- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
Bende pilatese yazildim canim. buyuk bi basari tebrik ederiiim.Bende haftada 3 gun gidiyorum hedef 55 kokten halledicem isi insallah
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Çok üzülüyorum
- Konu Sahibi eboru
- Başlangıç Tarihi
- 19 Haziran 2013
- 4.799
- 8.768
- 358
- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
Bu seferde kilolu gibi gozukuyorum sanki salas bende salas gibi gozukmuyo pek
- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
Tesekkur ederim kombinlere bakmaya karar verdim dediginiz gibi fikirler olustursun diye :)
- 14 Şubat 2012
- 6.206
- 8.824
- 448
Oh maşallah, ne güzel kilo vermişsiniz. Üstelik bütün dolabınızı baştan sona yenilemek için iyi bir sebebiniz ve bütçeniz var. Sizden şanslısı yok. Tavsiyem önce klasik parçalara yatırım yapın. Güzel bir kaban, karnınız varsa yüksek bel pantolonlar, ismini hatırlayamadığım belden oturan göbek kısmı volanlı elbiseler, etekler
( mesela şunun gibi ) vücut tipinize yakışır. Çok renkli ya da desenli parçalar seçmeyin. Giydiklerinizi aksesuarlarınızla renklendirin.
- 4 Şubat 2015
- 11.087
- 31.426
- 598
boy çok mu kısa?
- 19 Haziran 2013
- 4.799
- 8.768
- 358
Maddi durumunuz nasıl bilmiyorum ama İpekyol çok şık bence.
- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
Oh maşallah, ne güzel kilo vermişsiniz. Üstelik bütün dolabınızı baştan sona yenilemek için iyi bir sebebiniz ve bütçeniz var. Sizden şanslısı yok. Tavsiyem önce klasik parçalara yatırım yapın. Güzel bir kaban, karnınız varsa yüksek bel pantolonlar, ismini hatırlayamadığım belden oturan göbek kısmı volanlı elbiseler, etekler( mesela şunun gibi ) vücut tipinize yakışır. Çok renkli ya da desenli parçalar seçmeyin. Giydiklerinizi aksesuarlarınızla renklendirin.
Tesekkur ederim arastirmalara devam edicem.Yuksek bel pantolin ve guzel bi kaban bulmam lazim oyleyse liste olustiriyim :)
Bende 92 den 68 indim boyumuz ayni sizinle vede alt karın var ayni bi cozum bulamadim.
- 3 Eylül 2015
- 474
- 869
- 33
- 33
Konu sahibini bilmiyorum ama ben emzirerek ve bol bol hareket ederek deyim yerindeyse hiç oturmuyorum.birde su iciyorum.
- 3 Eylül 2015
- 474
- 869
- 33
- 33
Peki bir şey soracağım. Çok su içmek rahatsız etmiyor mu? Ben bi ara çok su içmeye başlamiştim ama o zaman da sürekli tuvalete gitmek gerekiyor. Sırf bu yüzden bıraktım su içmeyi.
Evet tuvalete gidiyorum ama sorun olmuyor bana.Benim sorunum asiri derece terliyorum ve kiyafetimde tuz oluyor kuruyunca.
Yani günde bircok kez tişört değiştiririm
- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
163 boyundayim
- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
Sabah kahvaltisi normal ekmek yok oglen yemeginde bir tabak yemek.ara ogun badem yada yogurt yada ayran vs aksam bi tabak yemek.Bu kadar bide arada spor :)
- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
bi arastiriyim not ediyim alamsamda fikir olur en azindan bulundugum ilde yok zaten :)
- 17 Aralık 2016
- 425
- 354
- 53
- 33
- 19 Nisan 2015
- 103
- 79
- 98
- 31
26 oldugunu hic farketmemisim aslina bakarsaniz.Hic son halini hesap etmemistim.Kendimi begenmiyodum.Bi cok diyet yaptim ama listeyede uyamiyodum.Bende tek tabak diyeti yaptim.Sabah haslanmis yumurtami yedim yada omletimi geri kalan hersey ayniydi.Oglen bi tabak yemegimi yedim makarna pilav harici.Ara ogun yaptim ayran iciyodum badem yiyodum kara kuru kayisi flan.Aksamda bi tabak yemek gunde 2 fincan yesil cay.Spor olarakta o zaman okuyodum bi iki durak oncesinde iniyodum.Dalga geciyodu kimse inanmiyodu ama yapabilirsiniz.Bide evde ip atladim :)
