- 21 Ağustos 2011
- 5.186
- 592
- 198
- Konu Sahibi KadinlarKulubu
-
- #1
ben yapıyorum hergün farklı yiyorum :)hergün aynı şeymi yeniliyo ?
NASIL YAPIYOSUN PEKİ LİSTEN NASIL?Merhaba kizlar
Ben Dukan diyetini uygulamaya başladım ve çok mutluydum. Annem 18 kilo verdi ben 13 kilo vermiştim ve bi anda bozdum. Yemeğe başladım ve baya kilo aldım. Şimdi tekrardan yapmaya başladim . Çok tavsiye ederim . İstediğiniz kadar yiyorsunuz, tatli bile yeniyor.
denemek lazım ya meraklandım :)Mesala ben bugun
Omlet yedim yaninda biraz jambon
Simdi lorla yulaf kepegimi yiyorum
bugun protein gunum oldugu icin evde etç balik veya tavuk olucak
Ve en onemlisi tatlimi saat 8-9 gibi yicem ve kilo vericem )))
okudum baya ama nedense bu diyeti bırakan geri alıyormuşGoogledan bir oku Bence cok begeniceksin
hmm anladım en kısa zamanda denicem bu diyeti teşekkürler :)e zaten her diyeti birakan geri alir ki ç ama o kadar fazla ve kisa surede olmuyor
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?