Çiğ köfte kilo mu verdiriyor?

Diyet yapanlar, hem sevdikleri çiğ köfteden uzak kalmayacaklar, hem de zayıflamak adına en büyük desteği çiğ köfteden görecekler.

Son yıllarda kolay ulaşılabilir, lezzetli, pratik ve her keseye uygun olmasıyla tercih edilen çiğ köfte diyet yapan kişilere de can simidi oldu.

SAĞLIĞIMIZA DOST

Uzman Diyetisyen Ali DERELİ: “Çiğ köfte 3-4 adet tüketildiğinde çok iyi bir ara öğün alternatifi olabilir. Esmer bulgurun kan şekerinize, cevizin kolesterolünüze, limon, acı ve baharatların metabolizma hızınıza olumlu etkilerini düşünecek olursak eğer çiğ köftenin iyi bir tercih olduğu kanaatine varabiliriz.

Özellikle son yıllarda daha da yaygınlaşan fabrikasyon üretim ile et konulmadan yapılan çiğ köfteler sağlığı olumsuz etkileyebilecek bir takım olumsuzluklardan da uzaklaşmış durumda. Bu durum da, iyi kalite belgelerine sahip, sağlıklı olarak hazırlanmış, paketlenmiş ve saklama koşullarına dikkat edilmiş çiğ köfteye diyetinizde rahatlıkla yer verebilirsiniz.” dedi.

kısırda aynı etsiz çiğ köfte gibi bol acılı ekşili sarıcaksın şöyle marul yaprağına yanında soğanı bol domates salatalık vs.. birde ayran ara değil ana öğün kesinlikle çok tok tutuyor ve bol acılı yiyince de metabolizma baya hızlı çalışıyor diyet içinde uygun çok sağlıklı tabi pasta börekle yemiceksin ayran yada şalgam suyuyla müthiş oluyor

öğrenciyken her akşam yediğim tek şey

Hadi ya bak buna çok sevindim çünküsü bugün patlamana kadar yedim

çiğköfte konusunda böyle bir bilgim yoktu bilseydim daha çok yerdim.