Bölgesel İncelme Bel inceltmek için streç film lütfen bi göz atın

nevergiveup_14 · 26 Temmuz 2017

Meraba benim derdim belim ve göbeğim bir türlü gitmiyorlar belim 88 santim sporda yaptım bir türlü gitmedi streç film sararak sonuç alanlar varsa lütfen bana yardımcı olsunlar

M e g g · 26 Temmuz 2017

Streç film sarıp oturmcaksınız ki onun amacı o bölgenin terlemesini sağlamak yani yine spor yapmalısınız.

bensanademistim · 26 Temmuz 2017

Bel ve göbek en problemli yer.
Kendinizi streçle falan kandırmayın
Bol spor göbek hareketleri, yaş faktörü ve beslenme.
Başka yolu yok.
Kabullenin artık :/

Lady Strawberry · 26 Temmuz 2017

Bir tane biberiye yağı alın karnınıza sürün sonra streç ile sarın tabi bu arada oturmayın hareket edin. Temizlik olur spor olur. Kimse oturduğu yerden 0 beden olamıyor :)

GeyikliGece · 26 Temmuz 2017

Organik sirke icin sabahlari 2 kasik. Kaliplasmis yillanmis kilolarda cok etkili. Sporla verileyen kilo strecle 3 damla fazla terleyip verilmez.

(Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Spor da yaparim ne yedigime dikkat ederim ama ne kadar istersem o kadar yerim. 174 boy 48 kg lik 9 aylik bir anneyim. Sirkeyi 1 ay icmesem gobek yapiyorum. Tabii ki sirke icin hemen 0 beden olursunuz demiyorum ama sirke mucizevi...)

kendinehas · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Organik sirke icin sabahlari 2 kasik. Kaliplasmis yillanmis kilolarda cok etkili. Sporla verileyen kilo strecle 3 damla fazla terleyip verilmez.

(Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Spor da yaparim ne yedigime dikkat ederim ama ne kadar istersem o kadar yerim. 174 boy 48 kg lik 9 aylik bir anneyim. Sirkeyi 1 ay icmesem gobek yapiyorum. Tabii ki sirke icin hemen 0 beden olursunuz demiyorum ama sirke mucizevi...)

Çorba kaşığı mı?
Çok değil mi o yaa , :110:

Astoria · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Organik sirke icin sabahlari 2 kasik. Kaliplasmis yillanmis kilolarda cok etkili. Sporla verileyen kilo strecle 3 damla fazla terleyip verilmez.

(Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Spor da yaparim ne yedigime dikkat ederim ama ne kadar istersem o kadar yerim. 174 boy 48 kg lik 9 aylik bir anneyim. Sirkeyi 1 ay icmesem gobek yapiyorum. Tabii ki sirke icin hemen 0 beden olursunuz demiyorum ama sirke mucizevi...)

Merhaba. Bu organik sirkeyi suyun içine katarak içsek olur mu? Sirkeyi tek başına yutamam galiba. :110:

nscckts · 26 Temmuz 2017

Un şeker tuz yağ kesilecek
Spor yapılacak
Folyo tek başına yeterli olsa hepimiz 90_60_90 olurduk

elaide · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Organik sirke icin sabahlari 2 kasik. Kaliplasmis yillanmis kilolarda cok etkili. Sporla verileyen kilo strecle 3 damla fazla terleyip verilmez.

(Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Spor da yaparim ne yedigime dikkat ederim ama ne kadar istersem o kadar yerim. 174 boy 48 kg lik 9 aylik bir anneyim. Sirkeyi 1 ay icmesem gobek yapiyorum. Tabii ki sirke icin hemen 0 beden olursunuz demiyorum ama sirke mucizevi...)

gercektenmi? peki selulitte giriyor mu bu kaliplasmis kilolara

veya selulite karsi icten gelen kan dolasimini hizlandiran bisiiler tavsiye edebilirmisiniz (sporun yanisira elbette).

