Düşünmekten bıktıran anksiyete belası

L

Li-moon

Guru
Kayıtlı Üye
23 Nisan 2011
5.235
2.034
448
Arkadaşlar merhaba.3 yıldır anksiyete bozukluğum var.ben uyurken eşim sözde şaka yaparak beni korkutmuştu.uyku haliyle görünmeyen varlık gördüm sanıp aşırı korkmuştum.insanlardan ve en fazla eşimden korkuyordum.bir sene ilaç kullandım bıraktım.kontrol edebiliyorum anksiyetemi terapi aldım rahattım ama hamilelikle birlikte tekrar çok hassas olmaya başladım.gördüğüm duydugum bütün haberlerden etkileniyorum.ne kadar uzak durmaya çalışsamda illak denk geliyor.ilk atakta delirdiğimi düşündüğüm için bi dönem delirme korkusu yaşamıştım.haberlerde şizofren olup çocuklarını öldüren insanları görünce ya banada olursa diye aşırı bi korku giriyor içime.biliyorum buda anksiyetenin oyunları.ama düşüncelere hakim olunmuyor işte.geçen gün devlet hastanesindeki psikologla görüştüm.korktuğun şeyi yapamazsın yapacak olsan korkmazsın dedi.hatta bizim gibi insanların karıncayı bile incitemeyeceğini söyledi ki öyle gerçekten.gördüğüm duyduğum şeylerden etkilenmekten bıktım.şuan hamileliğim çok güzel geçiyor ama hep sonrasına odaklıyım ya kötü olaylar olursa korkusu var.özellikle evladıma laik olamama düşüncesi geldiği an resmen perişan oluyorum.ne yapsam bu düşüncelerden kurtulurum :(
 
Li-moon .!.:
Arkadaşlar merhaba.3 yıldır anksiyete bozukluğum var.ben uyurken eşim sözde şaka yaparak beni korkutmuştu.uyku haliyle görünmeyen varlık gördüm sanıp aşırı korkmuştum.insanlardan ve en fazla eşimden korkuyordum.bir sene ilaç kullandım bıraktım.kontrol edebiliyorum anksiyetemi terapi aldım rahattım ama hamilelikle birlikte tekrar çok hassas olmaya başladım.gördüğüm duydugum bütün haberlerden etkileniyorum.ne kadar uzak durmaya çalışsamda illak denk geliyor.ilk atakta delirdiğimi düşündüğüm için bi dönem delirme korkusu yaşamıştım.haberlerde şizofren olup çocuklarını öldüren insanları görünce ya banada olursa diye aşırı bi korku giriyor içime.biliyorum buda anksiyetenin oyunları.ama düşüncelere hakim olunmuyor işte.geçen gün devlet hastanesindeki psikologla görüştüm.korktuğun şeyi yapamazsın yapacak olsan korkmazsın dedi.hatta bizim gibi insanların karıncayı bile incitemeyeceğini söyledi ki öyle gerçekten.gördüğüm duyduğum şeylerden etkilenmekten bıktım.şuan hamileliğim çok güzel geçiyor ama hep sonrasına odaklıyım ya kötü olaylar olursa korkusu var.özellikle evladıma laik olamama düşüncesi geldiği an resmen perişan oluyorum.ne yapsam bu düşüncelerden kurtulurum :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Cok gecmiş olsun canım bende 10 yıldır bu hastalıkla mücadele ediyorum bı ay öncesine kadar günde 10 tane hap alıyordum. Şimdi cocuk düşünüyoruz die doktor kontrolünde ilacım kesildi ama ben kendimi cok kötü hissetmeye basladım ve bu durum beni depresyona sokuyor. Ne yapcam bilemedim.doktora gitsem ilaca baslatcak hemen gitmesem ne zamn düzelcek bu durum.Cokta bebek istıyorum.
 
Bade_3535 .!.:
Cok gecmiş olsun canım bende 10 yıldır bu hastalıkla mücadele ediyorum bı ay öncesine kadar günde 10 tane hap alıyordum. Şimdi cocuk düşünüyoruz die doktor kontrolünde ilacım kesildi ama ben kendimi cok kötü hissetmeye basladım ve bu durum beni depresyona sokuyor. Ne yapcam bilemedim.doktora gitsem ilaca baslatcak hemen gitmesem ne zamn düzelcek bu durum.Cokta bebek istıyorum.
Genişletmek için tıkla...
Çok teşekkür ederim canım sanada çok geçmiş olsun. Bende hastalık yüzünden bebeği bir yıl ertelemiştim.nereye kadar erteleyeceğim anksiyetenin ne zaman geçeceğini belli değil dedim kendime. Hamile kalınca bebeğin içimdeki varlığından ya korkarsam diye düşünürdüm ama öyle olmadı. Öyle mutluluk verici ki. Simdi doğumdan sonrasından korkuyorum. Her zaman korkacak bişey buluyorum
 
