<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="nereus" data-source="post: 6742889"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6742889"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6742889">nereus .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
bencede seranay yoksa çatlatamazsın kocişinii azıcık sinirlnenince bekle sakinleşş<br />
bende yicektim iyiki tutmuşum kendimi<br />
artık pazar yeme bence yada bugünkü gibi abartma emi caniş
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
yok canım bugünkü gibi abartılı olmaz.ekmek sıcak olunca dayanamadım.:çok üzgünüm:<br />
fakat toplamda 1.200 cal. aldım. benim zaten günlük almam gereken calori miktarı 1.700. akşamda çok azcık yerim.sınırı aşmadım yane.yediklerimin calorisini hep hesaplarım ben,bakmadan yemem.yinede önerin için sağol tatlım benimŞeniz</div>
Popüler Konu Elma Sirkesi+Bal+Su Yöntemiyle Zayıflama Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi esteda
- Başlangıç Tarihi
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="ozebus_41" data-source="post: 6743012"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743012"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743012">ozebus_41 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<b>Bu aksam yemekten sonra baslayım dıyorum,bi ögle bı aksam yaparım...<br />
Kılo problemım yok ama azcık toparlanmak ıstıyorum yıne de...<br />
Göbişim şişti bu aralar... :)))</b>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
yemekten önce içersen daha faydalı bence</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="nereus" data-source="post: 6743108"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743108"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743108">nereus .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
tamam seranayımmm canım aferim akıllı hatunmuşuunnn kıızz alkisalkisalkis
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
teşekkür ederim canıma.s.</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="nereus" data-source="post: 6737541"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6737541"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6737541">nereus .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<span style="color: Navy"><b>evet bayanlarr<br />
dün tam gün yaptım ondan önceki gün 2 gece içtim <br />
cuma günü tartıldığımda kilom 64.8 di ve şimdi<br />
64.4 ben bal kullanmıyorum dün akşam 1 saat yürüdüm ben dışarda yürümüyorum evde yerimde sayıyorum<br />
koşu bandım falanda yok dışarda yürüyüş yapamayan varsa benim gibi yapıversinnn<br />
ama ciddi işe yarıyorr </b></span>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
azmine hayran kaldım.senin elinden hiç bir kilo kurtulmaz bence ama merak ettiğim 1 saat boyunca yerinde mi saydın?</div>
<div class="bbWrapper"><b>
<blockquote data-attributes="" data-quote="serenay.30" data-source="post: 6743063"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743063"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743063">serenay.30 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
yemekten önce içersen daha faydalı bence
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
Öle mı dersin tatlışım...<br />
Aslında dogru dıyorsun ıstah kesıyor sonucta önce içmek daha mantıklı...<br />
Tesekkur ederım canısı...</b></div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="ozebus_41" data-source="post: 6743261"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743261"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743261">ozebus_41 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<b><br />
<br />
öle mı dersin tatlışım...<br />
Aslında dogru dıyorsun ıstah kesıyor sonucta önce içmek daha mantıklı...<br />
Tesekkur ederım canısı...</b>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
önemli değil canım.benim bugün 4. Günüm aç karnına içiyorum.<br />
Midende sorun yoksa aç karnına iç.</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="wisper" data-source="post: 6743254"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743254"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743254">wisper .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
azmine hayran kaldım.senin elinden hiç bir kilo kurtulmaz bence ama merak ettiğim 1 saat boyunca yerinde mi saydın?
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
ayy teşekkürler canım :1hug:<br />
evet yerimde saydım televizyonun karşısında dizi izlerkene bir bakmışsınız 1 saat olmuşş<br />
tavsiye ederimm :lepi:</div>
<div class="bbWrapper"><b>
<blockquote data-attributes="" data-quote="serenay.30" data-source="post: 6743308"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743308"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743308">serenay.30 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
önemli değil canım.benim bugün 4. Günüm aç karnına içiyorum.<br />
Midende sorun yoksa aç karnına iç.