GeyikliGece · 26 Temmuz 2017

kendinehas .!.:
Çorba kaşığı mı?
Çok değil mi o yaa ,

Astoria .!.:
Merhaba. Bu organik sirkeyi suyun içine katarak içsek olur mu? Sirkeyi tek başına yutamam galiba.

eeyla__ .!.:
gercektenmi? peki selulitte giriyor mu bu kaliplasmis kilolara
veya selulite karsi icten gelen kan dolasimini hizlandiran bisiiler tavsiye edebilirmisiniz (sporun yanisira elbette).

Merhaba. O an cok aceleyle yazdim aciklayamamisim pek.

Kurallari acikliyorum;

*corba kasigi kullanilacak. 1 bardak suya katip icilecek.

*mutlaka ama mutlaka organik elma sirkesi olacak. Uzum sirkesi daha cok mikrop kiricidir. Tabii ki onun da faydasi cok ama yag yakimi icin elma daha iyi. Hangi marka hangi kalite olursa olsun marketten alinmayacak. Aktardan alinacak. Semte gore degisir belki ben 13 tl ye aliyorum. Organik diye maddi yonden cekinmeyin almaya oyle diger organiklere benzemiyor.

*yaninda kendinizi sıkmadan bir diyet yapin. Mesela misafirlikte 3 kurabiye koyarlarsa 1ini yiyin. Canavar gormus gibi kacmayin. Ama kendiniz kurabiye yapmayin almayin. Illa her seyin yagsizini lightini yemeye ugrasmayin. Kizartma cips vs yemeyin yeter. (Bu arada cips kilo yapmaz bunu da ekleyeyim) mesela yemekte kuru fasulye pilav varsa sorun etmeyin fasulyesi bol olmak sartiyla pilavi biraz azaltin. Onemli olan yavas yiyin. Yavas yiyin ki doydugunuzu anlayin o anda yemeyi kesin.

3 gunde etkisini hissedersiniz.

Selulit icin once keselenmeyle baslayin. Gecmezse biberiye yagi surun ve bol omega 3 tuketin

kendinehas · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Merhaba. O an cok aceleyle yazdim aciklayamamisim pek.

Kurallari acikliyorum;

*corba kasigi kullanilacak. 1 bardak suya katip icilecek.

*mutlaka ama mutlaka organik elma sirkesi olacak. Uzum sirkesi daha cok mikrop kiricidir. Tabii ki onun da faydasi cok ama yag yakimi icin elma daha iyi. Hangi marka hangi kalite olursa olsun marketten alinmayacak. Aktardan alinacak. Semte gore degisir belki ben 13 tl ye aliyorum. Organik diye maddi yonden cekinmeyin almaya oyle diger organiklere benzemiyor.

*yaninda kendinizi sıkmadan bir diyet yapin. Mesela misafirlikte 3 kurabiye koyarlarsa 1ini yiyin. Canavar gormus gibi kacmayin. Ama kendiniz kurabiye yapmayin almayin. Illa her seyin yagsizini lightini yemeye ugrasmayin. Kizartma cips vs yemeyin yeter. (Bu arada cips kilo yapmaz bunu da ekleyeyim) mesela yemekte kuru fasulye pilav varsa sorun etmeyin fasulyesi bol olmak sartiyla pilavi biraz azaltin. Onemli olan yavas yiyin. Yavas yiyin ki doydugunuzu anlayin o anda yemeyi kesin.

3 gunde etkisini hissedersiniz.

Selulit icin once keselenmeyle baslayin. Gecmezse biberiye yagi surun ve bol omega 3 tuketin

Çok teşekkürler ,arada böyle yazmaya devam edin lütfen :KK200:

Hemen takibe alıyorum sizi

Astoria · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Merhaba. O an cok aceleyle yazdim aciklayamamisim pek.

Kurallari acikliyorum;

*corba kasigi kullanilacak. 1 bardak suya katip icilecek.

