Bu gidişe bir dur diyorum!

tirami_su

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
Kayıtlı Üye
20 Haziran 2024
209
238
23
32
Kendimi çok saldım. 61 ideal kilom ama ben su an 74 - 75 gidip geliyorum. Çoğunluğun ödem olduğunu düşünüyorum. Çünkü çok çabuk ödem tutan bir bünyem var. Hedefim 1 ayda 67 kiloya düşmek. Burayı diyet günlüğü olarak kullanacağım. Belki bir sorumluluk duygusu oluşturur ve kendimi takip etme imkanı sağlar. Böylelikle motivasyonumu korumuş olurum. Bu akşamdan başladım. Bakalım ne olacak.
 
Kendimi çok saldım. 61 ideal kilom ama ben su an 74 - 75 gidip geliyorum. Çoğunluğun ödem olduğunu düşünüyorum. Çünkü çok çabuk ödem tutan bir bünyem var. Hedefim 1 ayda 67 kiloya düşmek. Burayı diyet günlüğü olarak kullanacağım. Belki bir sorumluluk duygusu oluşturur ve kendimi takip etme imkanı sağlar. Böylelikle motivasyonumu korumuş olurum. Bu akşamdan başladım. Bakalım ne olacak.
Benimde 3 gündür diyet yapıyorum 64 ile başladım hedef 58 hamile kalırsam da diyet eşliğinde ilerlicem gebelik şekeri oluyor malesef yaş 29 bol bol su ıcıyorum 6 dan sonra bişi yemiyorum ama bugun yedim 😂 kasmadan ilerlemek istiyorum fazla kilom yok ama aldıkça da alıyorum dur demem gerek
 
Kendimi çok saldım. 61 ideal kilom ama ben su an 74 - 75 gidip geliyorum. Çoğunluğun ödem olduğunu düşünüyorum. Çünkü çok çabuk ödem tutan bir bünyem var. Hedefim 1 ayda 67 kiloya düşmek. Burayı diyet günlüğü olarak kullanacağım. Belki bir sorumluluk duygusu oluşturur ve kendimi takip etme imkanı sağlar. Böylelikle motivasyonumu korumuş olurum. Bu akşamdan başladım. Bakalım ne olacak.
Ben burada ağustostan beri günlük tutuyorum. inanılmaz işe yarıyor. bırakmayın sakın her günü muhakkak not edin. bol eksileriniz olsun🌸
 
Back
X