• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Duyguların karmasikligi

2 yıllik çok kötü bir evlilikten ufak bir bebekle boşandım maddi manevi zarara uğradım.Eski eş son ana kadar yapılabilecek tüm alcakliklari yaptı üstünden yedi ay kadar geçti hiç iletişim yok takip ettiğim haber aldığım kanalda yok ama unutamıyorum.
Su acilardan hatali idim şu konularda dikkat etseydim evliligimiz böyle olmazdı diye düşünüyorum ,
Güzel anlar aklıma geliyor kötü anları düşünüyorum o ızdırap veren anlar bende hiçbir hissiyat uyandirmiyor sanki uzaktan başkası yaşamış gibi bakıyorum ,o anları yaşarken ölüm gibiydi ,boşanmayı ayrılmayı istiyordum bosandigimda neden böyle oldu anlayamıyorum.
Çocugumuz aşırı babasına benziyor kopyası o kadar guzelki babasına olan sevgim artıyor sonra diyorum ki babası bu kadar yakışıklı değil ki..
Kısaca neredeyse her gün aklımda ve asamiyorum emziriyorum ilaç almam mümkün değil desteğe ihtiyacım olduğunda biliyorum bir çukurun içinde debelenip duruyorum gibi hissediyorum.
Sende akıl olsa evlenmezdin çocuk yapmazdin sen layıksın vs vs yorumlarınızı kendinize saklayın lütfen,dediğim gibi normal olmadığının farkındayım.Degersizlik aşağılık hissi iliklerime işlemiş atamiyorum özlüyorum bı yandan nefret ediyorum ve zaman gectiginde geçecek diyorlardı geçmiyor gecmiyor
Zamanla acınız dinecek, önümüzde güzellikleri görüp eskiyi hatirladiginizda iyi ki bitmiş diyeceksiniz..
 
İşte o 50 yıl önce deccal olanlar bugün de deccal aslında. Sadece artık ellerine aynı fırsat geçmiyor. Konu sahibinin özelinde de eski kocası da akrabaları da biz senin kıymetini anladık çok pişmanız gel affet deseler de bir gün gelecek yine aynı şeyleri yapacaklar.
Baba tarafından kimseyle görüşmüyorum.Konu sahibi zamanla iyileşecektir.
 
2 yıllik çok kötü bir evlilikten ufak bir bebekle boşandım maddi manevi zarara uğradım.Eski eş son ana kadar yapılabilecek tüm alcakliklari yaptı üstünden yedi ay kadar geçti hiç iletişim yok takip ettiğim haber aldığım kanalda yok ama unutamıyorum.
Su acilardan hatali idim şu konularda dikkat etseydim evliligimiz böyle olmazdı diye düşünüyorum ,
Güzel anlar aklıma geliyor kötü anları düşünüyorum o ızdırap veren anlar bende hiçbir hissiyat uyandirmiyor sanki uzaktan başkası yaşamış gibi bakıyorum ,o anları yaşarken ölüm gibiydi ,boşanmayı ayrılmayı istiyordum bosandigimda neden böyle oldu anlayamıyorum.
Çocugumuz aşırı babasına benziyor kopyası o kadar guzelki babasına olan sevgim artıyor sonra diyorum ki babası bu kadar yakışıklı değil ki..
Kısaca neredeyse her gün aklımda ve asamiyorum emziriyorum ilaç almam mümkün değil desteğe ihtiyacım olduğunda biliyorum bir çukurun içinde debelenip duruyorum gibi hissediyorum.
Sende akıl olsa evlenmezdin çocuk yapmazdin sen layıksın vs vs yorumlarınızı kendinize saklayın lütfen,dediğim gibi normal olmadığının farkındayım.Degersizlik aşağılık hissi iliklerime işlemiş atamiyorum özlüyorum bı yandan nefret ediyorum ve zaman gectiginde geçecek diyorlardı geçmiyor gecmiyor
size neler yaptığını düşünün
her şeyi geçtim boşanmışsınız bebeğiniz var , adam bebekle de mi irtibat kurmuyor
yazık yani
hiçbir şey olmasa da bu sebeple soğurdum ben olsam
 
size neler yaptığını düşünün
her şeyi geçtim boşanmışsınız bebeğiniz var , adam bebekle de mi irtibat kurmuyor
yazık yani
hiçbir şey olmasa da bu sebeple soğurdum ben olsam
Kurmuyor benim çocukla onu manupule edip kandirdigimi söylemiş ailesi ,ne kadar düşünsemde tam tersi o kizginliklar bitti Özlem başladı.Guzel günlerin güzelliğini hatırlıyorum ama kötülere hissiyatim yok saçma sapan bi durumdayim
 
Onlar gerçek divalar, kıyaslamayın kendinizi. Ben mi takıntılıyım diye şüpheye düşürürler sizi. Ben henüz yeterli süre geçtiğini düşünmüyorum. Balın babasının aynısı olması da yardımcı olmuyordur zaten.