*mutlaka ama mutlaka organik elma sirkesi olacak. Uzum sirkesi daha cok mikrop kiricidir. Tabii ki onun da faydasi cok ama yag yakimi icin elma daha iyi. Hangi marka hangi kalite olursa olsun marketten alinmayacak. Aktardan alinacak. Semte gore degisir belki ben 13 tl ye aliyorum. Organik diye maddi yonden cekinmeyin almaya oyle diger organiklere benzemiyor.

*yaninda kendinizi sıkmadan bir diyet yapin. Mesela misafirlikte 3 kurabiye koyarlarsa 1ini yiyin. Canavar gormus gibi kacmayin. Ama kendiniz kurabiye yapmayin almayin. Illa her seyin yagsizini lightini yemeye ugrasmayin. Kizartma cips vs yemeyin yeter. (Bu arada cips kilo yapmaz bunu da ekleyeyim) mesela yemekte kuru fasulye pilav varsa sorun etmeyin fasulyesi bol olmak sartiyla pilavi biraz azaltin. Onemli olan yavas yiyin. Yavas yiyin ki doydugunuzu anlayin o anda yemeyi kesin.

3 gunde etkisini hissedersiniz.

Selulit icin once keselenmeyle baslayin. Gecmezse biberiye yagi surun ve bol omega 3 tuketin

Ay ne güzel yazmışsınız bayıldım, çok teşekkürler. Peki sirkeli su aç tok ne zaman içilmeli, sabah kalkar kalkmaz mı mesela?

GeyikliGece · 26 Temmuz 2017

kendinehas .!.:
Çok teşekkürler ,arada böyle yazmaya devam edin lütfen
Hemen takibe alıyorum sizi

Uygun konu denk geldikce yaziyorum ama siz merak ettiginiz bir sey olunca mesaj da atabilirsiniz. Ben de size tesekkur ederim sagolun

Astoria .!.:
Ay ne güzel yazmışsınız bayıldım, çok teşekkürler. Peki sirkeli su aç tok ne zaman içilmeli, sabah kalkar kalkmaz mı mesela?

Kahvaltidan once :) ne kadar erken o kadar iyi
Ama ben uyanir uyanmaz hic icim almiyor.

Cui Bono · 26 Temmuz 2017

nevergiveup_14 .!.:
Meraba benim derdim belim ve göbeğim bir türlü gitmiyorlar belim 88 santim sporda yaptım bir türlü gitmedi streç film sararak sonuç alanlar varsa lütfen bana yardımcı olsunlar

Pilates denediniz mi?

Astoria · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Kahvaltidan once :) ne kadar erken o kadar iyi
Ama ben uyanir uyanmaz hic icim almiyor.

Çok teşekkür ederim tekrar tekrar. :) Bir soru daha sorsam ehehe, çok sordum biliyorum ama. Okurken arkadaşımla paylaştım da onun da midesinde ülser var. Ben içebilir miyim acaba zararı olur mu falan dedi ben de size sorayım dedim hemen yakalamışken. :)

Jasminium84 · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Merhaba. O an cok aceleyle yazdim aciklayamamisim pek.

Kurallari acikliyorum;

*corba kasigi kullanilacak. 1 bardak suya katip icilecek.

*mutlaka ama mutlaka organik elma sirkesi olacak. Uzum sirkesi daha cok mikrop kiricidir. Tabii ki onun da faydasi cok ama yag yakimi icin elma daha iyi. Hangi marka hangi kalite olursa olsun marketten alinmayacak. Aktardan alinacak. Semte gore degisir belki ben 13 tl ye aliyorum. Organik diye maddi yonden cekinmeyin almaya oyle diger organiklere benzemiyor.

