Durduk yere mi kilo kaybediyorum ?

Sipser .!.:

Merhaba kızlar 1 yıl önce 78 kg dim, 1 yıldır işe başladım ve şu an 69 kg olmuşum . Her gören ne kadar zayıfladın diyor .. daha önce diyetsiz ya da sporsuz kilo vermeye alışkın olmadığım için tuhafıma gidiyor üzülüyorum acaba bi hastalığım mı var diye ? Sabah az bi kahvaltı , öğlen yemekhane yemeği ne kadar yenirse , akşam da en kolay ne bulursam o şeklinde besleniyorum .. umarım sebep bulur benzer durumu yaşayan oldu mu ?

Genişletmek için tıkla...

Sipser .!.:

Merhaba kızlar 1 yıl önce 78 kg dim, 1 yıldır işe başladım ve şu an 69 kg olmuşum . Her gören ne kadar zayıfladın diyor .. daha önce diyetsiz ya da sporsuz kilo vermeye alışkın olmadığım için tuhafıma gidiyor üzülüyorum acaba bi hastalığım mı var diye ? Sabah az bi kahvaltı , öğlen yemekhane yemeği ne kadar yenirse , akşam da en kolay ne bulursam o şeklinde besleniyorum .. umarım sebep bulur benzer durumu yaşayan oldu mu ?

Genişletmek için tıkla...

Peynirdelisi .!.:

Evde hiç durmuyorum hep bireyler yiyorum
Siz de evdeyken böyleyse iz işe baslayınca düzenli beslenme ile kilo kaybı yasamıs olabilirsiniz
Yılda 9 kilo cok değil

Genişletmek için tıkla...

morportakal .!.:

Hızlı bir sürec degil. Yılda 9 kilo.
Uykunuz, beslenme saatleriniz duzene girmis.
Tempo artmis.
Muhtemelen ara atistirmalar, kek borek olayi minimuma inmis.
Normal geldi bana.

50den 41e indim deseniz üzerine dusun derdim de fazlaniz varmis gitmis iste ne guzel

Genişletmek için tıkla...