- Konu Sahibi jelibonibon
- #1
merhaba arkadaşlar. ben lise çağlarında diyete başlamış ve hayatının hatasını yapmış biriyim. şuan 29 yaşındayım tam kilomu bilmiyorum yarın sabah tartılıp yazacağım buraya. ilk diyete başladığımda 62 kiloydum ve yanlış diyetle 54 de düşüp biranda 74 kiloya çıkmam toplam 1-2 ay sürdü. 
o günden sonrada hep diyet spor kilo üçgeninin içinde çırpınıyorum. artık iradem de zayıfladı. önceden ne diyetler yapıyordum .. bir ara 83 kilo oldumu farkedince diyetisyen yardımı ve haftada 6 gün 3 saat spor yaparak 65 kiloya düşmüştüm ama tekrar ailemle yaşamaya başlayınca herşey tepetkla oldu tekrar kilo almaya başladım . 2 ay önce düğünüm olacağı zaman bile diyet yapamadım 42 beden gelinlik giydim şmdi evlendikten sonrada kilo aldım... neyse uzun lafın kısası uzun zamandır 1 gün diyet yaptım bir gün yapamadım. şimdi ise tekrar başlayacağım. ama motivasyon için önce 13 gün isveç diyeti yapacağım ve ondan sonra sağlıklı beslenme ve diyetisyen spor eşliğinde yaklaşık 20 kilo kadar vereceğim. inşallahhhhhhh.... :97:
o günden sonrada hep diyet spor kilo üçgeninin içinde çırpınıyorum. artık iradem de zayıfladı. önceden ne diyetler yapıyordum .. bir ara 83 kilo oldumu farkedince diyetisyen yardımı ve haftada 6 gün 3 saat spor yaparak 65 kiloya düşmüştüm ama tekrar ailemle yaşamaya başlayınca herşey tepetkla oldu tekrar kilo almaya başladım . 2 ay önce düğünüm olacağı zaman bile diyet yapamadım 42 beden gelinlik giydim şmdi evlendikten sonrada kilo aldım... neyse uzun lafın kısası uzun zamandır 1 gün diyet yaptım bir gün yapamadım. şimdi ise tekrar başlayacağım. ama motivasyon için önce 13 gün isveç diyeti yapacağım ve ondan sonra sağlıklı beslenme ve diyetisyen spor eşliğinde yaklaşık 20 kilo kadar vereceğim. inşallahhhhhhh.... :97:
71-72 civarıydı 
