Bu zor süreçte stres azaltıcı yöntemler

incirim .!.:

merhaba, yardımı dokunur mu bilmiyorum ama kendi deneyimlerimi paylaşmak istiyorum. bence bu aşamada en önemli şey doktorumuza güvenmek, tüm tereddütlerimizi sormak ve kendimizi onlara gönül rahatlığıyla teslim etmek. aklımızda "acaba"lar uçuşurken olumlu sonuç almaya pek imkan yok. bunun dışında ben yumurta toplama günü de transfer günü de hastanede yatarken kitap okudum, müzik dinledim. hastaneden çıkınca deniz kenarında yemek yedim. bekleme sürecinde sinemaya gittim, arkadaşlarımla buluştum, ailemi ziyarete gittim, eşime kurabiyeler hazırladım, kısa yürüyüşlere çıktım...kısacası bütün gün evde yatıp bebişi düşünmek ve kaygılanmak da olumsuz sonuç veriyr bence :)

Genişletmek için tıkla...

cinarinannesii .!.:

Öncelikle en kısa zamanda annelik duygusunu allahın size tattırmasını dilerim. Tüm hastalıkların, sıkıntıların, depresyonun alt yapısının bilinçaltı ve insanın düşünce yapısıyla birebir orantılı olduğu artık kanıtlanmış bir gerçek. Zihinsel nedeni çözüp ortadan kaldırmak için içimize yönelmeliyiz, çünkü her sıkıntının cevabı orada yatıyor bence. Ben son zamanlarda meleklerimden yardım istiyorum. Beki İkala Erikli'nin 'meleklerle yaşamak' isimli kitabını okumanızı öneririm. Ve birde naçizane tavsiyem Reiki mantralarını tekrarlamanız :
DÜŞÜK - OLUMSUZ HAMİLELİK için;
Sebep: Gelecek korkusu. Doğru zaman olmadığı düşüncesi
Fayda: Hayatımda daima Tanrısal eylem gerçekleşmekte. Kendimi seviyor,beğeniyor ve onaylıyorum.
Herşey yolunda.
Ve Günde 3'er kez : Seni seviyorum - Beni Affet - Özür dilerim - Teşekkür ederim 'mantralarını tekrarlamak'
Hayata bakış açınızı değiştirebilir belkide.

Sevgiyle kalın :)

Genişletmek için tıkla...