Diyetisyenimizden öğrendiklerimiz

deniz diyette

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2015

4.140

11.428

208

• 5 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #1

slm kizlaar
bu sayfada diyetisyenden öğrendiğimiz püf noktalari paylasalim istedim.
Öncelikle ben başlıyorum.
metabolizmayi hizlandirmak icin
su sisesine cay kasiginin ucu ile zencefil-zerdecal-tarcin ve 1 kuru hurma katilip gun icinde tuketilince metabolizma hizlaniyor.
hadi bakalim siz neler biliyorsunuz

 

deniz diyette

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2015

4.140

11.428

208

• 5 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #2

diyetisyenimin önerdiği başka bi şey de şu
kabizlik sorunu için 1tatli kaşığı zeytinyagi bi kac damla limon sıkıp icmek. uzerine
2sb sicak su icip 30 kez ziplamak. zaten sonra kosa kosa wc ye gidiyorsunuz.

 

Ay__Prensesi

Melekler Nur Saçmış Bebeğim Yüzüne.

Kayıtlı Üye

3 Temmuz 2015

3.460

5.684

158

• 5 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #3

Wwauuww süper bilgiler.. ÖZellikle diyetisyen tavsiyesi olunca mutlaka deneyeceğim.

Teşekkürler:)

 

deniz diyette

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2015

4.140

11.428

208

• 5 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #4

bende diyetisyen bilgisine cok onem veriyorum sonucta bosuna okumuyorlar :)

 

deniz diyette

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2015

4.140

11.428

208

• 7 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #5

diyetisyen tavsiyesi.
su tuketimini 15-20dk arayla 1cay bardagi olarak icersek metabolimamiz surekli calisirmis.

 

deniz diyette

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

10 Şubat 2015

4.140

11.428

208

• 7 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #6

diyette mutlaka yaga da yer verilmeli. Çünkü yag alinmazsa vücut depo konumuna geciyormus ve yagdan vermiyormusuz.
ayca kara.
yeni calismalara gore haftanin 3gunu vejetaryen 2gunu protein 2gunu de akdeniz mutfagi beslenmek en saglikli diyet sekliymis.
surekli protein almak damarlari ve kalbi % 45yaslandiriyormus.

 

ada81

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Pro Üye

29 Mayıs 2010

31.250

84.558

1.123

• 7 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #7

Benim diyetisyenim aciktigini hissettiginde ilik su ic dedi bekle yavas yavas aclik gidecek dedi...baska onerilerde bulundu unuttum aklıma geldikce yazarim.



hiimmm geldi aklima kuru meyve kesinlikle yemeeeeee dediii

 

ada81

Bşlngç 7Şubat 77.600 /gncl:77.600 /hedef.60

Pro Üye

29 Mayıs 2010

31.250

84.558

1.123

• 7 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #8

Bu başlık gerçekten guzel olmus herkes paylaşım yaparsa cok iyi olur....

 

gulfuren

gülfuren

Kayıtlı Üye

26 Nisan 2007

4.812

3.576

698

• 7 Ocak 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #9

ozenti .!.:

diyetisyen tavsiyesi.
su tuketimini 15-20dk arayla 1cay bardagi olarak icersek metabolimamiz surekli calisirmis.

Genişletmek için tıkla...

Bunu ilk duydum.Denemeye başlıyorum.

 

M

Mor-Inek

Üye

Kayıtlı Üye

23 Mayıs 2016

1

1

6

39

• 23 Mayıs 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #10

Arkadaslar haftada 3 kez lavaboya cikiyodum ne zamandir, yulaf kepegi aldim hergun yogurda 2 kasik karistirip yiyorum. Sabah kalkar kalkmaz ilik suya biraz limon ekliyorum iciyorum. Kahvaltimi yarim birakip lavaboya kosmak zorunda kaldim mesela bugun Insallah bu sekilde duzene oturur. Herkese sevgiler

 

C

cemrexx

Aktif Üye

Kayıtlı Üye

16 Temmuz 2015

125

82

53

• 23 Haziran 2016

• Konu Sahibi deniz diyette
• #11

valla ben kendimi bildim bileli kabizlikla problemim var...günde 2 litre su iciyorum yine fayda etmiyo
kuru kayisi, kuru erik suda beklet ic hepsini denedim tik yok... mecbur ilac kullaniyorum cünki 6 gün cikmadigim oluyo ve cok rahatsiz edici
bide bu yukardakini denicem limon zeytinyagi valla faydasini görürsem cok dua edicem
heee tabi bende zamaninda 20 kg vermis bir insanim 20 li yaslarda ..sonrada korumayi basardim ama ömrüm hep diyetle gecti daha dogrusu dikkat etmeyle.. bünye almaya müsaitse aliyosunuz sadece dengelemeyi bilceksiniz
yani bir gün abarttiysam iki gün ona göre Protein yiyorum , spor sart malum Yas ilerledikce sarkmalar basliyo....
herkeze sevgiler bendende