- 27 Mayıs 2014
- 278
- 34
- 68
- Konu Sahibi beasuperstar
- #1
Arkadaşlar lütfen yardım edin tarçınlı-ballı su yapıp içiyorum hergün ama yok yine de bir haftadır doğru düzgün tuvalete çıkamadım. Kilo da veremiyorum. 

Aşağıdaki videoyu izleyerek sitemizi ana ekranınıza web uygulaması olarak nasıl kuracağınızı öğrenebilirsiniz.
Not: Bu özellik bazı tarayıcılarda mevcut olmayabilir.
Arkadaşlar lütfen yardım edin tarçınlı-ballı su yapıp içiyorum hergün ama yok yine de bir haftadır doğru düzgün tuvalete çıkamadım. Kilo da veremiyorum.![]()
2 litre içiyorumdur. Ekmek yemiyordum başta ama son birkaç gündür çavdar ekmeği yemeye başladım internette duyunca. Yoğurt ve salata da yiyorum bolca :/Öğünlerinizde süt yoğurt kefir ayran kullanıyormusunuz ?
Bunları dahil ederseniz ekmeği de tahıllı seçerseniz ve 2 3 litre su içerseniz bu sorun olmaz
En kötü bi koca kase salata yiyin bir öğünde
Canım çaylar bende genelde ters etki yapıyor ama daha kötü olamaz diye düşünüyorum, yarın bakacağım ikisine. Şimdilik sadece birine başlasam da olur mu acaba? (pazarlık gibi oldu ama)Canim benim nisanlim da diyetisyen kontrolunde diyet yapiyor. Kabiz olmamasi icin hergun kahvaltidan-sahurdan 15 dk once dogadanin misir puskulu cayini iciyor. Bir de gunde bir sefer yine dogadanin 7otlu cayini iciyor. Cok sukur hic kabizlik yasamadi ve 2.5 ayda 12 kilo verdi. Sen de bir dene istersen.
2 litre içiyorumdur. Ekmek yemiyordum başta ama son birkaç gündür çavdar ekmeği yemeye başladım internette duyunca. Yoğurt ve salata da yiyorum bolca :/
Form çayları işinizi görebilir ama süreklilik sağlamaz o günü kurtarır sadece
Bende de bu problem vardı ama yeme düzenime dikkat edince geçti
Mutlaka gün içinde yoğurt ayran salata tüketiyorum
meyvelerle de bu işi halledebilirsiniz mesela kirazananas da yine öyle
Yeme düzeninizi oturttuktan sonra bu problem kalmaz bence kendimden biliyorum :)
Gün kurusu kayisi birebir çözüm oldu bende birde ketentohumu öğütülmüş
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Hımm anladım, peki canım birazdan çıkıp normalini alacağım şimdilik, fayda görmezsem gün kurusuna geçerim.Kuru kayısi gibi değil rengi cok daha koyu ve tadı daha farklı hoş kuru kayısı da etkili olabilir yogurdunuza zeytinyagi ve keten tohumu ekleyin yanindada ister kuru kayısı ister gün kurusu 2-3 adet ile tüketin nacizane tavsiyem ben coook faydasini gördüm
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Benimde bagirsaklarimla ilgili hep problemim vardi herkezi ishal eden seyler bana hiç etki etmez
Form caylari cok etkili ozelliklede A101'İN kendi markası olan form cayi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.