Diyet yapmadıgım halde zayıflıyorum

Kumsal6161

Üye
Kayıtlı Üye
18 Aralık 2021
105
38
33
Selam kızlar, ben suan 31 yasındayım. 23,24 yaşlarında babamı kaybettim benım yanımda kalp krızı gecirdi öldü yalnızdım cok korkmuştum, o korkuyu üstümden atamadım, psikolojık destek aldım, ergenliğimden beri zaten 60,63 kilo arası gider gelirdim, psıkoljk ilac baslayınca istemsizce yeme bozuklugu oldu, 87 kıloya cıktım bidaha da zayıflayamadım 31 yasına kadar aynı kıloda kaldım.ilac tevavımde 1 yıl sürdü. İlacı bırakınca kılo kaldı ama gitmedi, 46 beden giyiyorum, Aralık ayı gibi diyete girdim, diyette deil saglıklı beslenme, 1 ay uyguladım, 82 kıloya kadar düştüm, sonra bıraktım, yine geri aldım 2 3 kıloyu. Sonrada kendımı saldım ye gitsin dedim nasıl olsa bi alıyorum bi veriyorum sabit kalkmıo die diyeti bıraktım. Simdi hersey yiyorum aklınıza gelen ne varsa, paketli gıda işlenmiş şarküteri ürünleri kızartmalar cıkolatalar pastalar, ama yıne kılo veririm devam edio benımde endişelendirıo, ac gezerdım kılo vermek icin gram oynamazken sımdı yediğim halde zayıflıyorum, aklıma kötü seyler gelıo acaba kanser falanmıyımda bişey bana kılo verdiriyor dıe, ailemde şeker hastası, babam bı anda 30 kılo birden verdıydı sekerdenmış, acaba dedim bendede olabılırmı, gecen doktora gittim kan testi yaptırdım, kan degerlerım cok güzel geldi, ama bende 20 gündür halsizlik yorgunluk eklem arıları vs. Var zayıflıyorumda, pis hastalıkmı oldum die kafama cok takıyorum, yediğim yemekte beni yiyo sankı eriyorum
 
Selam kızlar, ben suan 31 yasındayım. 23,24 yaşlarında babamı kaybettim benım yanımda kalp krızı gecirdi öldü yalnızdım cok korkmuştum, o korkuyu üstümden atamadım, psikolojık destek aldım, ergenliğimden beri zaten 60,63 kilo arası gider gelirdim, psıkoljk ilac baslayınca istemsizce yeme bozuklugu oldu, 87 kıloya cıktım bidaha da zayıflayamadım 31 yasına kadar aynı kıloda kaldım.ilac tevavımde 1 yıl sürdü. İlacı bırakınca kılo kaldı ama gitmedi, 46 beden giyiyorum, Aralık ayı gibi diyete girdim, diyette deil saglıklı beslenme, 1 ay uyguladım, 82 kıloya kadar düştüm, sonra bıraktım, yine geri aldım 2 3 kıloyu. Sonrada kendımı saldım ye gitsin dedim nasıl olsa bi alıyorum bi veriyorum sabit kalkmıo die diyeti bıraktım. Simdi hersey yiyorum aklınıza gelen ne varsa, paketli gıda işlenmiş şarküteri ürünleri kızartmalar cıkolatalar pastalar, ama yıne kılo veririm devam edio benımde endişelendirıo, ac gezerdım kılo vermek icin gram oynamazken sımdı yediğim halde zayıflıyorum, aklıma kötü seyler gelıo acaba kanser falanmıyımda bişey bana kılo verdiriyor dıe, ailemde şeker hastası, babam bı anda 30 kılo birden verdıydı sekerdenmış, acaba dedim bendede olabılırmı, gecen doktora gittim kan testi yaptırdım, kan degerlerım cok güzel geldi, ama bende 20 gündür halsizlik yorgunluk eklem arıları vs. Var zayıflıyorumda, pis hastalıkmı oldum die kafama cok takıyorum, yediğim yemekte beni yiyo sankı eriyorum
Bir doktora gidip tahlil yaptırın çünkü aileden gelme seker olabilir. Benim babam da da seker var ben de de var. Ama benimki düşük seker. Gecmis olsun
 
Doktora gitmekte fayda var , nasıl olsa veriyorum kiloyu diyerek sağlıksız beslenmeyin. Protein ağırlıklı tüketirseniz olası bir hastalık riskinizi azaltır ve kilo sorununuzu çözersiniz.
 
X