Bütün memelilerin yavruları yüz üstü yatarak emerken, biz bebeklerimizi biraz yanlış emzirmeyi deniyor olabilir miyiz?
Emzirme oranlarının dünya çapında günden güne artışını izlemek keyif verici. 80’lerin başında ABD’deki kadınların yalnızca %50’si bebeklerini emziriyordu ama bu oran günümüzde %80’e ulaştı. Fakat bu tablo, ümit verici olmaktan hala çok uzak. Günümüzde 3 aydan fazla emzirmeye niyetlenen kadınların üçte ikisinden fazlası ne yazık ki amaçlarına ulaşamıyor.
Kadınların emzirmekten vazgeçmelerinin en yaygın sebepleri şunlar:
- Emme problemleri
- Süt üretimi konusundaki kaygıları
- Meme ucu ağrıları
Emzirme konusunda sorun yaşayan kadınların buldukları tek çözüm, daha çok çabalamak; fakat bu da yorucu ve zor. Emzirmeyi daha kolay bir hale getirmek daha mantıklı değil mi aslında? Her alt konu ile tek tek uğraşmaktansa, neden birçok soruna aynı anda hitap edebilen tek bir yaklaşımı kullanmayasınız ki? Doğal Emzirme yaklaşımı, işte tam olarak bunu yapıyor.
Doğal Emzirme nedir?
Biyolojik Beslenme yaklaşımını ileri süren Dr. Suzanne Colson’un 2008’de yaptığı bir araştırmanın sonucu, yaklaşık on yıldır annelere öğretilen emzirme pozisyonlarının aslında emzirme sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor. Bu araştırmaya göre, insanlar da diğer memeliler gibi, yeni doğduklarında karınlarının üzerinde beslenmeye eğilimliler. Yeni doğmuş kedi veya köpek yavrularını düşünün, annelerini nasıl emiyorlar?
Bu araştırma bize şu meşhur ‘memeye emekleme’ (breast crawl) videolarını hatırlattı. 1980’lerin sonunda ortaya çıkan ilk memeye emekleme araştırması ve görüntüsü ile İsveçli araştırmacılar, yeni doğan bir bebeğin ilk bir saat içerisinde annesinin karnı üzerine yüz üstü yatırıldığında büyülü bir şey olduğunu keşfettiler. Sağlıklı bir bebek, güvenli bir şekilde annenin karnına bırakıldığında, herhangi bir yardım almaksızın annesinin vücuduna tırmanır, meme ucunu bulur ve kendi kendine emmeye başlar.
Bebeğin bu eğiliminden yola çıkan Doğal Emzirme yaklaşımı doğaldır; çünkü tabiat ananın verdiği doğuştan gelen davranışlar hakkında bildiklerimizden faydalanarak kadınların yeni doğan bebeklerini başarılı bir şekilde beslemelerine ve büyütmelerine yardımcı olur.
Emzirmeyi öğrenmek
Beynin ve öğrenmenin emzirme ile ne ilgisi var? Görünen o ki arada çok ciddi bağlantılar var. Emzirme ile ilgili alışıldık uygulamaları değiştirmenin kilit noktalarından biri de ayna nöron adı verilen son derece özelleşmiş beyin hücreleri.
Bir şey gördüğümüzde ya da duyduğumuzda, ayna nöronlar bunları kaydederek, hareketi bizzat yapmışçasına hatırlar. İnsandaki ayna nöronlar, bir videoda görülen hareketlerle bile uyarılabilir. Bu yüzden dans etmeyi, yumurta pişirmeyi ya da bisiklet sürmeyi gözlemleyerek öğrenmek, sözlü açıklamalar dinleyerek öğrenmekten çok daha kolaydır.
İşte bu sebepten dolayı, kadınlar nasıl emzirecekleri konusunda herhangi bir şey öğrenmiyorlardı. Ayna nöronları zaten biliyordu. Geçmişteki anneler, doğum yaptıklarında bebeklerine nasıl bakacakları konusunda bilgiliydiler; çünkü buna tanık olarak büyümüşlerdi.