Önünüzde daha inşallah onlarca yıl var, bebeğinizin büyüdüğünü göreceksiniz, sizce mümkün mü 10 yıl sonra hiç mutluluk hissetmeden yaşamak veya eski eşe özlemden acı çekmek. Düşündüğünüzden daha kısa süreceğine eminim yas sürecinizin. Bütün doğru tuşlara basmışsınız zaten biraz daha zaman verin kendinize.
Çok tşk ederim gerçekten bende bir sorun oldugunu bu durumun geçici olmayabileceğini düşünüp üzüntümun boyutunu artıyordu.Belkide ben yıllarca böyle kalacağım düşüncesi o zaman işin içinden cikamiyorsunuz
 
Kurmuyor benim çocukla onu manupule edip kandirdigimi söylemiş ailesi ,ne kadar düşünsemde tam tersi o kizginliklar bitti Özlem başladı.Guzel günlerin güzelliğini hatırlıyorum ama kötülere hissiyatim yok saçma sapan bi durumdayim
yardım alın
 
Annem 25 yıllık berbat evliliğini bitirip aile evine döndüğünde yanında küçük çocuğu olmamasına rağmen zorlandı. Adam gitti 6 ay sonra düğün dernekle evlendi balayına gitti. Onun hayatını hemen düzene sokması, herkesten aferin alması çok ağırına gitti. Yıllarca kadın akrabalar anneme sen idare et, onu böyle kabul et falan diyorlardı. Halbuki babam etrafındaki herkese çocuklarına bile annemi kötülerdi. Boşanmalarına rağmen annemle uğraşmaya devam etti. Annem kulaklarını kapatarak, işe girip çalışarak, düzenli bir hayat tutturarak kendini toparladı. Ama akrep her zaman akreptir. Fırsatını bulduğu yerde onları da soktu. Şimdi bütün akrabalarla düşman. Anneme sen haklıymışsın diyorlar. Ne fark eder ki? Şu an onu en mutlu eden şey sigortasını tamamlaması. Babamla evliliğe devam etseydi o bile olmazdı. Geçen annem dedi ki keşke siz küçükken boşansaydım. İşe girer çalışırdım. Dedim anne iki küçük çocukla ananın evi bile olsa hiçbir yere sığamazdın. Babam da babamın tarafı da seni rahat bırakmazdı. Velayetle uğraşırdın. Sonra durdu dedi ki sen 40 günlükken beni dövdüğünde o evden çıkmalıydım. Evet dedim işte doğru olan buydu.
Biz kadın olarak maddi olarak bağımsız da değilsek eğer çok zorluyor.
Boşanmış olmaktan utanmak herkesin ağzına sakız olmak kahve Yanı dedikodusuna malzeme olmak.
Ufacık bebekle gecenin gunduzunun olmaması ona sunacagin gelecegin kaygıları
Erkeginse hicbirseyle ugrasmayip kadın peşinde koşması hayatının sekteye uğramamasi ,bunların hepsi yipratiyor
 
Ben de 7 ayda kendini toparlayanlardan olmadım hiç. Uzun ilişkimin ardından 2 sene yas tutmuşluğum vardı. 😀 Herkesin yas süresi farklı. Öncelikle bir pişmanlık ve özleme evresi oluyor sonra yavaş yavaş gerçekleri görüyorsun. Bu adam nafakasını da düzgün ödemiyordu diye hatırlıyorum. Yaşadıklarınız size, ama çocuğunuzun haklarını söke söke alın aman babası aman özledim falan dinlemeyin. İnsan çocuğunu görmek istemez mi ya çok kötü biri bence.
 
Cok demesekte yardımcı olurdu doldusurusa gelmese aslinda iyi biriydi geciniyorduk ancak ailesinin her doldurusuna geldi ve düşünmeden eziyet etti,bencilliği vardı sonucunda kendisini seçti çocuğunu hiç arayıp sormadı bu bile gösteriyor durumu.
En basitinden ailesi büyüyle onu bagladigimi söylemiş kavga anında kulaklarını tıkar beni kandiracaksin derdi.Simdi yazsam ilk işi ailesine söylemek olur,onlarda manipüle eder ,balinannesi seni çocukla kandırıyor özlüyorsun çünkü sana büyü yapıyor vs vs
Bir insan nasıl bu kadar kör olabilir büyüyle bağlasam bedava gelinlik bile giymeden bı çöp almadan mi evlenirdim yada aynı şekilde çöp almadan bosanirdim ama yok
Ailesi ne derse inanan eşine değer vermeyen bir erkeğe benziyor evladını bile düşünmemiş en azından iyi. Mi değil mi diye sorabilirdi siz belki de evli olma halini ozluyorsunuzdur
 
