Bir Türlü Başlayamadığım Zayıflama Uygulaması

Merhabalar

Ben 3 yıl önce 60 kilodan 45 kiloya düşmüştüm sağlıksız beslenmeyle daha doğrusu hiç beslenmemeyle. Başlangıçta zor gelmişti ama sonrasında canım hiç yemek yemek istemedi, ısrar edilse de en sevdiğim yiyeceklerden bile çatal ucuyla ya alıyordum ya almıyordum. Daha çok sıvı ağırlıklı bir beslenmeydi.
Sonrasında ben bu diyeti bıraktım ve her şeyi yedim, öyle ki kilo yapacak her şeyi... Ve tekrardan 62 kilo oldum. Geçen sene bir daha dengeli beslenme ile 54 kilo oldum ama bu kış mevsiminde onu da aldım ve 60 oldum. Ve şimdi bir türlü diyete başlayamıyorum.

Bu konuyu da onun için açıyorum, yarın diyete başlayacağım kendime söz verdim ve gerçekten zorlayacağım, sağlığım açısından dengeli beslenme ve spor ile vermeyi istiyorum.
Diyetimin her gününü yazmaya çalışacağım buraya, nasıl geçtiğini bir bir rapor edeceğim :)

Şimdilik görüşmek üzere

Not: Sizlerin başarı öyküleriyle daha çok yapasın geldi bu zayıflama uygulamasını, benim de başarı öykümde görüşmek üzere :)

Ne kadar zamanda 45 oldunuz acaba?