Ancak günümüzdeki çoğu annenin böyle bir lüksü yok. Birçoğu başka bir kadının alenen emzirdiğini hayatında hiç görmedi bile. Ve çoğunlukla gördükleri tek emzirme şekli, dik oturuş pozisyonu oldu – yeni doğan bebeğin de yardımcı olmasını imkânsızlaştıran pozisyonlar. Bu etkiler düşünüldüğünde, erken emzirme sorunları yaşamamız gayet doğal.
Gözlemin gücü
Resimler, güçlüdür – özellikle de zihnimizdekiler. Rahat bir emzirme sürecinde girişin önündeki en büyük engel, birçok hamile kadının zihninde yer etmiş olan kusurlu emzirme portresidir. Anne sandalyede oturuyor ve bebeğini rahat bir şekilde kollarında taşıyor. Bebek de dudaklarını rahatlıkla kullanarak annesinin memesini emiyor.
Bebeğin bu eğiliminden yola çıkan Doğal Emzirme yaklaşımı doğaldır; çünkü tabiat ananın verdiği doğuştan gelen davranışlar hakkında bildiklerimizden faydalanarak kadınların yeni doğan bebeklerini başarılı bir şekilde beslemelerine ve büyütmelerine yardımcı olur.
Emzirmeyi öğrenmek
Beynin ve öğrenmenin emzirme ile ne ilgisi var? Görünen o ki arada çok ciddi bağlantılar var. Emzirme ile ilgili alışıldık uygulamaları değiştirmenin kilit noktalarından biri de ayna nöron adı verilen son derece özelleşmiş beyin hücreleri.
Bir şey gördüğümüzde ya da duyduğumuzda, ayna nöronlar bunları kaydederek, hareketi bizzat yapmışçasına hatırlar. İnsandaki ayna nöronlar, bir videoda görülen hareketlerle bile uyarılabilir. Bu yüzden dans etmeyi, yumurta pişirmeyi ya da bisiklet sürmeyi gözlemleyerek öğrenmek, sözlü açıklamalar dinleyerek öğrenmekten çok daha kolaydır.
İşte bu sebepten dolayı, kadınlar nasıl emzirecekleri konusunda herhangi bir şey öğrenmiyorlardı. Ayna nöronları zaten biliyordu. Geçmişteki anneler, doğum yaptıklarında bebeklerine nasıl bakacakları konusunda bilgiliydiler; çünkü buna tanık olarak büyümüşlerdi.
Ancak günümüzdeki çoğu annenin böyle bir lüksü yok. Birçoğu başka bir kadının alenen emzirdiğini hayatında hiç görmedi bile. Ve çoğunlukla gördükleri tek emzirme şekli, dik oturuş pozisyonu oldu – yeni doğan bebeğin de yardımcı olmasını imkânsızlaştıran pozisyonlar. Bu etkiler düşünüldüğünde, erken emzirme sorunları yaşamamız gayet doğal.
Gözlemin gücü
Resimler, güçlüdür – özellikle de zihnimizdekiler. Rahat bir emzirme sürecinde girişin önündeki en büyük engel, birçok hamile kadının zihninde yer etmiş olan kusurlu emzirme portresidir. Anne sandalyede oturuyor ve bebeğini rahat bir şekilde kollarında taşıyor. Bebek de dudaklarını rahatlıkla kullanarak annesinin memesini emiyor.
Doğal Emzirme pozisyonları her an yapılabilir; özellikle de bebeğin yer çekiminin üstesinden gelebilmek için ihtiyacı olan gücü ve koordinasyonu henüz elde etmediği ilk birkaç haftada çok yardımcıdır. Sonuçta bebeklerin yer çekimine yürüyebilecek kadar direnebilmeleri bir yıllarını alır. Fakat yer çekimi ile mücadele için gereken kafa ve boyun kontrolünü çok daha erkenden kazanırlar – genellikle 4-6 hafta içerisinde.
