Herkese merhaba,
Uzun süredir sağlıklı beslenip spor yapıyorum. Bir süredir de kilo vermeye çalışıyorum. Hem kendimi motive edebilmek hem grubu motive edebilmek için kendimizi takip ettiğimiz bir sistem kurup beraber diyet ve spor yapalım diyorum. Katılmak isterseniz bunu WhatsApp grubuna da çevirebiliriz.
Uzun süredir sağlıklı beslenip spor yapıyorum. Bir süredir de kilo vermeye çalışıyorum. Hem kendimi motive edebilmek hem grubu motive edebilmek için kendimizi takip ettiğimiz bir sistem kurup beraber diyet ve spor yapalım diyorum. Katılmak isterseniz bunu WhatsApp grubuna da çevirebiliriz.
