Elma diyeti yapan var mı?Bu diyeti önerir misiniz?

Arkadaşlar 1 hafta için elma diyeti yapmayı düşünüyorum. Deneyen var mı, ne kadar kilo verebilirim bir haftada? Ve bu diyeti öneriyor musunuz? Cevaplarınızı bekliyorum ona göre yarın başlayacağım :) :)

ben dün başladım 1 kasıma kadar devam edicem ben daha önce yaptığım da haftada 1.5 2 kilo kadar veriyordum daha çok verenlerde var canım yapabilirsin

buarada arada kaçamak yapıyodum ve spor yapmıyodum sporda yaparsan daha çok gider 2 saat arayla acıkmadan yiyceksin 6 da bitir daha yeme 5 elmaya denk geliyor kolay gelsin

bende bugün başlayayım o zaman şimdi normal kahvaltı yaptım günün kalanını elma ile geçireyimm. Bakalım verebilecek miyim? Şu 4 günlük tatil boyunca evdeyim değerlendirmek istiyorum. En iyi nasıl değerlendirirm diye düşünüyordum sitede bunu gördüm ama çok fazla okuyamadım ama sanırım olumlu sonuç alan kişi oranı yüksek :) Cevabın için çooook teşekkür ederim, bir kaç gün içinde haberleşelim o zaman canım :) İyi zayıflamalarrr bizee