depresyondayım sanırım

bittersweets .!.:

öncelikle geçmiş olsun..

depresyonunuzun kaynağı önemli. böyle bitkiler yatıştırıcı özelliği sebebiyle öneriliyor sanırım. melisa çayı,rezene çayı filan da içebilirsiniz alternatif olarak,rahatlatabilir,daha rahat uyumanıza da yardımcı olur. yalnız dediğim gibi depresyonunuzun kaynağı önemli,böyle yatıştırıcı bitkiler tek başına çözüm değil ne yazık ki

Genişletmek için tıkla...

gampo .!.:

iyi geceler arkadaşlar size bir sorum olacak. yaklaşık 2 aydır sıkıntılı bulanım yada orta şiddetli depresyon geçirmekteyim. psikologa gitmedim. internetten araştırmaya kendi derdime derman olmaya çalışıyorum. ibrahim saraçoğlunun depresyon ile ilgili kürünü denedim. ıspanak- maydonoz- tere kürü. ancak tere bulamadığım için (yani bu aylarda olmaz dediler) ıspanak maydonoz suyu içiyorum. size sorum acaba bu kürü deneyen sonuç alan varmı? yada beni bunalımdan çıkartacak başka bir öneriniz varmı. gerçekten zor durumdayım ve şimdiden teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

gampo .!.:

teşekkürler verdiğin bilgiler için. depresyonun kaynağı önemli demişsin işin garip yani olağanüstü herhangi birşey yaşamadım. yada beni derinden sarsacak bir durumla karşılaşmadım.ancak insan kendini çok iyi tanıdığı için kendimde huzursuz olduğum şeyler yaşıyorum. ateş basması ani terlemeler gibi. bunlarada razıyım ama içimin sıkıntısı bir türlü geçmedi. bahsettiğim kürü uygulamaya devam edicem umarım faydasını görürüm

Genişletmek için tıkla...

yeliz_nur .!.:

Arkadaşım en kısa zamanda bir uzman doktora gidin alt tarafı bitki ne olacak demeyin çoğu bitkinin yan etkileri vardır depresyondan kurtulacagım derken başka rahatsızlıklarınız ortaya çıkabilir.Ani tansiyon düşmeleri yada ani tansiyon yükselmeleri,kan şekerinin düşmesi yada yükselmesi,adet düzensizligi kanamanızın çok olması yada kesilmesi,karaciğer enzimleri,göz rahatsızlıgı ve hormonlarınıza zarar verebilirsiniz maalesef bitkiler görüldügü gibi masum degillerdir o yüzden doktora gitmenizde fayda var.

Genişletmek için tıkla...

VivaLaJuicy .!.:

Seni huzursuz eden şeyleri ortadan kaldırmak zorundasın.
Bakış açını değiştirmek zorundasın.
İç sıkıntısının sebebi kaygı bozukluğundan da oluyor.
Sen farkında olmayabilirsin ama endişelerin vardır illa ki; hem de hiç ummadığın konularda olabilir bu.
Sonuçta bilinçaltımız konusunda farkındalığa erişemeyebiliyoruz bazen.
Bahsettiğin kürü bilmiyorum ama melisa çayı iyi bence.
Ama en önemlisi beyninle olan savaşın. Bitkiler destek olabilir yalnızca.
Sakın pes etme ve iç huzurunu yakalamak için uğraş.

Genişletmek için tıkla...

gampo .!.:

evet haklısın kendi kendime bu sorunla başa çıkabilirim diyorum. bu yaz tatile çıkamadım sürekli evdeydim kendimle fazla başbaşa kaldım sanırımibrahim saraçoğlunun sitesinde panik atak ve depresyon tedavisi için bu kürü bulunca denemeye karar verdim ayrıca aklıma olumsuz düşünceler geldiği zaman ilgimi farklı şeylere veriyorum. Allah kimsenin içine bu tür sıkıntılar vermesin

Genişletmek için tıkla...

VivaLaJuicy .!.:

Seni huzursuz eden şeyleri ortadan kaldırmak zorundasın.
Bakış açını değiştirmek zorundasın.
İç sıkıntısının sebebi kaygı bozukluğundan da oluyor.
Sen farkında olmayabilirsin ama endişelerin vardır illa ki; hem de hiç ummadığın konularda olabilir bu.
Sonuçta bilinçaltımız konusunda farkındalığa erişemeyebiliyoruz bazen.
Bahsettiğin kürü bilmiyorum ama melisa çayı iyi bence.
Ama en önemlisi beyninle olan savaşın. Bitkiler destek olabilir yalnızca.
Sakın pes etme ve iç huzurunu yakalamak için uğraş.

Genişletmek için tıkla...

VivaLaJuicy .!.:

Evet, yalnızlaşınca ve çok fazla düşünmeye başlayınca böyle oluyor.
Elbette kendi kendine başa çıkabilirsin, bu dertlerin hepsini kendin yarattığına göre, kendin çözersin.
İlgini farklı alanlara yöneltmen çok güzel bir şey ama kendini daha güçlü hissettiğin anlarda neden bu hale geldiğini ve nelerden endişe duyduğunu bul, çünkü bu duruma bir anda gelmedin sen; bunlar birikim sonucu olur.
Bulduğun zaman ise seni üzen veya kaygı yaratan konu hakkında olumlu düşünceler üret.
Sorunu kökten halletmek en güzeli. O zaman iç sıkıntıların geçecek.
Sonuçta sen görmezden geldiğin bir sorunu taşıyıp durmuşsun demek ki uzun zamandır ve patlak verince bu hale geldin.
Umarım kısa zamanda kurtulursun.

Genişletmek için tıkla...

VivaLaJuicy .!.:

Kişisel gelişimle ilgili yazılar kitaplar okumak beni kurtardı.
Sedona yöntemini araştır mesela. Youtubedan videolar izle bu konularla ilgili.
Acılarına, sıkıntılarına yapışma; serbest bırak.
Bunu ben hem çok fazla pratikle hem de çok okumakla öğrendim.
Kendimi iyileştirmeyi becerdim.

Ayrıca çevrenden hiç gitmiyorlar diye bir şey yok.
Her şey kafanda. Tek engel sensin.



Gelgitler olabiliyor iyileşme süresinde.
Tamamen kurtulana kadar inişli çıkışlı gidebilir.
Bu da iyiye doğru gitmenin bir parçası ama.
Bir gün bir saat olumsuz düşüncelerle boğuşmak zorunda kalırsın, başka gün 10dkya iner bu mesela.
Senin gayretine bağlı.
Yani inişe geçtiğinde telaşlanma. Normal. Yukarı çıkmaya çalış sen yine, sonra yolunu bulacaksın zaten.

Genişletmek için tıkla...

gampo .!.:

iyi geceler arkadaşlar size bir sorum olacak. yaklaşık 2 aydır sıkıntılı bulanım yada orta şiddetli depresyon geçirmekteyim. psikologa gitmedim. internetten araştırmaya kendi derdime derman olmaya çalışıyorum. ibrahim saraçoğlunun depresyon ile ilgili kürünü denedim. ıspanak- maydonoz- tere kürü. ancak tere bulamadığım için (yani bu aylarda olmaz dediler) ıspanak maydonoz suyu içiyorum. size sorum acaba bu kürü deneyen sonuç alan varmı? yada beni bunalımdan çıkartacak başka bir öneriniz varmı. gerçekten zor durumdayım ve şimdiden teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...