Allah yardımcımız olsun kuzum bende iki arada bi deredeyim benim kötü yani kaygı bozuklugum beni depresyona sokması ben asıl zorlayana depresyona cok hızlı girmem
 
Bade_3535 .!.:
Allah yardımcımız olsun kuzum bende iki arada bi deredeyim benim kötü yani kaygı bozuklugum beni depresyona sokması ben asıl zorlayana depresyona cok hızlı girmem
Genişletmek için tıkla...
Canım anksiyete varsa depresyon kaçınılmaz zaten. İnsan devamlı huzursuzken nasıl mutlu olabilirki.sürekli olumlu düşünmeye çalışıyorum. Beni yenemezsin ben seni yeneceğim anksiyete diyorum. Çok iyi anne olacağım endişelerim yersiz diyorum. Eğer olumsuz düşüncelere bi kaptırırsam kendimi depresyon kapıda bekliyor
 
Li-moon .!.:
Canım anksiyete varsa depresyon kaçınılmaz zaten. İnsan devamlı huzursuzken nasıl mutlu olabilirki.sürekli olumlu düşünmeye çalışıyorum. Beni yenemezsin ben seni yeneceğim anksiyete diyorum. Çok iyi anne olacağım endişelerim yersiz diyorum. Eğer olumsuz düşüncelere bi kaptırırsam kendimi depresyon kapıda bekliyor
Genişletmek için tıkla...
Benim 8 yasında bir oglum var korkma iyi bir anne oluyosun sadece biraz pinpirikli bi anne
 
Bade_3535 .!.:
Benim 8 yasında bir oglum var korkma iyi bir anne oluyosun sadece biraz pinpirikli bi anne
Genişletmek için tıkla...
İnşallah canım ya. Ya bebeğimi kabullenemezsem ya istemeden zarar verirsem iyi bakamazsam gibi düşünceler bıktırdı. Haberlerde izlediğim herşeyden etkileniyorum. Ya bende kontrolü kaybedersem diyorum. eşimin yaptığı şaka yüzünden geçirdiğim ilk atakta eşimden inanılmaz korkmuştum görünmeyen varlık girmiş gibi düşünmüştüm. Ya bebeğime karşıda öyle düşünürsem diye panik yapıyorum. Biliyorum çok saçma. Doktorla görüştüm hepsi yersiz düşünceler korkma geçecek diyor bakalım..Daha önceden tecrübelisin. İlk hamileliğin nasıl geçmişti.
 
Li-moon .!.:
İnşallah canım ya. Ya bebeğimi kabullenemezsem ya istemeden zarar verirsem iyi bakamazsam gibi düşünceler bıktırdı. Haberlerde izlediğim herşeyden etkileniyorum. Ya bende kontrolü kaybedersem diyorum. eşimin yaptığı şaka yüzünden geçirdiğim ilk atakta eşimden inanılmaz korkmuştum görünmeyen varlık girmiş gibi düşünmüştüm. Ya bebeğime karşıda öyle düşünürsem diye panik yapıyorum. Biliyorum çok saçma. Doktorla görüştüm hepsi yersiz düşünceler korkma geçecek diyor bakalım..Daha önceden tecrübelisin. İlk hamileliğin nasıl geçmişti.
Genişletmek için tıkla...
Hahah aynı seyleri bende düşünürdüm hep ama emin ol hepsi asırı sahiplenmeyle ilgili çünkü aslında onlara zarar gelmesinden cok korkuyosun.hobi edinsene yanı kendini cok dinleme böyle haberler izleme hemen kanal değiştir ve duygularından korkma onların hayatını zehir etmesine iZin verme.
 