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
Yaptım suan içiyorum ve de eşimede yaptım..<br />
Netıcelerı bende anlatırım artık burada :)))</b></div>
<div class="bbWrapper"><b>benim elma sirkesi,limon öykümü sizlerle paylaşayım.<br />
<br />
yıllar önce,yok yok şaka,4 yıl önce hiç tartılmıyordum,normaldede sabir kilom 65 dir,bu kilodanda oldukça memnunken(boyum 1,78)bir gün tartıya çıktım birde ne göreyim,kilom olmuş 73 :1shok:<br />
inanın hiç farkında bile değilim,serde kilooda almıyorum ya.sadece biraz şişkinlik gibi geliyordu bana,arkadaşın baskülüne çıkınca anladım anyayı konyayı.<br />
bu kiloyu vermem gerek derken,karşı apartmanda ki nur yüzlü teyze,bana bu karışımı önerdi,ben birazda dikkat ederek, bir ayda 6 kilo verdim,yalnız hiç bal katmadım,ve sabah akşam içtim,ve sürahi değil,bardakla ölçüp,kaşık hesabıyla karışım hazırlıyordum,derken eski kiloma döndüm.<br />
şuan yeniden 71 kilodayım,ve inanın basküle çıkana kadar çokta farkında değildim,galiba boydan dolayı.<br />
şimdi bu karışımı bir içiyorum,bir bırakıyorum,<br />
tekrardan azimle başlamam lazım,<br />
hade kızlar bana azcık gaz verin...</b></div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="ozebus_41" data-source="post: 6743336"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743336"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743336">ozebus_41 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<b><br />
<br />
Yaptım suan içiyorum ve de eşimede yaptım..<br />
Netıcelerı bende anlatırım artık burada :)))</b>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
afiyet olsun.anlat tabiki canım.destek olalım birbirimizekaydirigubbakcemile5</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="ilayda cem" data-source="post: 6743405"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743405"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743405">ilayda cem .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<b>benim elma sirkesi,limon öykümü sizlerle paylaşayım.<br />
<br />
yıllar önce,yok yok şaka,4 yıl önce hiç tartılmıyordum,normaldede sabir kilom 65 dir,bu kilodanda oldukça memnunken(boyum 1,78)bir gün tartıya çıktım birde ne göreyim,kilom olmuş 73 :1shok:<br />
inanın hiç farkında bile değilim,serde kilooda almıyorum ya.sadece biraz şişkinlik gibi geliyordu bana,arkadaşın baskülüne çıkınca anladım anyayı konyayı.<br />
bu kiloyu vermem gerek derken,karşı apartmanda ki nur yüzlü teyze,bana bu karışımı önerdi,ben birazda dikkat ederek, bir ayda 6 kilo verdim,yalnız hiç bal katmadım,ve sabah akşam içtim,ve sürahi değil,bardakla ölçüp,kaşık hesabıyla karışım hazırlıyordum,derken eski kiloma döndüm.<br />
şuan yeniden 71 kilodayım,ve inanın basküle çıkana kadar çokta farkında değildim,galiba boydan dolayı.<br />
şimdi bu karışımı bir içiyorum,bir bırakıyorum,<br />
tekrardan azimle başlamam lazım,<br />
hade kızlar bana azcık gaz verin...</b>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
bak canım ne güzel önce 6 kilo vermişsin.yine verirsin,devam et.azmin yapamıyacağı şey yoktur.yaz geldi.hepimiz fıstık gibi hatunlar olalım.demi yanii:teytey:</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="serenay.30" data-source="post: 6743820"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743820"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743820">serenay.30 .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
bak canım ne güzel önce 6 kilo vermişsin.yine verirsin,devam et.azmin yapamıyacağı şey yoktur.yaz geldi.hepimiz fıstık gibi hatunlar olalım.demi yanii:teytey:
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
<b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: Navy">ewt cnm süper olacaqız :dance:</span></span></b></div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="daisybaby" data-source="post: 6743929"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6743929"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6743929">daisybaby .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
<b><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: Navy">ewt cnm süper olacaqız :dance:</span></span></b>
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
inşallah canım inşallah:Saruboceq:</div>
<div class="bbWrapper">bugün sabah aç karnına soğan suyu içtim akşam da yemekten önce hem soğan suyu içtim hem de balsız olarak sirkeli su içtim.yemek olarak da salata yedim.kilomu bilmiyorum sabah tartılırım.bakalım karışım ben de işe yarayacak mı?<br />
<br />
sevgili nereus eşinin önünde mi öyle bir saat tempolu yürüdün.ben hala ondan çok çekiniyorum.başka yerde yapsam da kendimi aciz falan gibi görüp utanıyorum.aslında bir şey dediği de yok da...<br />
<br />
2 küçük çocuk da var off ya ne zaman hareket edeceğim ben?*</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="nareksisi" data-source="post: 6745287"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6745287"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6745287">nareksisi .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
ya ben gittim ayvalık tost üstüne de cornetto yedim..<br />
ammaaaann üzüldüm bak şimdi....tüüh keşke yapmasaydım <br />
serenaaayyy hep senın yüzünden
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
afiyet olsun şekerim.can boğazdan gelirmiş.kaydirigubbakcemile3</div>
<div class="bbWrapper"><blockquote data-attributes="" data-quote="wisper" data-source="post: 6744112"
class="bbCodeBlock bbCodeBlock--expandable bbCodeBlock--quote js-expandWatch">
<div class="bbCodeBlock-title">
<a href="/goto/post?id=6744112"
class="bbCodeBlock-sourceJump"
rel="nofollow"
data-xf-click="attribution"
data-content-selector="#post-6744112">wisper .!.:</a>
</div>
<div class="bbCodeBlock-content">
<div class="bbCodeBlock-expandContent js-expandContent ">
bugün sabah aç karnına soğan suyu içtim akşam da yemekten önce hem soğan suyu içtim hem de balsız olarak sirkeli su içtim.yemek olarak da salata yedim.kilomu bilmiyorum sabah tartılırım.bakalım karışım ben de işe yarayacak mı?<br />
<br />
sevgili nereus eşinin önünde mi öyle bir saat tempolu yürüdün.ben hala ondan çok çekiniyorum.başka yerde yapsam da kendimi aciz falan gibi görüp utanıyorum.aslında bir şey dediği de yok da...<br />
<br />
2 küçük çocuk da var off ya ne zaman hareket edeceğim ben?*
</div>
<div class="bbCodeBlock-expandLink js-expandLink"><a role="button" tabindex="0">Genişletmek için tıkla...</a></div>
</div>
</blockquote><br />
canımm ben evli değilimm <br />
olmadığı zaman yap canım sende işdeyken <br />
bende evli olsam yapamazdım haklısın canımm <br />
ama çekinmenede gerek yok aslında annenin babanın yanında nasıl rahatsan öyle olmalı bence</div>