isteğim dışında kilo veriyorum 56 kiloydum şimdi 52 kiloyum erkek arkadaşımla ayrılmıştm üzüntüden oldu sanırım (şimdi barıştık) ama kilo verdiğim için yüzümde zayıfladı bembeyaz oldum zaten kansızım gözlerimin altı çukur çukur
biraz canlanmak yüzümün kilo alması için önereceğiniz bişey varmı bitkisel şeyler yada yemek çeşidi gbi
stresdenmi verdiniz eminmisiniz bundan
beklenmedik kilo kaybi seker hastaligi falan olmasin diye söylüyorum
sicakta yenirmi bilmem ama tahin pekmez kilo aldiriyor
kuru üzüm çok faydalı
ayrıca bal,pekmez,badem
bunların da kilo aldırdığını biliyorum ama sadece yüzüne almazsın onu söyleyeyim
ben sırf bu sebepten 5 kilo aldım tamam yüzüm de dolgunlaştı ama
asıl yoğunluk kalçadabenneyaptımki
isteğim dışında kilo veriyorum 56 kiloydum şimdi 52 kiloyum erkek arkadaşımla ayrılmıştm üzüntüden oldu sanırım (şimdi barıştık) ama kilo verdiğim için yüzümde zayıfladı bembeyaz oldum zaten kansızım gözlerimin altı çukur çukur
biraz canlanmak yüzümün kilo alması için önereceğiniz bişey varmı bitkisel şeyler yada yemek çeşidi gbi
hımm anladım teşekür edrm 1 -2 kilo alırsam çok sorun olmaz heralde yoksa fazlası kalçaya gidiyo
kilo verişim sağlık sorunuyla ilgili değil kalp hastasıyım zaten 3 ayda bi bi sürü kontrlm oluyo üzüntüden olsu biraz teşekr edrm
kansızlığın varsa yüzün renksiz olur
demir b12 gibi değerlerine bakmasını iste doktordan
ona göre ilaç kullanırsın o zaman kan fışkırıyor insanın yüzünden :)
bende pek kilo problemi yok ama önceden vardı ve balıkyag kapsülü içiyordum ama tadı igrenç şimdiden söylim :1closedeyes: ama kansızlık sorunu bende de var ve soluk gözüküyor arasıra yüzüm, vitamin kullanmak lazım canm bi de yemeklerden ciger falan yemek lazım ama ıyykk agzıma süremiyorum ben ya her doktor aynı şeyi diyor ama malesef mide almayınca almıyor kaydirigubbakcemile3
sigara içmiyorum ama babam içiyo oyüzden olabilir balık hapını kullanıyorum küçükken yağını kullanırdım ıyyy o ne biçim bişiydi yaa . kan testi yapıldıı 2 ay önce bi daha yaptırayım en iyisi