Ben
Bade_3535 .!.:
Hahah aynı seyleri bende düşünürdüm hep ama emin ol hepsi asırı sahiplenmeyle ilgili çünkü aslında onlara zarar gelmesinden cok korkuyosun.hobi edinsene yanı kendini cok dinleme böyle haberler izleme hemen kanal değiştir ve duygularından korkma onların hayatını zehir etmesine iZin verme.
Genişletmek için tıkla...
ben eskiden senin gibiydim elimi yıkayamaz haşdeydim birini boğarım die düşğnüyordum aslında cok sacmaymıs simdi bunu anlaıyorum ama ben pes etmedim duygularımdan korkmadım hadi gelin üstüne gelinde görüyim dedim elimi daha cok yıkadım.makasları kaldırmadım bıcak kullanmayı bırakmadım.o duyguşara inansam cocuguma vakit ayıramazfım onun en güzel anlarına sahıt olamazdım.sana tavsiyem biraz uzaklas böyle sitelere girmen bile seni kötü etkileyebilir birisinin bi kelimesi seni yıkabilir onun yerine ugras bul evde dıygularınla dalga gecmeyi öğren.dogumdan sonra bas edemessen seni uyutmıycak yeni ilaçlar var doktora gidersin. Yeterki sakin ol.herseyşn çözümü var.buna inan.
 
Benim
Li-moon .!.:
İnşallah canım ya. Ya bebeğimi kabullenemezsem ya istemeden zarar verirsem iyi bakamazsam gibi düşünceler bıktırdı. Haberlerde izlediğim herşeyden etkileniyorum. Ya bende kontrolü kaybedersem diyorum. eşimin yaptığı şaka yüzünden geçirdiğim ilk atakta eşimden inanılmaz korkmuştum görünmeyen varlık girmiş gibi düşünmüştüm. Ya bebeğime karşıda öyle düşünürsem diye panik yapıyorum. Biliyorum çok saçma. Doktorla görüştüm hepsi yersiz düşünceler korkma geçecek diyor bakalım..Daha önceden tecrübelisin. İlk hamileliğin nasıl geçmişti.
Genişletmek için tıkla...
hamileliğim güzel gecti ama dogumdan sonra malesef cok agır rahatsızlandım ama pes etmedim kötü şeyler iZlemedim beni üzen insanlardan ızak durdum en önemlisi hersey geciyor duygularda öyle.yeterki onlarla oyun oynamasını bil. Ve cok kötü olursa. Tedavisi var buna inan.
 
Bade_3535 .!.:
Benim

hamileliğim güzel gecti ama dogumdan sonra malesef cok agır rahatsızlandım ama pes etmedim kötü şeyler iZlemedim beni üzen insanlardan ızak durdum en önemlisi hersey geciyor duygularda öyle.yeterki onlarla oyun oynamasını bil. Ve cok kötü olursa. Tedavisi var buna inan.
Genişletmek için tıkla...
Depresyon falan mı oldu canım doğumdan sonra? Ben aslında iyiydim uzun süredir takmıyordum bu aralar takıyorum gene. Hobilerim çok. Kafamı dağıtıyorum ama bazen mümkün olmuyor bilirsin. Aynen dediğin gibi psikolog da dedi. Aşırı korumacı ve sevdiğini kaybetme korkusu olduğu için ya bişey yaparsam diye korkuyorsun dedi. Sıkıyorsa yap bakalım dedi :) yapamam ki bir tane sineğe zarar vermişliğim yok su yaşıma kadar.yolda yürürken yere bakarak yürürüm karınca böcek ezmiyim diye. Yoksa vicdan azabı beni bitiriyor. Doğumdan sonra depresyon çoğu kadında oluyor da bizlerde olma olasılığı daha yüksekmiş. Bide sen demiştin depresyona çabuk giriyorum diye.
 
Yok kuzum ben okb hastasıyım
Li-moon .!.:
Depresyon falan mı oldu canım doğumdan sonra? Ben aslında iyiydim uzun süredir takmıyordum bu aralar takıyorum gene. Hobilerim çok. Kafamı dağıtıyorum ama bazen mümkün olmuyor bilirsin. Aynen dediğin gibi psikolog da dedi. Aşırı korumacı ve sevdiğini kaybetme korkusu olduğu için ya bişey yaparsam diye korkuyorsun dedi. Sıkıyorsa yap bakalım dedi :) yapamam ki bir tane sineğe zarar vermişliğim yok su yaşıma kadar.yolda yürürken yere bakarak yürürüm karınca böcek ezmiyim diye. Yoksa vicdan azabı beni bitiriyor. Doğumdan sonra depresyon çoğu kadında oluyor da bizlerde olma olasılığı daha yüksekmiş. Bide sen demiştin depresyona çabuk giriyorum diye.[ ben okb hastasıyım cocugumu öldürürüm die korkuyordumşimdi geldi gecti sadece ankisiyeti kaldı işte
Genişletmek için tıkla...
 
