Dukan Diyeti Günlüğüm

<div class="bbWrapper"><b><i><span style="font-size: 22px"><span style="color: rgb(184, 49, 47)">Merhaba Hanımlar <img class="smilie smilie--emoji" alt="😍" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60d.png" title="Smiling face with heart-eyes :heart_eyes:" data-shortname=":heart_eyes:" loading="lazy" width="64" height="64" /><br /> <br /> Ben de buraya kendi günlüğümü bırakmak istedim<img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk6.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK6:" title="KK6 :KK6:" data-shortname=":KK6:" /><br /> Çok fazla sık boğaz etmeden, bugün bunu yedim şunu yaptım detaylarına çok fazla girmeyeceğim bi günlük olsun <img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" data-shortname=":grin:" loading="lazy" width="64" height="64" />( Dilerseniz detay da olur) <br /> <br /> Kendi imkanlarımla 83&#039;ten 76 küsüre indim. Yolumun geri kalanını Dukanla devam ettirmek istiyorum kısmetse <img class="smilie smilie--emoji" alt="😎" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60e.png" title="Smiling face with sunglasses :sunglasses:" data-shortname=":sunglasses:" loading="lazy" width="64" height="64" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="😊" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png" title="Smiling face with smiling eyes :blush:" data-shortname=":blush:" loading="lazy" width="64" height="64" /><br /> <br /> Önümde tamm 66 koca gün var. <br /> Hedefim 65 <img class="smilie smilie--emoji" alt="😊" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f60a.png" title="Smiling face with smiling eyes :blush:" data-shortname=":blush:" loading="lazy" width="64" height="64" /><br /> Bir de fotoğraf çektim, olur da hedefime ulaşırsam before-after yapcam <img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" data-shortname=":grin:" loading="lazy" width="64" height="64" /><img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" data-shortname=":grin:" loading="lazy" width="64" height="64" /><br /> Bugün itibariyle başladım, Hadi Bismillah <img src="/images/smiley/halay.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":halay:" title="Halay :halay:" data-shortname=":halay:" /><br /> <br /> <br /> BaşLangıç : </span></span><span style="font-size: 18px"><span style="color: rgb(250, 197, 28)">76.6 ( 27.05.2020)</span></span><br /> <br /> <span style="color: rgb(184, 49, 47)">Güncel 1. </span><span style="font-size: 18px"><span style="color: rgb(85, 57, 130)">75.4 (29.05.2020)<br /> Güncel 2. 73.8 (5.06.2020)</span></span></i></b></div>

<div class="bbWrapper"><b><i><span style="font-size: 18px"><span style="color: rgb(184, 49, 47)">Diyetin 2. Gününden Sevgiler Selamlar :) <br /> Tartı günlerini cuma olarak ayarladığım için yarın güncel kiloyu paylaşacağım arkadaşlar <img class="smilie smilie--emoji" alt="❤️" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/2764.png" title="Red heart :heart:" data-shortname=":heart:" loading="lazy" width="64" height="64" /><br /> Kalan Gün : </span><span style="color: rgb(65, 168, 95)">64 <img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" data-shortname=":grin:" loading="lazy" width="64" height="64" /></span></span></i></b></div>

<div class="bbWrapper"><b><i><span style="font-size: 18px"><span style="color: rgb(184, 49, 47)">Günaydın hanımlar :) <br /> Cuma günleri tartı günü demiştik. Bugün eksiyi görmenin verdiği keyifle hemen buraya koştumm <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk52.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK52:" title="KK52 :KK52:" data-shortname=":KK52:" /><br /> <br /> Güncel Kg : </span></span><span style="font-size: 26px"><span style="color: rgb(65, 168, 95)">75.4 <img src="/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk68.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":KK68:" title="KK68 :KK68:" data-shortname=":KK68:" /></span></span><br /> <span style="font-size: 18px"><span style="color: rgb(184, 49, 47)">Kalan Gün : </span></span><span style="font-size: 22px"><span style="color: rgb(65, 168, 95)">63 <img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" data-shortname=":grin:" loading="lazy" width="64" height="64" /></span><br /> <br /> <span style="color: rgb(184, 49, 47)">Bol eksiler :) </span></span></i></b></div>

<div class="bbWrapper">Bende dükan yapmak istiyorum. Nasıl gidiyor hafta da 2 kilo gidecek gibi mi</div>

<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="member: 992858" data-quote="1delimavi" data-source="post: 64050490" class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch"> <div class="bbCodeBlock-title"> <a href="/goto/post?id=64050490" class="bbCodeBlock-sourceJump" rel="nofollow" data-xf-click="attribution" data-content-selector="#post-64050490">1delimavi .!.:</a> </div> <div class="bbCodeBlock-content"> <div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent "> Bende dükan yapmak istiyorum. Nasıl gidiyor hafta da 2 kilo gidecek gibi mi </div> <div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div> </div> </blockquote>Gitti bilee canım :)</div>

<div class="bbWrapper"><b><i><span style="color: rgb(184, 49, 47)"><span style="font-size: 22px">Arkadaşlar Diyete başlayalı 1 haftadan fazla oldu. <br /> Beni çok zorladı, hatta bazen kaçamaklar bilee yaptım. <br /> işin kötüsü tartımın pili bitmiş <img src="/images/smiley/olamaz.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":olamaz:" title="Olamaz :olamaz:" data-shortname=":olamaz:" /><br /> <br /> Güncel Kg : </span><span style="font-size: 26px">73.8 :) <br /> Kalan Gün : 57 <img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" data-shortname=":grin:" loading="lazy" width="64" height="64" /><br /> <br /> GGörüşmek üzere arkadaşlar :) </span></span></i></b></div>

<div class="bbWrapper">Canlar kilo verimim durdu paylaşım yapamıyorum <img class="smilie smilie--emoji" alt="😁" src="https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png" title="Beaming face with smiling eyes :grin:" data-shortname=":grin:" loading="lazy" width="64" height="64" /></div>