seni çook iyi anlıyorum kardesım bende sürekli kan veıyorum cok erken öğrendım sımdı sürünüyorum kan verip duruyorum bu aksamda verıcem 400 lerde olması lazım ınsallah yukselır bu yolculugun daha en basında bız böyle kan değerinin artısının stresınden bız böyle yapıyorsak daha buyuk olumsuzluklarda kafayı yeriz heralde tek olmadığımı biliyorum o yüzden Rabbim herkesin yardımcısı olsunnBen bu sabah yine verdim 368 gelmiş düzenli yükselmiyor anlamadım kafam almak bullak