Li-moon .!.:
Arkadaşlar merhaba.3 yıldır anksiyete bozukluğum var.ben uyurken eşim sözde şaka yaparak beni korkutmuştu.uyku haliyle görünmeyen varlık gördüm sanıp aşırı korkmuştum.insanlardan ve en fazla eşimden korkuyordum.bir sene ilaç kullandım bıraktım.kontrol edebiliyorum anksiyetemi terapi aldım rahattım ama hamilelikle birlikte tekrar çok hassas olmaya başladım.gördüğüm duydugum bütün haberlerden etkileniyorum.ne kadar uzak durmaya çalışsamda illak denk geliyor.ilk atakta delirdiğimi düşündüğüm için bi dönem delirme korkusu yaşamıştım.haberlerde şizofren olup çocuklarını öldüren insanları görünce ya banada olursa diye aşırı bi korku giriyor içime.biliyorum buda anksiyetenin oyunları.ama düşüncelere hakim olunmuyor işte.geçen gün devlet hastanesindeki psikologla görüştüm.korktuğun şeyi yapamazsın yapacak olsan korkmazsın dedi.hatta bizim gibi insanların karıncayı bile incitemeyeceğini söyledi ki öyle gerçekten.gördüğüm duyduğum şeylerden etkilenmekten bıktım.şuan hamileliğim çok güzel geçiyor ama hep sonrasına odaklıyım ya kötü olaylar olursa korkusu var.özellikle evladıma laik olamama düşüncesi geldiği an resmen perişan oluyorum.ne yapsam bu düşüncelerden kurtulurum :KK43:
Genişletmek için tıkla...
Merabalar. Öncelikle bebişiniz hayırlı olsun, sağlıcakla kucağınıza alın. Yazınızı okuyunca hamilelikteki ben gözümün önünde canlandı. Bende okb hastasıyım 10 seneye yakındır bu hastalıkla cebelleşiyorum, bi dönem iyi bi dönem kötü. Hamile kalınca bende sen gibi lohusa hikayelerini okur, ya bende çocuğuma zarar verirsem ya aklımı kaybeder olmuycak şeyler yaparsam diye diye gereksiz yere kendimi buhrana sokardım. Çok şükür bunların hiçbiri olmadı, lohusalık depresyonu ya da hüznü dediklerini yaşamadım. Bence sende bu tarz hikayeleri okuma seni dibe çekmekten başka bi işe yaramaz, yazık bebişinde etkilenir sen stres yaşadıkça. Ha olurda lohusalıkta kendini kötü hissedersen doktora gidersin, ben kendime öyle diodum; napayım kötü olursam doktora giderim, bu cümle beni rahatlatıyodu. Canını sıkma eminim çok iyi bi anne olucaksın, şimdiden evladın için kaygılanıyosun. Sağlıklı doğumlar
 
novelll .!.:
Merabalar. Öncelikle bebişiniz hayırlı olsun, sağlıcakla kucağınıza alın. Yazınızı okuyunca hamilelikteki ben gözümün önünde canlandı. Bende okb hastasıyım 10 seneye yakındır bu hastalıkla cebelleşiyorum, bi dönem iyi bi dönem kötü. Hamile kalınca bende sen gibi lohusa hikayelerini okur, ya bende çocuğuma zarar verirsem ya aklımı kaybeder olmuycak şeyler yaparsam diye diye gereksiz yere kendimi buhrana sokardım. Çok şükür bunların hiçbiri olmadı, lohusalık depresyonu ya da hüznü dediklerini yaşamadım. Bence sende bu tarz hikayeleri okuma seni dibe çekmekten başka bi işe yaramaz, yazık bebişinde etkilenir sen stres yaşadıkça. Ha olurda lohusalıkta kendini kötü hissedersen doktora gidersin, ben kendime öyle diodum; napayım kötü olursam doktora giderim, bu cümle beni rahatlatıyodu. Canını sıkma eminim çok iyi bi anne olucaksın, şimdiden evladın için kaygılanıyosun. Sağlıklı doğumlar
Genişletmek için tıkla...
Nasıl iyi geldi yazın çok teşekkür ederim. Aynı kaderi paylaşan dostlarla dertleşmek çok iyi geliyor. Hamile kalmadan önce hamile kalınca bebeği içimde hissedince korkarsam diye düşünürdüm ama hiç öyle olmadı. Sanki onsuz geçen zaman boş geçmiş içimde o varken ben tamamım gibi hissediyorum :) bizler hep geleceğe odaklı kaygılı yaşadığımız için anın tadını çıkamıyoruz. Kendi kendime günlerimi zehir ediyorum. İnşallah bende senin gibi hiç bir sorun yaşamam doğumdan sonra. Tek dileğim bu. Ölümden korkmuyorum inan. Yeterki akıl sağlığım yerinde olsun. İlk atakta deliriyorum sandığım için böyle düşünüyorum sanırım. Güzel dileklerin için çok teşekkür ederim.
 
