E vitamini ve marincap balık yağı hapı dene.Ben saç için xpeca tablet başlamıştım zihnime de iyi geldi.Konsantre olamıyordum çalışırken.Ama bu üç aylık bir kür.Sonra vitaminlere devam edecem.Arada tekrar başlayacam.
Bir de üstüne git bazen.Zihin cimnastiği ,ders vs bilgi çalış.Değişik yerlere git.Bazen de dinlendir.
Başka önerisi olan var mı?