Bu yüzden başlarda meme uçları ağrıyan kadınlar, haftalar geçtikçe ağrılarının yok olduğunu fark ederler. Güçlenen meme uçları değildir. Zamanla bebekler yer çekimine karşı duran pozisyonlarda bile kendi kendilerine derin bir şekilde emecek kadar koordine olurlar. Ama neden bekleyesiniz ki? Doğal Emzirme pozisyonlarında, yer çekimi bebeğin daha derin emebilmesine yardımcı olarak annenin çok daha rahat bir şekilde emzirebilmesini sağlar.
hthayat.com
Emzirme oranlarının dünya çapında günden güne artışını izlemek keyif verici. 80’lerin başında ABD’deki kadınların yalnızca %50’si bebeklerini emziriyordu ama bu oran günümüzde %80’e ulaştı. Fakat bu tablo, ümit verici olmaktan hala çok uzak. Günümüzde 3 aydan fazla emzirmeye niyetlenen kadınların üçte ikisinden fazlası ne yazık ki amaçlarına ulaşamıyor.
Kadınların emzirmekten vazgeçmelerinin en yaygın sebepleri şunlar:
- Emme problemleri
- Süt üretimi konusundaki kaygıları
- Meme ucu ağrıları
Emzirme konusunda sorun yaşayan kadınların buldukları tek çözüm, daha çok çabalamak; fakat bu da yorucu ve zor. Emzirmeyi daha kolay bir hale getirmek daha mantıklı değil mi aslında? Her alt konu ile tek tek uğraşmaktansa, neden birçok soruna aynı anda hitap edebilen tek bir yaklaşımı kullanmayasınız ki? Doğal Emzirme yaklaşımı, işte tam olarak bunu yapıyor.
Doğal Emzirme nedir?
Biyolojik Beslenme yaklaşımını ileri süren Dr. Suzanne Colson’un 2008’de yaptığı bir araştırmanın sonucu, yaklaşık on yıldır annelere öğretilen emzirme pozisyonlarının aslında emzirme sorunlarına yol açabileceğini gösteriyor. Bu araştırmaya göre, insanlar da diğer memeliler gibi, yeni doğduklarında karınlarının üzerinde beslenmeye eğilimliler. Yeni doğmuş kedi veya köpek yavrularını düşünün, annelerini nasıl emiyorlar?
Bu araştırma bize şu meşhur ‘memeye emekleme’ (breast crawl) videolarını hatırlattı. 1980’lerin sonunda ortaya çıkan ilk memeye emekleme araştırması ve görüntüsü ile İsveçli araştırmacılar, yeni doğan bir bebeğin ilk bir saat içerisinde annesinin karnı üzerine yüz üstü yatırıldığında büyülü bir şey olduğunu keşfettiler. Sağlıklı bir bebek, güvenli bir şekilde annenin karnına bırakıldığında, herhangi bir yardım almaksızın annesinin vücuduna tırmanır, meme ucunu bulur ve kendi kendine emmeye başlar.
Bebeğin bu eğiliminden yola çıkan Doğal Emzirme yaklaşımı doğaldır; çünkü tabiat ananın verdiği doğuştan gelen davranışlar hakkında bildiklerimizden faydalanarak kadınların yeni doğan bebeklerini başarılı bir şekilde beslemelerine ve büyütmelerine yardımcı olur.
Emzirmeyi öğrenmek
Beynin ve öğrenmenin emzirme ile ne ilgisi var? Görünen o ki arada çok ciddi bağlantılar var. Emzirme ile ilgili alışıldık uygulamaları değiştirmenin kilit noktalarından biri de ayna nöron adı verilen son derece özelleşmiş beyin hücreleri.
Bir şey gördüğümüzde ya da duyduğumuzda, ayna nöronlar bunları kaydederek, hareketi bizzat yapmışçasına hatırlar. İnsandaki ayna nöronlar, bir videoda görülen hareketlerle bile uyarılabilir. Bu yüzden dans etmeyi, yumurta pişirmeyi ya da bisiklet sürmeyi gözlemleyerek öğrenmek, sözlü açıklamalar dinleyerek öğrenmekten çok daha kolaydır.
İşte bu sebepten dolayı, kadınlar nasıl emzirecekleri konusunda herhangi bir şey öğrenmiyorlardı. Ayna nöronları zaten biliyordu. Geçmişteki anneler, doğum yaptıklarında bebeklerine nasıl bakacakları konusunda bilgiliydiler; çünkü buna tanık olarak büyümüşlerdi.
Ancak günümüzdeki çoğu annenin böyle bir lüksü yok. Birçoğu başka bir kadının alenen emzirdiğini hayatında hiç görmedi bile. Ve çoğunlukla gördükleri tek emzirme şekli, dik oturuş pozisyonu oldu – yeni doğan bebeğin de yardımcı olmasını imkânsızlaştıran pozisyonlar. Bu etkiler düşünüldüğünde, erken emzirme sorunları yaşamamız gayet doğal.
