benim durumumda olan var mı????????????siğara!!!

esssen .!.:

İnşallah en kısa sürede vazgeçebilirsiniz sigaradan. Ama biraz psikolojik olarak şartlandırın kendinizi.

Mesela düşünün ki, bir odada full sigara içilmiş. Her yer duman, o odanın içine yeni doğmuş küçücük savunmasız bebeğinizi bırakabilir misiniz? O dumanda öksürmekten gözünden yaşlar gelir normal sigara içmeyen birinin bile. Kötü bir benzetme oldu belki ama bu şekilde yardımcı olabilirim diye düşündüm.

İnşallah biran önce bırakabilirsiniz.[/QUO
teşekkür ederim desteğin için....inan azalttığım siğarayıda bu tarz düşüncelerle azalttım .....millet tiksinir siğaradan bende tık yok anca kendi kendime telkinlerle azalttım ....ama bırakacam inşallah ......

Genişletmek için tıkla...

hmonglu .!.:

bende de var aynı problem. ben de bırakamadım cnm valla. günde 2 tane içiyorum bu zamana kadar, ben de 12 haftalık hamileyim. ama dün ve bugün hiç içmedim. ama burada eşine çok iş düşüyo. benim ki hiç anlayışlı değil bu konuda, resmen çocuk gibi yasak koydu bana. öyle olunca daha çok istiyo insan. bakalım dayanmaya çalışcam bugün biit sayılır zaten. darısı ayarına inş...

Genişletmek için tıkla...