Basen Nasıl Erir?

xl-s medical varmş zayıflamk için duydunz mu kızlar?

arkadaşlar boşuna dememişler nerde hareket orada bereket diye;D dermişim
şka bi tarafa kızlar bu yürüyüş acayip iyi geliyor benim de üst bacak ve tabiki basen problemim var, yürüyüş yaptığım zaman gidiyor , ama hareketi bitirdiğim zaman geri eski halini alıyor, ben iki gündür zayıflama videosu izleyip 10 dakika boyunca yapıyorum, ve kesinlikle etkisi olacağına inanıyorum çünkü üst bacaklarımın iç tarafları acayip çalışıyor, basen için ise videonun içinde bulunan sguat hareketini yapabilirsiniz.Reklam olmasın diye vermiyorum arkadaşlar mesaj atabilirsiniz ama...