Arkadaşlar her gün sabah:
1 tutam avakado yaprağı,
1 tutam kiraz sapı,
1 tutam mısır püskülü,
1 tutam biberiye,
1 tutam yeşil çay,
bir cezveye koyulacak. Üzerine de 1 bardak su. Bu bir güzel kaynatılacak ve de ardından 5-10 dk. kadar demlendirilecek. Süzülüp içilecek. Bu kür sabah kahvaltılardan yarım saat önce içilecek. Aynı günde bol su tüketimi de yaparsanız çoooook işe yarayacak görürsünüz. Ben 13 kilo verdim 3 ayda. Aşırı bir diyet ve de spor da yapmadım. Malzemelerin hepsi aktarlarda var, sevgilerimle.