Anket en sevdiginiz plates hareketi nedir?

En sevdiginiz plates egzersizi hangisidir?

  • Shell Strerçi

    OY: 1 50,0%
  • Kedi Streçi

    OY: 0 0,0%
  • hunderd

    OY: 0 0,0%
  • makas

    OY: 1 50,0%
  • Deniz kizi

    OY: 0 0,0%
  • Diger

    OY: 0 0,0%

  • Ankete Katılan
    2

Mermaid26

evrekkaaaa
Kayıtlı Üye
27 Mayıs 2009
3.612
353
198
Bayanlar en sevdiginiz , yaparken en cok rahatladiginiz plates egzersizi hangisidir?
Ben en çok shell streçini seviyorum çok rahatliyorum :)
 
hevesle aldım..gösterdığım hareket dışında 2-3 hareket daha yapıyorum sonra bırakıyorum..

tembelım tembel
 
hevesle aldım..gösterdığım hareket dışında 2-3 hareket daha yapıyorum sonra bırakıyorum..

tembelım tembel

Demek ki fiziginden memnunsun ki zorlamiyosun kendini
ama insan gercekten daha enrejik oluyo daha iki haftadir yapmama ragmen beni gorenler sen zayifladin mi diye soruyolar. bu da motive ediyo insani. baslarda 1 video yapiyodum yani yaklasik 40 dk. artik iki video yapiyorum çok pis gaza geldim
 

kilom ve fiziğim ideal...
belkıde o yüzden pek yapmıyorum..

ama yınede spor şartşuan olmasa da ılerıde temel olsun diye aldım.ama nerde ,,, bırı yapsa ya benım yerıme
 
Son düzenleme:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…