belki yardımcı olur :)

svlak · 24 Mart 2014

merhaba bende çok zayıf biriyim aşırı hemde :3:

bu yüzden önce dahiliyeye gittim kan testi falan yaptırdım sadece b12 değerlerim düşükmüş başka bir şey yokmuş. b12 iğnesiyle,iştahım açılsın diye bir şurup verdi. şurubu içmedim. daha sonra diyetisyene gittim. bana bi program hazırladı. 5 öğünüm vardı ara öğünlerime kek,sütlü tatlı yazdı. neyse 1.5 hafta sonra kontrole gittim kilo almamışımdır diye söylene söylene ama 1.5 haftada 2 kilo aldığımı öğrendim bu beni umutlandırdı tabi 42 kiloyla diyetisyene başladım şimdi 48 kiloyum. önemli olan düzenli yemek. iştahım yok yiyemiyorum demeyin en başında bende öyleydim ama biraz zorlarsanız kendinizi yakında benim gibi doyma hissinizi kaybedeceksiniz :9:

şimdi de cici bebeye başladım hedef 52 :21:

mylifethefamily · 30 Mart 2014

svlak .!.:
merhaba bende çok zayıf biriyim aşırı hemde
bu yüzden önce dahiliyeye gittim kan testi falan yaptırdım sadece b12 değerlerim düşükmüş başka bir şey yokmuş. b12 iğnesiyle,iştahım açılsın diye bir şurup verdi. şurubu içmedim. daha sonra diyetisyene gittim. bana bi program hazırladı. 5 öğünüm vardı ara öğünlerime kek,sütlü tatlı yazdı. neyse 1.5 hafta sonra kontrole gittim kilo almamışımdır diye söylene söylene ama 1.5 haftada 2 kilo aldığımı öğrendim bu beni umutlandırdı tabi 42 kiloyla diyetisyene başladım şimdi 48 kiloyum. önemli olan düzenli yemek. iştahım yok yiyemiyorum demeyin en başında bende öyleydim ama biraz zorlarsanız kendinizi yakında benim gibi doyma hissinizi kaybedeceksiniz şimdi de cici bebeye başladım hedef 52

b12 iğnelerini yaptırdın mı ? banada doktor verdi ama yaptırmaya üşeniyorum :25:

else03 · 30 Mart 2014

svlak .!.:
merhaba bende çok zayıf biriyim aşırı hemde
bu yüzden önce dahiliyeye gittim kan testi falan yaptırdım sadece b12 değerlerim düşükmüş başka bir şey yokmuş. b12 iğnesiyle,iştahım açılsın diye bir şurup verdi. şurubu içmedim. daha sonra diyetisyene gittim. bana bi program hazırladı. 5 öğünüm vardı ara öğünlerime kek,sütlü tatlı yazdı. neyse 1.5 hafta sonra kontrole gittim kilo almamışımdır diye söylene söylene ama 1.5 haftada 2 kilo aldığımı öğrendim bu beni umutlandırdı tabi 42 kiloyla diyetisyene başladım şimdi 48 kiloyum. önemli olan düzenli yemek. iştahım yok yiyemiyorum demeyin en başında bende öyleydim ama biraz zorlarsanız kendinizi yakında benim gibi doyma hissinizi kaybedeceksiniz şimdi de cici bebeye başladım hedef 52

bende cicibebeyle süte başladım ben 48 kiloyum 52 olmak istiyorum :5:

svlak · 3 Nisan 2014

mylifethefamily .!.:
b12 iğnelerini yaptırdın mı ? banada doktor verdi ama yaptırmaya üşeniyorum

yok kız daha yaptırmadım korkuyorum iğneden kaçıyorum aylardır :18:

else03 .!.:
bende cicibebeyle süte başladım ben 48 kiloyum 52 olmak istiyorum

bende bende yine bunalıma girdim zayıfım diye

else03 · 3 Nisan 2014

svlak .!.:
yok kız daha yaptırmadım korkuyorum iğneden kaçıyorum aylardır :18:

bende bende yine bunalıma girdim zayıfım diye

1 hafta oldu başlayalı hadi bakalım :1:

Kaety · 3 Nisan 2014

Bende gittim diyetisyene, banada liste verdi, 5 kaşık pilav 5 kaşık baklagil vs. vs. :) 1 hafta uyguladım sonra sıkıldım, Allahın gücüne gitmesin ama yemek yemek zor geliyor bana, bir an önce bitse de kalksam diyorum.
Ben sigara kullanıyorum, onun etkisi çok, sen kullanıyor musun??

else03 · 3 Nisan 2014

tamtatam .!.:
Bende gittim diyetisyene, banada liste verdi, 5 kaşık pilav 5 kaşık baklagil vs. vs. :) 1 hafta uyguladım sonra sıkıldım, Allahın gücüne gitmesin ama yemek yemek zor geliyor bana, bir an önce bitse de kalksam diyorum.
Ben sigara kullanıyorum, onun etkisi çok, sen kullanıyor musun??

bende sigara kullanıyorum bir an önce yemek yiyip sigara içiyim istiyorum yemeğimi yarım yapalık yiyorum sigara yüzünden 10 kilo verdim

şimdi almaya çalışıyorum sigarayıda bırakmak istemiyorum

Kaety · 3 Nisan 2014

else03 .!.:
bende sigara kullanıyorum bir an önce yemek yiyip sigara içiyim istiyorum yemeğimi yarım yapalık yiyorum sigara yüzünden 10 kilo verdim şimdi almaya çalışıyorum sigarayıda bırakmak istemiyorum

Aslında boşuna uğraşıyoruz çözüm belli kimisine yaramıyor, ama bende bırakamıyorum, ya sigara ya zayıf kalmak :26:

else03 · 3 Nisan 2014

tamtatam .!.:
Aslında boşuna uğraşıyoruz çözüm belli kimisine yaramıyor, ama bende bırakamıyorum, ya sigara ya zayıf kalmak :26:

gerçekten saçma geliyo ama bırakamıyorum ya :ssz:

svlak · 3 Nisan 2014

tamtatam .!.:
Bende gittim diyetisyene, banada liste verdi, 5 kaşık pilav 5 kaşık baklagil vs. vs. :) 1 hafta uyguladım sonra sıkıldım, Allahın gücüne gitmesin ama yemek yemek zor geliyor bana, bir an önce bitse de kalksam diyorum.
Ben sigara kullanıyorum, onun etkisi çok, sen kullanıyor musun??

else03 .!.:
bende sigara kullanıyorum bir an önce yemek yiyip sigara içiyim istiyorum yemeğimi yarım yapalık yiyorum sigara yüzünden 10 kilo verdim şimdi almaya çalışıyorum sigarayıda bırakmak istemiyorum

ben programa ilk hafta uydum sonra bende bıktım. Her yemeğimde kendimi zorlayıp biraz daha fazla yemeye çalıştım midem açılsın diye şimdi sürekli acıkıyorum ama düzensiz yediğim için pek işe yaramıyor. Yok sigara kullanmıyorum ben

belki yardımcı olur :)

Ayrıntılı Düzenleme

svlak

Aktif Üye

mylifethefamily

Üye

else03

Aktif Üye

svlak

Aktif Üye

else03

Aktif Üye

Kaety

Çok Şükür, Bin Şükür..

else03

Aktif Üye

Kaety

Çok Şükür, Bin Şükür..

else03

Aktif Üye

svlak

Aktif Üye

Benzer Konular