Mrb kızlar 160 cm 62 kiloyum. Biraz kilo vermek istiyorum amaaa ne zaman diyete başlasam beceremiyorum. Aç olmasamda devamlı atıştırma isteği, çay içerken yanına abur cubur gibi. Bununla nasıl başa çıkabilirim
Şu ara bende de var bu durum. Sürekli tıkınmak istiyorum. Allahım herşey nasıl lezzetli
Diyet için disiplin şart. Özellikle bizim gibiler için. Burda ki diyet takımlarına takılın bence. Ben onlardan birinde 6 kilo vermiş mezun olmuştum