyorum hazır olmadığı için rahatım yani</div>