Ben kendim opu öncesi yapmadım ama genel olarak Akdeniz tipi beslenme öneriliyor. Çiğ kabak çekirdeği içi, alerjiniz yoksa her sabah mutlaka yumurta yenmesi öneriliyor. Nar veya nar suyu içebilirsiniz. Doğal beslenmeye özen göstermek sigara alkol gibi şeylerden uzak durmak yeterlidir bence. Birde doktorum bana rosgenyl woman aldırmıştı denemekten zarar gelmez alıp takviye olarak içebilirsiniz doktorunuz izin verirse