elma sirkesini 3 gün falan içebildim midemi deliyordum
bence hiç bulaşmayın...
bir de yenilen içilen her şey süte geçiyor..
sirkenin tadı çok baskın.. zararı olmaz ama sütten tiksindirmesin çocuğu..
6 ay toparlanmak için çok erken..
1 senede toparlanıyor doğum sonrası vücut...
ebru şallı olmadığın sürece tabii
bekarken yapmıştım güzel de toparlamıştı beni, çok bir klio vermemiştim ama sıkılaştırmıştı. 
aaaa öyle mi?? o zaman azıcık daha sabredeyim kilo vermek için..
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..
elma sirkesini 3 gün falan içebildim midemi deliyordum
bence hiç bulaşmayın...
bir de yenilen içilen her şey süte geçiyor..
sirkenin tadı çok baskın.. zararı olmaz ama sütten tiksindirmesin çocuğu..
6 ay toparlanmak için çok erken..
1 senede toparlanıyor doğum sonrası vücut...
ebru şallı olmadığın sürece tabii
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..
O üç günde toparladı zilli
evet emzirirken çok kalori harcanıyor daha doğrusu vücut süt üretmek için epey kalori yakıyor o dönemde verdin verdin sonrası çok zor. benim de sütüm azalmaya başladı ve daha fazla sütüm olsun diye daha çok yemeye başladım (faydalı şeyler ama bulgur vs gibi) ama süt üretimi azaldığı için kalori yakmam da azaldı, birazcık da sabırsızlanıyorum sanırım bir an önce gitsin diye kilolarım.. canım aslında ne çok kilo alırım ne çok kilo verebilirim metabolizmam ortalama hızlı sanırım. ayy cidden ben kilo vereyim diye uğraşıyorum sen de kilo almak için.. kulağa ne hoş geliyo kilo alabilmek için uğraşmak ama bana göre tabi..
şimdi "kedi uzanamadığı ciğere mundar der" atasözünü canlandırıcam... dikkaatt
"hııhhh ondaki diyetisyenlere dökecek para bende olsa, spora gidecek vaktim olsaaaa.. cebimde sallarım Ebru Şallı'yı"
zayıflamaya çalışma bence mayıs anneleri topiğinde zayıflamak isteyen daha sonra bağışıklık sistemi kötüleşen sürekli hasta olan birkaç kişi var emzirmek zaten zayıflatıyor hamur işi, şekerli, tuzlu fazla yeme yeter. ayrıca fazla spor yapmak da bu dönemde iyi değil hamilelik sırasında kaslarda laktik asit birikiyor ve sporla beraber süte geçip sütün tadını acı yapıyormuş. bilgine
ayyy aynen yaa, doğumdan sonra inanılmaz kilo vermiştim millet çok şaşırmıştı nasıl hemen zayıfladın diye ama sütüm olsun güzel besleneyim diye diye şimdi daha çok kilo aldım..humana'nın bir çayı vardı "humana still tea" miydi.. ben emzirirken iyi geliyordu sütüme..
bir de boza çok süt yapmıştı bende..
ee tabi doğum kilom değil ama doğumdan sonra aldığım kilolar hala üzerimde
var tabii olmaz mı.. bekarken normaldim ben aslında zayıf değildim ama ideal kilomdaydım...
evlilik zaten aldırıyor kilo.. tv.karşısında çekirdek çitleyelim, cips yiyelim derken aldım bir miktar.. tam onu verdim hamile kaldım.. sonra doğum kilomu vermeme bir 5 kg. kalmıştı ki "süt olsun onu ye bunu ye".. çocuk 7 yaşında , hala doğuma gittiğim haldeyim
Madem şişmanladım aradan bi de çocuğu mu çıkartsam 
çok teşekkür ederim çok tatlısınız..Eminim ki çok güzel bir annesiniz hiç kendinizi sıkmayın zayıflamak için çünkü çok erken daha. Biraz daha az kalorili şeyler yiyebilirsiniz hafif hafif dikkat edip biraz da fazla hareket etmeye başladınız mı gerisi gelir zaten. Bebeğinizle sağlıklı ve huzurlu bir ömür dilerim
