Diyet ve aksam tatli krizi

Zre_

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Kayıtlı Üye

27 Temmuz 2016

3.487

16.667

208

• 10 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zre_
• #1

Merhaba arkadaslar,
3 haftadir diyet yapiyorum diyetizyen yardimi ile, gunduz cok iyi gidiyor ama aksamlari saat 7 gibi acayip tatli krizim tutuyor, bazen 1 tane yiyorum bazende tatli almiyorum, yedimmide cok pisman oluyorum. Bu konuda tavsiyesi olan varmi?

 

Peri anne

Kıdemli anne

Kayıtlı Üye

21 Aralık 2017

2.024

2.161

133

• 12 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zre_
• #2

Aksam yemekte bol bol bol salata yersen cok doyarsin canin tatli istemez
Karbonhidrat tuketince hemen canin tatli ister

 

toscanatoscana

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

25 Eylül 2015

2.904

8.160

158

• 25 Şubat 2018

• Konu Sahibi Zre_
• #3

kuru meyve, 2 ya da 3 adet en fazla. doğal şekerden alırsan o kadar sıkıntı olmaz