- 20 Ağustos 2010
- 21
- 3
- 88
- 43
Kızlaaaaaar,
Bilmem kaç yüzüncü kilo savaşıma bugün başlamış bulunmaktayım.Daha önceki tüm başarısızlıklarımı çöpe attım.
Aylardır taşıdığım yüklerden kurtulmanın düşüncesini taşıyor,kendimi kandırıyor,bir türlü harekete geçemiyordum.
Son birkaç hafta içinde bendeki "zayıflamak" isteği dayanılmaz boyutlara ulaştı.Konu ile ilgili bir sürü blog karıştırdım tonlarca şey okudum ve epey not aldım.
Ve bu sabah uyandığımda artık başlamam gerektiğini düşündüm.
Başlangıç tarihini işaretlemek için takvime baktığımda bugün ayın 21'i olduğunu gördüm ve bunun bir işaret olduğuna inandım :)
Peki neden 21?
Hepimiz az çok biliyoruz,bilimsel araştırmalar diyor ki alışkanlık kazanmak veya alışkanlıklarımızdan vazgeçmek için 21 günlük bir süre gerekli.
Ben de yeme alışkanlıklarımı yeniden düzenlemek istiyorum ve özellikle "şeker"i hayatımdan tamamen çıkartmak istiyorum.
Bunu yapacağıma inanıyorum.
Sizler de müttefikim olmaya ne dersiniz ?
Bilmem kaç yüzüncü kilo savaşıma bugün başlamış bulunmaktayım.Daha önceki tüm başarısızlıklarımı çöpe attım.
Aylardır taşıdığım yüklerden kurtulmanın düşüncesini taşıyor,kendimi kandırıyor,bir türlü harekete geçemiyordum.
Son birkaç hafta içinde bendeki "zayıflamak" isteği dayanılmaz boyutlara ulaştı.Konu ile ilgili bir sürü blog karıştırdım tonlarca şey okudum ve epey not aldım.
Ve bu sabah uyandığımda artık başlamam gerektiğini düşündüm.
Başlangıç tarihini işaretlemek için takvime baktığımda bugün ayın 21'i olduğunu gördüm ve bunun bir işaret olduğuna inandım :)
Peki neden 21?
Hepimiz az çok biliyoruz,bilimsel araştırmalar diyor ki alışkanlık kazanmak veya alışkanlıklarımızdan vazgeçmek için 21 günlük bir süre gerekli.
Ben de yeme alışkanlıklarımı yeniden düzenlemek istiyorum ve özellikle "şeker"i hayatımdan tamamen çıkartmak istiyorum.
Bunu yapacağıma inanıyorum.
Sizler de müttefikim olmaya ne dersiniz ?