*yaninda kendinizi sıkmadan bir diyet yapin. Mesela misafirlikte 3 kurabiye koyarlarsa 1ini yiyin. Canavar gormus gibi kacmayin. Ama kendiniz kurabiye yapmayin almayin. Illa her seyin yagsizini lightini yemeye ugrasmayin. Kizartma cips vs yemeyin yeter. (Bu arada cips kilo yapmaz bunu da ekleyeyim) mesela yemekte kuru fasulye pilav varsa sorun etmeyin fasulyesi bol olmak sartiyla pilavi biraz azaltin. Onemli olan yavas yiyin. Yavas yiyin ki doydugunuzu anlayin o anda yemeyi kesin.

3 gunde etkisini hissedersiniz.

Selulit icin once keselenmeyle baslayin. Gecmezse biberiye yagi surun ve bol omega 3 tuketin

peki aç karnına mı içilecek?

edit: cevabı yazmışsınız teşekkürler :)

_Makaron_ · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Organik sirke icin sabahlari 2 kasik. Kaliplasmis yillanmis kilolarda cok etkili. Sporla verileyen kilo strecle 3 damla fazla terleyip verilmez.

(Beslenme ve diyetetik mezunuyum. Spor da yaparim ne yedigime dikkat ederim ama ne kadar istersem o kadar yerim. 174 boy 48 kg lik 9 aylik bir anneyim. Sirkeyi 1 ay icmesem gobek yapiyorum. Tabii ki sirke icin hemen 0 beden olursunuz demiyorum ama sirke mucizevi...)

Merhaba,

Organik elma sirkesi mi?

Bir dönem onu 1 yemek kaşığını bir bardak suya karıştırıp, sabah aç karna içiyordum. İnanılmaz mide ağrılarım olmuştu. Acaba ben mi yanlış kullandım?

Birakitamolsa · 26 Temmuz 2017

Strec kat kat sarıp deli gibi spor yap bol su şart tabi:)

GeyikliGece · 26 Temmuz 2017

Astoria .!.:
Çok teşekkür ederim tekrar tekrar. :) Bir soru daha sorsam ehehe, çok sordum biliyorum ama. Okurken arkadaşımla paylaştım da onun da midesinde ülser var. Ben içebilir miyim acaba zararı olur mu falan dedi ben de size sorayım dedim hemen yakalamışken. :)

Ulser veya midede baska bir sorun varsa kesinlikle kendi doktorlarindan onay almadan icmemeli.

_Makaron_ .!.:
Merhaba,

Organik elma sirkesi mi?

Bir dönem onu 1 yemek kaşığını bir bardak suya karıştırıp, sabah aç karna içiyordum. İnanılmaz mide ağrılarım olmuştu. Acaba ben mi yanlış kullandım?

Anlattiginiz kadariyla kullaniminiz dogru. Midenizde bir hastalik veya hassasiyet varsa dokunmus olabilir

_Makaron_ · 26 Temmuz 2017

morportakal .!.:
Ulser veya midede baska bir sorun varsa kesinlikle kendi doktorlarindan onay almadan icmemeli.

Anlattiginiz kadariyla kullaniminiz dogru. Midenizde bir hastalik veya hassasiyet varsa dokunmus olabilir

Hocam çok etkili diyorsanız bir kere daha deneyeyim. Bir de sevabınıza benim açtığım konuya da bi göz atar mısınız :)

Bölgesel İncelme Bel inceltmek için streç film lütfen bi göz atın

Yeni Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Aktif Üye

Kurt,kışı atlatır ama yediği ayaz'ı asla unutmaz!

gider geyikli gecede uyurduk...

Kadrolu Cadı

for whom the bell tolls... time marches on.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

gider geyikli gecede uyurduk...

Kadrolu Cadı

for whom the bell tolls... time marches on.

gider geyikli gecede uyurduk...

Nirvana

for whom the bell tolls... time marches on.

Nirvana

5 kedi annesi :)

Popüler Üye

gider geyikli gecede uyurduk...

5 kedi annesi :)

Benzer Konular