- Konu Sahibi betul07072011
- #1
merhaba kizlar uc tane kiz arkadasimin uyguladigi corba diyeti ile 70 kilolardan 56 kilo ya dustugunu de gorduk sonra dusundum ve ben neden dusmeyeyim dedim hemde kilom suan 57 58 civarin da 45 kiloya ini p o istedigm kiyafetleri rahatr rahat giymek istiyorm
bugn itibariyle bende baslamis bulunuyorum :) kahvaltida bi kupa corba istediginiz corbayi hazirlayabilirsiniz
:) yanina bir adet sade galeta ile icebilirsiniz ve her ogun de baslamadan iki bardak su tuketmeyi unutmayin oglen ve aksam da ayni sekilde uygulayip diyetimize devam ediyoruz oglen ile aksam arasinda bi kase yogurt yiyebiliriz aksam yediden sonra yemek yok :) ancak cok karniniz aciktiginda yarim elma yada bir kivi yada on tane uzum yedi erik seklinde tabi hangisini tercih edersiniz ins ben ve benle baslayan kiz arkadaslarim icin hayirli olur ve istedigimiz kilo ulasiriz .....
