Benim bu tembelliğim ne olacakkk:(((

D

Depresifkiz

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !
tek ayak cezası
Kayıtlı Üye
24 Ocak 2017
138
49
18
35
Kızlar slm...7 aylık evliyim.Her isi annem yapti bende gezdim tozdum hep yemek yapmayı biliyorum temizlikte fakat temizligi hic sevvmiyorum daha dogrusu tembelliginden zoraki yapiyorum o yemek sonrasi bulasiklar her gun her gun nefret ediyorum.Cok üsengecim camasiri esim atar makineye serer ütüler balkonu o yikar evde oldugunda yardim eder yinede bana zor geliyor sabahlari on dakka daha yatmak icin hep ise gecikirim erken yatarım hep halsizimdir antidepresan kullanıyorum ondanda olabilir bilmiyrm ama her sabah tutulmus gibi cansiz kalkarim mesela yarin cocugum olsa nasil bakarim diyorum esim de sen kendine bakamiyon cok tembelsin diyoEv kadinligina alusamiyorummmmm
 
Beslenme seklini bir gozden gecir istersen. Ilac gibi tukettigin gida da etkileyebilir. Mizac da etkili elbette. Az tahil, sifir seker, sebze, meyve agirlikli beslenmeni oneririm.
 
Kocanız yardım da ediyormuş. Daha ne istiyorsunuz ki? Bari tüm gün siz yatin kocanız evi de silip supursun. Yemeği hazırlayıp bulasikları da yikasin..
 
Makinan ertesi güne boş olursa iki dakikada koyar çekilirsin bide yemek yiyince hemen kalk yap sonra otur
insan oturduğu zaman kalkmak istemiyor ev isinde de haftada yada iki haftada birini bulabilirsin iki haftada gelse sende ondan sonraki iki hafta boyunca düzeni devam ettirdinmi sorun kalmaz bu arada eşinde yardım ediyormuş zaten bi kere düzeni oturttunmu bidaha bırakmazsın ha bu arada buradada bir sürü konu var onlardan da yardım alabilirsin aslinda
 
Önce bir kan değerlerine baktırın. Sorun yoksa beslenme şekliniz de etkili olabilşr yukarıda bir arkadaşın dediği gibi.

Ev işi yapmak zorunda değilsiniz. Tutun bir kadın haftada bir gelsin temizliği ütüyü halletsin. Gerisi kolay zaten. Bulaşığı falan ertelemeyin, atın makinaya yemekten hemen sonra.
 
Çalışıyormuşsunuz temizlik için bir yardımcı tutun. Alışmam lazım diyorsanız beynin bunu kabullenme süreci 21 günmüş. 21 gün hiç üşenmeden kalktığınız saatten yarım saat daha erken uyanın, bir düzene oturtun. bende sizin gibiydim evde herşeyi annem yapardı. İnanın kendinize bir program yapınca düzene sokarsınız
 
Sephoraa .!.:
Önce bir kan değerlerine baktırın. Sorun yoksa beslenme şekliniz de etkili olabilşr yukarıda bir arkadaşın dediği gibi.

Ev işi yapmak zorunda değilsiniz. Tutun bir kadın haftada bir gelsin temizliği ütüyü halletsin. Gerisi kolay zaten. Bulaşığı falan ertelemeyin, atın makinaya yemekten hemen sonra.
Genişletmek için tıkla...
Her gun mut
pembee .!.:
Çalışıyormuşsunuz temizlik için bir yardımcı tutun. Alışmam lazım diyorsanız beynin bunu kabullenme süreci 21 günmüş. 21 gün hiç üşenmeden kalktığınız saatten yarım saat daha erken uyanın, bir düzene oturtun. bende sizin gibiydim evde herşeyi annem yapardı. İnanın kendinize bir program yapınca düzene sokarsınız
Genişletmek için tıkla...
Aynen annem kötü alıstırdı...Her aksam diyorum sabah erken kalkıp kahvaltı yapıcam yok...yada sabahtan diyorum aksamdan yemegi yapim yok gözüm uzanmakta kan degerlerim normal sıkntı yok
 
pesimistik .!.:
Her gun mut

Aynen annem kötü alıstırdı...Her aksam diyorum sabah erken kalkıp kahvaltı yapıcam yok...yada sabahtan diyorum aksamdan yemegi yapim yok gözüm uzanmakta kan degerlerim normal sıkntı yok
Genişletmek için tıkla...
Akşam yemeği yemeden önce ertesi günkü yemeğini koy ocaga yoksa zaten çalışıyormuşsun yorgun olur istemezsin senin gibi çalışıp her işini yapan birsuru insan var bu forumlarda onlardan bak yemekleri yapmasan bile haftada birgün 2saat ayırıp nepisircegini planla malzemelerini hazırla soğanını doğra at dolaba bir kaç çeşit yemek yap iki üç gün rahat edersin senin aslında motive olmaya ihtiyacın var gir oku ordaki konuları kendine gel bence
 