Gözlemin gücü
Resimler, güçlüdür – özellikle de zihnimizdekiler. Rahat bir emzirme sürecinde girişin önündeki en büyük engel, birçok hamile kadının zihninde yer etmiş olan kusurlu emzirme portresidir. Anne sandalyede oturuyor ve bebeğini rahat bir şekilde kollarında taşıyor. Bebek de dudaklarını rahatlıkla kullanarak annesinin memesini emiyor.
Bebeğin bu eğiliminden yola çıkan Doğal Emzirme yaklaşımı doğaldır; çünkü tabiat ananın verdiği doğuştan gelen davranışlar hakkında bildiklerimizden faydalanarak kadınların yeni doğan bebeklerini başarılı bir şekilde beslemelerine ve büyütmelerine yardımcı olur.
Emzirmeyi öğrenmek
Beynin ve öğrenmenin emzirme ile ne ilgisi var? Görünen o ki arada çok ciddi bağlantılar var. Emzirme ile ilgili alışıldık uygulamaları değiştirmenin kilit noktalarından biri de ayna nöron adı verilen son derece özelleşmiş beyin hücreleri.
Bir şey gördüğümüzde ya da duyduğumuzda, ayna nöronlar bunları kaydederek, hareketi bizzat yapmışçasına hatırlar. İnsandaki ayna nöronlar, bir videoda görülen hareketlerle bile uyarılabilir. Bu yüzden dans etmeyi, yumurta pişirmeyi ya da bisiklet sürmeyi gözlemleyerek öğrenmek, sözlü açıklamalar dinleyerek öğrenmekten çok daha kolaydır.
İşte bu sebepten dolayı, kadınlar nasıl emzirecekleri konusunda herhangi bir şey öğrenmiyorlardı. Ayna nöronları zaten biliyordu. Geçmişteki anneler, doğum yaptıklarında bebeklerine nasıl bakacakları konusunda bilgiliydiler; çünkü buna tanık olarak büyümüşlerdi.
Ancak günümüzdeki çoğu annenin böyle bir lüksü yok. Birçoğu başka bir kadının alenen emzirdiğini hayatında hiç görmedi bile. Ve çoğunlukla gördükleri tek emzirme şekli, dik oturuş pozisyonu oldu – yeni doğan bebeğin de yardımcı olmasını imkânsızlaştıran pozisyonlar. Bu etkiler düşünüldüğünde, erken emzirme sorunları yaşamamız gayet doğal.
Gözlemin gücü
Resimler, güçlüdür – özellikle de zihnimizdekiler. Rahat bir emzirme sürecinde girişin önündeki en büyük engel, birçok hamile kadının zihninde yer etmiş olan kusurlu emzirme portresidir. Anne sandalyede oturuyor ve bebeğini rahat bir şekilde kollarında taşıyor. Bebek de dudaklarını rahatlıkla kullanarak annesinin memesini emiyor.
Doğal Emzirme pozisyonları her an yapılabilir; özellikle de bebeğin yer çekiminin üstesinden gelebilmek için ihtiyacı olan gücü ve koordinasyonu henüz elde etmediği ilk birkaç haftada çok yardımcıdır. Sonuçta bebeklerin yer çekimine yürüyebilecek kadar direnebilmeleri bir yıllarını alır. Fakat yer çekimi ile mücadele için gereken kafa ve boyun kontrolünü çok daha erkenden kazanırlar – genellikle 4-6 hafta içerisinde.
Bu yüzden başlarda meme uçları ağrıyan kadınlar, haftalar geçtikçe ağrılarının yok olduğunu fark ederler. Güçlenen meme uçları değildir. Zamanla bebekler yer çekimine karşı duran pozisyonlarda bile kendi kendilerine derin bir şekilde emecek kadar koordine olurlar. Ama neden bekleyesiniz ki? Doğal Emzirme pozisyonlarında, yer çekimi bebeğin daha derin emebilmesine yardımcı olarak annenin çok daha rahat bir şekilde emzirebilmesini sağlar.
hthayat.com
