- 14 Ekim 2015
- 3.853
- 14.696
- 208
herkese oğlum ve benden selamlar
size oğlum kabız olduğunda sıklıkla başvurduğum ve kabızlığını giderdiğim hem çok lezzetli hem de bir o kadar sağlıklı bir tarifle geldim.
Malzemeler
1 küp balkabağı
2 dilim elma
1/2 havuç
1 çay kaşığı pekmez (üzüm, dut, keçiboynuzu ne kullanıyorsanız onunla tatlandırabilirsiniz)
gelelim tarife elmalarımızın ve havuçlarımızın kabuğunu soyup bütün malzemeleri buharda pişirme aparatına alıyoruz. (wasabi kullanıyorsanız o da olur)
tencerenin dibine yiyecekleri pişirecek kadar su koyuyoruz. su yiyeceklere değmemeli burası önemli. kapağını kapatıp pişirme önceliğine göre pişiriyoruz
buna göre öce elmalar ardından balkabağı ve son olarak havuçlar pişiyor. pişenleri tencereden bir tabağa alıp bir çatal yardımı ile ezip pekmezle tatlandırıyoruz.
minik gurmelere afiyet şifa olsun.
NOT: elinizde hiçbir buharda pişirme aracı yoksa makarna süzgecini bu amaçla kullanabilirsiniz.
ve sunum
ek gıdada altın kural bebeğinize vereceğiniz besini ilk kez yediriyorsanız alerji riskine karşı 3 gün kuralına uyarak verin. herhangi bir reaksiyon durumunda lütfen ama lütfen doktorunuza danışın.
size oğlum kabız olduğunda sıklıkla başvurduğum ve kabızlığını giderdiğim hem çok lezzetli hem de bir o kadar sağlıklı bir tarifle geldim.
Malzemeler
1 küp balkabağı 2 dilim elma 1/2 havuç 1 çay kaşığı pekmez (üzüm, dut, keçiboynuzu ne kullanıyorsanız onunla tatlandırabilirsiniz)
gelelim tarife elmalarımızın ve havuçlarımızın kabuğunu soyup bütün malzemeleri buharda pişirme aparatına alıyoruz. (wasabi kullanıyorsanız o da olur)
tencerenin dibine yiyecekleri pişirecek kadar su koyuyoruz. su yiyeceklere değmemeli burası önemli. kapağını kapatıp pişirme önceliğine göre pişiriyoruz
buna göre öce elmalar ardından balkabağı ve son olarak havuçlar pişiyor. pişenleri tencereden bir tabağa alıp bir çatal yardımı ile ezip pekmezle tatlandırıyoruz.
minik gurmelere afiyet şifa olsun.
NOT: elinizde hiçbir buharda pişirme aracı yoksa makarna süzgecini bu amaçla kullanabilirsiniz.
ve sunum
ek gıdada altın kural bebeğinize vereceğiniz besini ilk kez yediriyorsanız alerji riskine karşı 3 gün kuralına uyarak verin. herhangi bir reaksiyon durumunda lütfen ama lütfen doktorunuza danışın.
oglusa da masallah 