sen yaşamayı sevmıyosun bence kadın evini güzelleştirmeli yaşadığı ortamı temizlemeli kadının doğasında olmalı eve mutluluk katmalı ben çok sevıyorum evimle uğraşmasını heryer mis gbi kokunca huzurluoluyorum temizlik benim stresimi alıyor terapi gbi çalışıyorum 7 aylık bebeğim var bence silkelen kendine gel
 
antidepresanı ne zamandır kullanıyorsun, belki ondan olabilir, ha öncesinde de böyleysen alışkanlığın budur, alışkanlıklar da değişir kendini zorla
 
chess .!.:
antidepresanı ne zamandır kullanıyorsun, belki ondan olabilir, ha öncesinde de böyleysen alışkanlığın budur, alışkanlıklar da değişir kendini zorla
Genişletmek için tıkla...
5 yıl oldu valla evet depresyon gecirdim ki daha cikamadim tedavi oluyorum ne bileyim ben daha cok disarda olurdum temizlik bana zor geliyo hani ev kadinlari boyle dip bucak temizlik yapar zevk alir bnde yok
 
pembesu33 .!.:
sen yaşamayı sevmıyosun bence kadın evini güzelleştirmeli yaşadığı ortamı temizlemeli kadının doğasında olmalı eve mutluluk katmalı ben çok sevıyorum evimle uğraşmasını heryer mis gbi kokunca huzurluoluyorum temizlik benim stresimi alıyor terapi gbi çalışıyorum 7 aylık bebeğim var bence silkelen kendine gel
Genişletmek için tıkla...
Ya depresyon gecirdim tam da duzelmedi evet yasamak ne niye yasiyorum her gün ayni ise git eve gel hele o bulasik toplamak makineyi bosaltmak eziyet sanki
 
pesimistik .!.:
5 yıl oldu valla evet depresyon gecirdim ki daha cikamadim tedavi oluyorum ne bileyim ben daha cok disarda olurdum temizlik bana zor geliyo hani ev kadinlari boyle dip bucak temizlik yapar zevk alir bnde yok
Genişletmek için tıkla...


bence kendini suçlama herkes temizlik yapmayı sevcek diye bişey yok, yani bu bi anormallik değil bence, sevdiğin müzik listesini açıp 20 dk bile bişeyler yapabilirsin 4 şarkı süresi yani, odağını temizliğe değil şarkılara verirsin, temizlik hastaları diye belgesel var ara sıra aç onu izle belki gaza getirir
 
pesimistik .!.:
Ya depresyon gecirdim tam da duzelmedi evet yasamak ne niye yasiyorum her gün ayni ise git eve gel hele o bulasik toplamak makineyi bosaltmak eziyet sanki
Genişletmek için tıkla...
herseyden zevk alıcaksın negüzel bak sana yardım eden bir eşin var işe gidip gelebilmek için sağlığın yerinde o bulaşıkları makinaya koymak için sağlığın yerinde zinde ol ben suprdyn all day kullanıyorum tavsiye ederim. mutlu ol şükret üşengeçlikten fayda yok depresyondan çık hemen bak ne zaman kendini mutsuz hiissedersen ya fettah zikrini çek ve o duanın gücüne inan bak gör herşey düzleicek hayatına yaşamaya bak
 
pembesu33 .!.:
herseyden zevk alıcaksın negüzel bak sana yardım eden bir eşin var işe gidip gelebilmek için sağlığın yerinde o bulaşıkları makinaya koymak için sağlığın yerinde zinde ol ben suprdyn all day kullanıyorum tavsiye ederim. mutlu ol şükret üşengeçlikten fayda yok depresyondan çık hemen bak ne zaman kendini mutsuz hiissedersen ya fettah zikrini çek ve o duanın gücüne inan bak gör herşey düzleicek hayatına yaşamaya bak
Genişletmek için tıkla...
Dimi yaa bi girdim cikamiyorum ailevi cok sorunum oldu evlenincede arttı haliyle hayatım degisti bi ay öncede babamı kaybettim hayat oyle sacma grlmeye basladı ki gözüme hep sorguluyorum madem ölüyoruz bak babam sanki yasamamis gibi öldü bitti hersey yalan...
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Çok bunaldım uzun ama derdimi paylaşmak istedim
2 3 4
Yorumlar
64
Görüntüleme
22K
Hellohappiness
Hellohappiness
Back
X