çalışan gebeler öğlen ne yiyorsunuz ?????

_sushico_ · 27 Eylül 2018

kızlar 8 haftalık hamileyim, bulantılarım var. işyerim ticket usulü ,çıkıp buralarda yiyorz. Ev yemeği tarzı sulu şeyler yiyemiyorum

lahmacun, etsiz çiğ köfte , tost.. bazen mücver yani katı yiyecekler yiyebiliyorum. Yumurta haftada 2 max yiyorum. oda haftasonu omlet falan zorla. Üzülüyorum çünkü gebelikten önce çok sağlıklı beslenen biriydim. Salatasız öğünüm yoktu. şimdi eskiden sevdiğim hiçbir gıdayı yiyemiyorum.

( sizler neler yiyorsunuz ?? belki konuşunca canım ister yerim :)

DuuRumm · 27 Eylül 2018

4.5, 5 aya kadar hic bisey yiyememistim. Saglikli beslenmeyi gec yedigimi geri cikartmiyosam seviniyodum

purebloodfiliz · 27 Eylül 2018

Ben Daha hamileligimin baslarinda oldugum icin Sabah Sandwich yapiyorum canim. Bulanti baslamadi tamamen...

Tam tahil ekmek arasina Kasar, haslanmis yumurta, marul yapraklari ve Salata .. Bundan 2 Tane yanima aliyorum.. Sabah ve öglen yiyorum..

Havuc soy Dogra. Yada. Meyveler al yanina 1 muz 2 ögün meyve degerinde. Mesela Hemde doyurucu..
Gecen senelerde Dogum yapan arkadas ve eltim hamileligin ortalarinda yararli biseyler yiyememislerdi ama iki bebek de normal kilo da dogdu.. Ve saglikli... Yani gebeligin son aylarinda istahin. Acilir diye umuyorum..

_sushico_ · 27 Eylül 2018

DuuRumm .!.:
4.5, 5 aya kadar hic bisey yiyememistim. Saglikli beslenmeyi gec yedigimi geri cikartmiyosam seviniyodum

ah canım ne zormuş senin

_sushico_ · 27 Eylül 2018

purebloodfiliz .!.:
Ben Daha hamileligimin baslarinda oldugum icin Sabah Sandwich yapiyorum canim. Bulanti baslamadi tamamen...

Tam tahil ekmek arasina Kasar, haslanmis yumurta, marul yapraklari ve Salata .. Bundan 2 Tane yanima aliyorum.. Sabah ve öglen yiyorum..

Havuc soy Dogra. Yada. Meyveler al yanina 1 muz 2 ögün meyve degerinde. Mesela Hemde doyurucu..
Gecen senelerde Dogum yapan arkadas ve eltim hamileligin ortalarinda yararli biseyler yiyememislerdi ama iki bebek de normal kilo da dogdu.. Ve saglikli... Yani gebeligin son aylarinda istahin. Acilir diye umuyorum..

Normal de çok iştahlıyımdır. Hatta şimdi de sevdiğim birşey olsun yiyorum sağlam :)) ama işte sevdiğim şeyler eskiden tüketmediğim hamur işleri :)))) bende sabah sandviç yiyorum yumurta yiyemiyorum tabi ama kaşarlı sandviç. en çok kalsiyum kaşarda varmış duyduğuma göre.

purebloodfiliz · 27 Eylül 2018

Anladim Evet lahmacun fln yazmissin.. Sen ordan aldigin beyaz unu yani bugdayda olan karbonhidrati vucut sekere degisir.. Onu yersen gün icinde patates, makarna pilav ve sekerli yiyecekleri azalt.. Yada hic yeme.. Mutlaka yogurt - süt tüket yada peynirli Salata yap Kendine yaninda siyah ekmek Ama tam siyah olcak cavdarli fln... Insallah canin ceker canim