Ailesi ne derse inanan eşine değer vermeyen bir erkeğe benziyor evladını bile düşünmemiş en azından iyi. Mi değil mi diye sorabilirdi siz belki de evli olma halini ozluyorsunuzdur
Büyüyünce alırım nasılsa diye düşünüyor o nedenle aramıyor.
Tabi özlüyorum oda var bana evi aynı olmuyor
 
2 yıllik çok kötü bir evlilikten ufak bir bebekle boşandım maddi manevi zarara uğradım.Eski eş son ana kadar yapılabilecek tüm alcakliklari yaptı üstünden yedi ay kadar geçti hiç iletişim yok takip ettiğim haber aldığım kanalda yok ama unutamıyorum.
Su acilardan hatali idim şu konularda dikkat etseydim evliligimiz böyle olmazdı diye düşünüyorum ,
Güzel anlar aklıma geliyor kötü anları düşünüyorum o ızdırap veren anlar bende hiçbir hissiyat uyandirmiyor sanki uzaktan başkası yaşamış gibi bakıyorum ,o anları yaşarken ölüm gibiydi ,boşanmayı ayrılmayı istiyordum bosandigimda neden böyle oldu anlayamıyorum.
Çocugumuz aşırı babasına benziyor kopyası o kadar guzelki babasına olan sevgim artıyor sonra diyorum ki babası bu kadar yakışıklı değil ki..
Kısaca neredeyse her gün aklımda ve asamiyorum emziriyorum ilaç almam mümkün değil desteğe ihtiyacım olduğunda biliyorum bir çukurun içinde debelenip duruyorum gibi hissediyorum.
Sende akıl olsa evlenmezdin çocuk yapmazdin sen layıksın vs vs yorumlarınızı kendinize saklayın lütfen,dediğim gibi normal olmadığının farkındayım.Degersizlik aşağılık hissi iliklerime işlemiş atamiyorum özlüyorum bı yandan nefret ediyorum ve zaman gectiginde geçecek diyorlardı geçmiyor gecmiyor
Asla sorunlu ya da güçsüz değilsiniz. Toksik ilişki bağımlılık yaratır, uyuşturucu benzeri bir kimyasal döngüsü vardır beyinde. Kavga edilir kortizol hormonu basılır vücuda sonra barışılınca dopamin, serotonin, oksitosin salgılanır. Beyin bu dalgalanmaya hızlı adapte olur ama vazgeçmesi zordur. Bu döngü uzun sürerse (6 ay mesela) beyinde fiziksel değişiklikler olur. Yaşadığınız biyolojik-davranışsal bağlanma diye geçiyor.

Bir diğer konu da ilişkinizin bitiş zamanını yanlış hesaplıyorsunuz. Siz boşandığınız tarihi hesaplıyorsunuz muhtemelen ama böyle bir bozulma yaşamış beyin organına sorarsanız ilişkiniz siz bu konu hakkında konuşmayı bıraktığınızda biter. O zamana kadar siz anılarınızda aynı döngüleri yaşarsınız. Yani şu an o aklınıza gelen güzel anılar aslında beyninizin dopamin yoksunluğu çektiğini gösteriyor. Siz de kendinize kötü olanları hatırlatıp 'aa bak kortizol de vardı' demeye çalışıyorsunuz. Uyuşturucu yoksunluğu çeken birine 'ama çok para gidiyordu, sağlığın da bozuluyordu' vs mantıklı açıklama yapmaya çalışmak gibi bişey bu.

Mantıklı düşünmeyin, anahtar tam burda. Hiç düşünmeyin. Aklınıza geldiği her an 1 dakikalık bi nefes egzersizi yapın(youtubeda milyon versiyonu var), düşünceler dağılana kadar parmaklarınızı sayın ve ana dönün. Parmak saymak yetmediğinde ortam değiştirin. Zihni içinde bulunulan anla meşgul tutmak tek yol geçmişi düşünmemek için. Çünkü beyin aynı anda iki farklı zamanı işleyemez. Siz onu an'a çağırırsanız geçmişi bırakacaktır. Günden güne geçmiş çağrışımları da azalır ve bunu çok kısa sürede görürsünüz emin olun.

Sonuç olarak, unutamadınız değil unutmadınız. Siz toksik ilişkiden kimyasal ve fiziksel hasar almış beyninize göre daha eski eşinizden ayrılmadınız. Önce ayrılın.
 
Back
X