- 3 Temmuz 2015
- 3.460
- 5.684
- 158
- Konu Sahibi Ay__Prensesi
- #1
Benimde diyet yolculuğum başladı.
Doğum yapali 6 oldu, bebegimi emziriyorum ama ben halen doğum kilolarımı üzerimden atamadım.
Bu sabah tartıda 78 i görünce şok oldum. Kendime kızdım !
Artık yeter dedim bu gidişat iyi değil !
Hedefim önce 70 kilo olmak daha sonra 65 olmak.
Ben öyle katı kurallı diyet yapamam fazla disipline gelemiyorum zamanına ve yerine göre kendimi frenleyecem.
En başta ölçülü yemek yemek değil porsiyonlarımı küçülterek başlamak istiyorum.
Bu konuda desteklerinizi ve tecrübelerinizi bekliyorum arkadaşlar.
Doğum yapali 6 oldu, bebegimi emziriyorum ama ben halen doğum kilolarımı üzerimden atamadım.
Bu sabah tartıda 78 i görünce şok oldum. Kendime kızdım !
Artık yeter dedim bu gidişat iyi değil !
Hedefim önce 70 kilo olmak daha sonra 65 olmak.
Ben öyle katı kurallı diyet yapamam fazla disipline gelemiyorum zamanına ve yerine göre kendimi frenleyecem.
En başta ölçülü yemek yemek değil porsiyonlarımı küçülterek başlamak istiyorum.
Bu konuda desteklerinizi ve tecrübelerinizi bekliyorum arkadaşlar.