Ben biraz denedim ve oluyor. Birgun sebze corbasii Birgun cacik yada ayran. Eti tavugu firinda pisir mesela sebzeleri diz yanina renkli renkli daha az yagli oluur :emir_bebek:

bebeklerimize yarasiiin o zaman

_sushico_ · 27 Eylül 2018

purebloodfiliz .!.:
Anladim Evet lahmacun fln yazmissin.. Sen ordan aldigin beyaz unu yani bugdayda olan karbonhidrati vucut sekere degisir.. Onu yersen gün icinde patates, makarna pilav ve sekerli yiyecekleri azalt.. Yada hic yeme.. Mutlaka yogurt - süt tüket yada peynirli Salata yap Kendine yaninda siyah ekmek Ama tam siyah olcak cavdarli fln... Insallah canin ceker canim

Ben biraz denedim ve oluyor. Birgun sebze corbasii Birgun cacik yada ayran. Eti tavugu firinda pisir mesela sebzeleri diz yanina renkli renkli daha az yagli oluur bebeklerimize yarasiiin o zaman

ay canım tavuk o kadar istiyorum ama işte hormonlu diye yemiyorum. Et yiyorum seviyorum. Tavuğu da organik alıcam ya çok canım istiyor günlerdir.

purebloodfiliz · 27 Eylül 2018

Bilmiyorum türkiyede nasil durumlaar?

Ben avusturyadayim Burda öyle birsey demediler bana.. Gerci Ben ztn eti cok fazla Yemedigim icin sorun olcagini sanmiyorum..

Bilemedim cok pisirip cig kalmadigi sürece yiyorum her ambalajdakinide

_sushico_ · 27 Eylül 2018

purebloodfiliz .!.:
Bilmiyorum türkiyede nasil durumlaar?

Ben avusturyadayim Burda öyle birsey demediler bana.. Gerci Ben ztn eti cok fazla Yemedigim icin sorun olcagini sanmiyorum..

Bilemedim cok pisirip cig kalmadigi sürece yiyorum her ambalajdakinide

Aslında bana da doktorum demedi ama çevrem de tavuk yeme antibiyotikli ve hormonlu diyen çok var bilemedim oyüzden

every · 27 Eylül 2018

_sushico_ .!.:
kızlar 8 haftalık hamileyim, bulantılarım var. işyerim ticket usulü ,çıkıp buralarda yiyorz. Ev yemeği tarzı sulu şeyler yiyemiyorum lahmacun, etsiz çiğ köfte , tost.. bazen mücver yani katı yiyecekler yiyebiliyorum. Yumurta haftada 2 max yiyorum. oda haftasonu omlet falan zorla. Üzülüyorum çünkü gebelikten önce çok sağlıklı beslenen biriydim. Salatasız öğünüm yoktu. şimdi eskiden sevdiğim hiçbir gıdayı yiyemiyorum. ( sizler neler yiyorsunuz ?? belki konuşunca canım ister yerim :)

Ayy lahmacun tost falan yiyebiliyorsun öp de başına koy valla :) ben hiçbir şey yiyemiyorum şuana kadar 2 kere kustum sabahtan beri 2 kaşık yoğurtlu soğuk çorba içtim sadece. Lahmacun vs mideni daha kötü yapmıyor mu? Evde ekmek arası peynir yapıp götürebilirsin Yeşil elme biraz hafifletiyor. Ayran içebilirsin. Aklıma gelenler bunlar. Ben de konuyu takipteyim

_sushico_ · 27 Eylül 2018

every .!.:
Ayy lahmacun tost falan yiyebiliyorsun öp de başına koy valla :) ben hiçbir şey yiyemiyorum şuana kadar 2 kere kustum sabahtan beri 2 kaşık yoğurtlu soğuk çorba içtim sadece. Lahmacun vs mideni daha kötü yapmıyor mu? Evde ekmek arası peynir yapıp götürebilirsin Yeşil elme biraz hafifletiyor. Ayran içebilirsin. Aklıma gelenler bunlar. Ben de konuyu takipteyim

yok canım valla karnım doydumu rahat ediyorum.

every · 27 Eylül 2018

_sushico_ .!.:
yok canım valla karnım doydumu rahat ediyorum.

