- 15 Haziran 2015
- 10
- 3
- 6
- 35
Ben ögrenciyim ve açik ögretim okuyorum yani sürekli oturuyorum sizin gibi:). Bendede böyle bir sorun var maalesef bu son 2-3 sene asiri kilo aldim. Hiç bu kadar kilolu olmamistim, tabi neden kaynaklandigini biliyorum ama birtürlü firsatim olmadi bu ise el atmak için. Tekrar kilo almak tek korkum, ama kesinlikle günde en az yarim saat yürümeni öneririm veya baska bir spora basvurabilirsin. Tabi bende yazarim kilo verdikce:)Desene senden benım gıbısın :) Benım sorunum ofis işi yapıyorum hareket yok tek veya ıkı ogun yemek yıyorum ama ıyı yıyorum ve tabı bunye tembellesıyor bırde aynen bende de can sıkıntısından yeme olayı var özelliklede maalesef geceleriBenım de 30 kilo vermem lazım inşallah işe yarar çünkü son bir yılda ciddi kilo aldım birde polikistik over sendromum var maalesef