Li-moon .!.:
Nasıl iyi geldi yazın çok teşekkür ederim. Aynı kaderi paylaşan dostlarla dertleşmek çok iyi geliyor. Hamile kalmadan önce hamile kalınca bebeği içimde hissedince korkarsam diye düşünürdüm ama hiç öyle olmadı. Sanki onsuz geçen zaman boş geçmiş içimde o varken ben tamamım gibi hissediyorum :) bizler hep geleceğe odaklı kaygılı yaşadığımız için anın tadını çıkamıyoruz. Kendi kendime günlerimi zehir ediyorum. İnşallah bende senin gibi hiç bir sorun yaşamam doğumdan sonra. Tek dileğim bu. Ölümden korkmuyorum inan. Yeterki akıl sağlığım yerinde olsun. İlk atakta deliriyorum sandığım için böyle düşünüyorum sanırım. Güzel dileklerin için çok teşekkür ederim.
Genişletmek için tıkla...
Bende hamile kalmadan önce, nsl olucak içimde bi canlı korkarım die stres olurdum; ama dediğin gibi ne korkusu değil mi hep orda varmış sanki:))inşallah sende hiç bi.problem yaşamıcaksın
 
Bi benzerliğimizde benim de okb takıntım; şizofren olma korkusuydu:)) ne çok benzeriz değil mi:)) demem o ki doğumdan sonra sende hiç bi sıkıntı yaşamıcaksın inşallah.
 
novelll .!.:
Bi benzerliğimizde benim de okb takıntım; şizofren olma korkusuydu:)) ne çok benzeriz değil mi:)) demem o ki doğumdan sonra sende hiç bi sıkıntı yaşamıcaksın inşallah.
Genişletmek için tıkla...
Aynen canım ya aynı düşünüyoruz nasıl beyinlere sahibiz böyle.bu hastalık hepimizi aynı durumda mağdur ediyor yazık bize :( inşallah bende senin gibi gülerek anarım bu günleri.tek istediğim evladıma laik olmak
 
Bende de cocuklugumdan beri kaygi bozuklugum var. Korktugum riskli gordugum herseyden bu yasima kadar kactim. Yasim 35. 2 gun sonra evleniyorum ve surekli kafamda kotu senaryolar kuruyorum. Psikologa da gittim ama devam etmedim iyiyim artik diye dusunup. Ama iyi degilim surekli kafamda olumsuz dusunceler. Artik sagligimi da etkilemeye basladi. Umarim dugun sonrasi gecer. Gercekten yoruldum. Baskalarina akil verirken jep olumlu seyler soyluyorum hem de inanarak. Ama kendime gelince bunu yapamiyorum. Allah hepimize yatdim etsin gercekten
 
Kaygiligelin .!.:
Bende de cocuklugumdan beri kaygi bozuklugum var. Korktugum riskli gordugum herseyden bu yasima kadar kactim. Yasim 35. 2 gun sonra evleniyorum ve surekli kafamda kotu senaryolar kuruyorum. Psikologa da gittim ama devam etmedim iyiyim artik diye dusunup. Ama iyi degilim surekli kafamda olumsuz dusunceler. Artik sagligimi da etkilemeye basladi. Umarim dugun sonrasi gecer. Gercekten yoruldum. Baskalarina akil verirken jep olumlu seyler soyluyorum hem de inanarak. Ama kendime gelince bunu yapamiyorum. Allah hepimize yatdim etsin gercekten
Genişletmek için tıkla...
Bende aynı haldeyim kaygılarım hayatımın kontrolünü ele almıs durumda ve beni insanlara karsı bi duvar ördürtüyor korkudan sabahları uyanınca kimseyle ruhen bir bagım yokmus gibi uyanıyoeım.ama aslında biliyorum vücudum savunuyor cübkü insanlardan korkuyorum.ben özel bir bankada çalıyorum ama artık korkularım yüÜnden iş yapamaz haldeyim.haftaya cuma iZmirde bi doktora emdr terapisi görmeye gitcem insallah.cok pahalı seansı ama topluma karısmam gerek.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Back
X