Bana yemek yerken bile öğürme geliyor iş yerinde yiyorum yemeği. Kendim yiyemediğim gibi insanların tepsisinde yemek görmeye bile gelemiyorum. Bir an önce atlatırız inşallah

purebloodfiliz · 27 Eylül 2018

_sushico_ .!.:
Aslında bana da doktorum demedi ama çevrem de tavuk yeme antibiyotikli ve hormonlu diyen çok var bilemedim oyüzden

Benim arkadasim var beslenme uzmani diyetisyen yani o da o konu da uyarmadi beni.... Neyse sen Sana ne dogru geliyorsa öyle beslen. Ins canin ceker yazdiklarimdan. Kiyamam ya bi yandan yemek Istiyoruz bi yandan icimiz almiyor fln. :anneadayı:

Ins. Bende baslamaz yemek secme kusma bulanti.

flower world · 27 Eylül 2018

asla dışarıda satılan etsiz çiğköftelerden yeme ,
lahmacun da ne eti belli olmaz onuda yeme

en güzeli salata tarzı peynirli ,tavuklu,
yemeye çalış

purebloodfiliz · 27 Eylül 2018

blondgunes .!.:
asla dışarıda satılan etsiz çiğköftelerden yeme ,
lahmacun da ne eti belli olmaz onuda yeme

en güzeli salata tarzı peynirli ,tavuklu,
yemeye çalış

Ama Salata yenilcekse guvenilir yerden yenmeli.. Cogu esnaf yikamiyor yada grlisi g<zel yikiyor.. Yika an marul yesillik cabuk cüruyor cünkü :-)

_sushico_ · 27 Eylül 2018

blondgunes .!.:
asla dışarıda satılan etsiz çiğköftelerden yeme ,
lahmacun da ne eti belli olmaz onuda yeme

en güzeli salata tarzı peynirli ,tavuklu,
yemeye çalış

ya arkadaşlar tavuk yiyebiliyor muyum ???? neden herkes yasak diyor birisi yazsın lütfen. Hemen eve giderken dönen piliçlerden alcam öyleyse :))))))))))))))))

flower world · 27 Eylül 2018

_sushico_ .!.:
ya arkadaşlar tavuk yiyebiliyor muyum ???? neden herkes yasak diyor birisi yazsın lütfen. Hemen eve giderken dönen piliçlerden alcam öyleyse :))))))))))))))))

çok sık olmamakla birlikte ye ama pazardan bulabilirsen daha iyi olur

Cazgirella · 27 Eylül 2018

12 hafta oldu hala elma muz ile besleniyorum kesinlikle salçalı yağlı etli vs seyler görmeye bile tahammül edemiyorum 4 kg verdim

purebloodfiliz · 27 Eylül 2018

Cazgirella .!.:
12 hafta oldu hala elma muz ile besleniyorum kesinlikle salçalı yağlı etli vs seyler görmeye bile tahammül edemiyorum 4 kg verdim

Oda cok zor Arkadasim da oyle gecirdi gecer ins sonra alirsin kilolari .. Bebek gayet saglikli vitaminleri unutma ama

_sushico_ · 27 Eylül 2018

Cazgirella .!.:
12 hafta oldu hala elma muz ile besleniyorum kesinlikle salçalı yağlı etli vs seyler görmeye bile tahammül edemiyorum 4 kg verdim

ben 1.5 kg verdim ama şanslı kesimdeyim canım onu anladım. kahvaltı dışındaki öğünlerde çok sıkıntı yaşamıyorum. az kalmış biticek yakında bulantıların

Allah yardımcın olsun.

çalışan gebeler öğlen ne yiyorsunuz ?????

Guru

''Mükemmelliyetçi Mükemmelsiz''

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Guru

Nirvana

oğluşum abi oluyor ^_^

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular