İri kemikli doğmuşum ben napimmmm.6 aylık bebeyken 12 kilo olan ben 29 yaşında 102 olmama şaşırmamam lazım.
Her zaman yaşıtlarımdan irice oldum ama çok da dert etmedim büyüyüp serpilince kilo da neymiş la deyip teraziyle tanıştım,hatırladığım en zayıf halim 70 kg.
Üni yıllarında 80 li kilolarla boğuştum verdim de mezun oldugumda yine 70lerdeydim.1 yıl önce evlendim gelinliğe 86 kiloyla girdim ve aradan geçen 12 aydan sonra son durumum 102, görmedim üç hane kiloyu müthiş depresyondaydım 86 kiloluk halime iç geçireceğim aklımın ucundan geçmezdi.E malum herkes bebe bekler oldu ben bu kiloyla nasıl hamile kalırım şeker kalp tansiyon bilmem ne çıkar diolar hakkım yok buna.
3 kasım son tarih artık dur dedim ve 4 kasımda başladım 5.günümdeyim şuan 98.3 şimdiye kadar denemediğim hap çay ot b.k kalmadı yok arkadaş ben bildiğim gibi yapacam dietimi günlük ne yediklerimi yazacam buraya bana destek veren arkadaşlar olursa sevinirim mutlaka yanlış yaptıgım şeyler oluyordur bu konuda tavsiyelerinizi bekliyorum.
Her zaman yaşıtlarımdan irice oldum ama çok da dert etmedim büyüyüp serpilince kilo da neymiş la deyip teraziyle tanıştım,hatırladığım en zayıf halim 70 kg.
Üni yıllarında 80 li kilolarla boğuştum verdim de mezun oldugumda yine 70lerdeydim.1 yıl önce evlendim gelinliğe 86 kiloyla girdim ve aradan geçen 12 aydan sonra son durumum 102, görmedim üç hane kiloyu müthiş depresyondaydım 86 kiloluk halime iç geçireceğim aklımın ucundan geçmezdi.E malum herkes bebe bekler oldu ben bu kiloyla nasıl hamile kalırım şeker kalp tansiyon bilmem ne çıkar diolar hakkım yok buna.
3 kasım son tarih artık dur dedim ve 4 kasımda başladım 5.günümdeyim şuan 98.3 şimdiye kadar denemediğim hap çay ot b.k kalmadı yok arkadaş ben bildiğim gibi yapacam dietimi günlük ne yediklerimi yazacam buraya bana destek veren arkadaşlar olursa sevinirim mutlaka yanlış yaptıgım şeyler oluyordur bu konuda tavsiyelerinizi bekliyorum.
Bi de sanki uyamayacakmışım gibi geliyor kibrit kutusu kalori vs ama yağ kas oranımı merak ediyorum aslında en azından bunun için gitmem lazım farkındayım.Evde koşu bandı var bi heves aldım 3 kez felan koştum heralde şuan çok güzel havlu kurutuyor:)ne yapıyosun spor salonunda egzersiz tarzında mı yoksa koşu bisiklet felan mı?
)sana da kolay gelsin şansın bol olsun.
