- Konu Sahibi Ziyagillerdenn
- #1
Slm kızlar, önce şöööle bi kasik başlangıç yapiim :)
ben 63 kilo zayıflamak için her türlü zayıflama hapı, ot, çer çöp tüketmiş ama iradesizliğim sonucu hep fiyaskoyla sonuçlanmış diyet listeleri olan bi hatunum :)
ama bu gün pazartesi olması sebebiyleeee her klasik balık etli hatunun ilk diyet günü olarak karar verdim ZAYIFLICAM!!
sabah uyandım önce NUTELLA ma veda ettim
biraz acı oldu ama olsun...
sabah yarım dilim normal ekmek bol bol domates, salatalık, zeytin, vs tükettim zaten şekersiz çay içiyorum. sadece yarım dilim ekmek yedim. greeen island form çayı içtim bide aldım sürahiyi yanıma içip durrruyorum. yalnız işin en önemli kısmı; açtım oryantal müziği alın size linki :)Mezdeke - Shik Shak Shok - YouTube başladım oynamaya ama nasıl oynuorum gören deli sanar kaçar. maksat ter atmak değilmi çıldırdım. video zaten 5 buçuk dakikalık iki kere başa sardım oynadım. inanamıcaksınız ama normalde yapmadığım egzersiz kalmadığı halde gram terlemeyen ben resmen su içindeyim.acaip bir ter attım bide bi mutluluk var anlatamam :)
1 hafta bu şekilde denicem. acaip kararlıyım ne kaybederimki zaten eğlenceli. yediklerimede dikkat etcem 6 ya kadar sevdiğim şeylerden azar azar tüketcem. Akşam 6 dan soonrada yine green island form çayı ve meyve illa çok acıkırsam grissiniyle yok iilla ölüorum açlıktan dersem yarım tabak çorba içerim o kadar ama bol bol su günde en az 2 litre. neyse fazla uzattım.
Kızlar hadi beraber zayıflayalım ney kaybederizki 1 haftacık denicez hem benide yalnız bırakmayın birbirmize destek olursakdahada başarılı oluruz :)[/B( bu arada isim verdim cayda ama umarım reklam amaçlı sayılmamıştır.
ben 63 kilo zayıflamak için her türlü zayıflama hapı, ot, çer çöp tüketmiş ama iradesizliğim sonucu hep fiyaskoyla sonuçlanmış diyet listeleri olan bi hatunum :)
ama bu gün pazartesi olması sebebiyleeee her klasik balık etli hatunun ilk diyet günü olarak karar verdim ZAYIFLICAM!!
sabah uyandım önce NUTELLA ma veda ettim

sabah yarım dilim normal ekmek bol bol domates, salatalık, zeytin, vs tükettim zaten şekersiz çay içiyorum. sadece yarım dilim ekmek yedim. greeen island form çayı içtim bide aldım sürahiyi yanıma içip durrruyorum. yalnız işin en önemli kısmı; açtım oryantal müziği alın size linki :)Mezdeke - Shik Shak Shok - YouTube başladım oynamaya ama nasıl oynuorum gören deli sanar kaçar. maksat ter atmak değilmi çıldırdım. video zaten 5 buçuk dakikalık iki kere başa sardım oynadım. inanamıcaksınız ama normalde yapmadığım egzersiz kalmadığı halde gram terlemeyen ben resmen su içindeyim.acaip bir ter attım bide bi mutluluk var anlatamam :)
1 hafta bu şekilde denicem. acaip kararlıyım ne kaybederimki zaten eğlenceli. yediklerimede dikkat etcem 6 ya kadar sevdiğim şeylerden azar azar tüketcem. Akşam 6 dan soonrada yine green island form çayı ve meyve illa çok acıkırsam grissiniyle yok iilla ölüorum açlıktan dersem yarım tabak çorba içerim o kadar ama bol bol su günde en az 2 litre. neyse fazla uzattım.
Kızlar hadi beraber zayıflayalım ney kaybederizki 1 haftacık denicez hem benide yalnız bırakmayın birbirmize destek olursakdahada başarılı oluruz :)[/B( bu arada isim verdim cayda ama umarım reklam amaçlı sayılmamıştır.
