- 19 Aralık 2011
- 1.513
- 161
- 123
- 40
salı günü itibariyle kilo bildirimi ve hikayemi de sizlerle paylaşarak 10 kilo verme serüvenimi sizlerin şahtliğiyle taçlandıracağım..
daha önce de burada 67.7 kilo ile başlayıp en son 56,5 kiloya kadar düşmüştüm.yine olacak biliyorum.her gün buraya yazacağım yine..aslında önceki topikten arkadaşlarım da vardı ama seneler önceydi,hala da çok severim kendilerini.facebook whatsup görüşüyoruz onlarla da..ama hala burda aktifler mi hiç bilmiyorum.kendinize iyi bakın,salı günü görüşmek üzere inşaallah.zevkli olması açısından her hafta başka bir liste uygulamayı planlıyorum.ilk ayça kaya ile 1hafta yapacağım.sonra araştırıp başka bir liste vs..böylece şu liste ile şu kadar kilo verdim gibi bana ait bir liste oluşacak:)
umarım faydalı olur.cuma günleri bildirim yapıyorduk önceden yine öyle yapmayı planlıyorum.cuma bildirim ve izin günü.sonra yine devam böyle böyle devam edecek inşallah.şu anki kilomu bilmiyorum fakat aldığımın farkındayım.56 kilo iken fazla zayıftım.tok karınla 60 olsam yeterli diye düşünüyorum.şu an 70-72 arası olduğumu tahmin ediyorum bakalım göreceğiz zamanla.
daha önce de burada 67.7 kilo ile başlayıp en son 56,5 kiloya kadar düşmüştüm.yine olacak biliyorum.her gün buraya yazacağım yine..aslında önceki topikten arkadaşlarım da vardı ama seneler önceydi,hala da çok severim kendilerini.facebook whatsup görüşüyoruz onlarla da..ama hala burda aktifler mi hiç bilmiyorum.kendinize iyi bakın,salı günü görüşmek üzere inşaallah.zevkli olması açısından her hafta başka bir liste uygulamayı planlıyorum.ilk ayça kaya ile 1hafta yapacağım.sonra araştırıp başka bir liste vs..böylece şu liste ile şu kadar kilo verdim gibi bana ait bir liste oluşacak:)
umarım faydalı olur.cuma günleri bildirim yapıyorduk önceden yine öyle yapmayı planlıyorum.cuma bildirim ve izin günü.sonra yine devam böyle böyle devam edecek inşallah.şu anki kilomu bilmiyorum fakat aldığımın farkındayım.56 kilo iken fazla zayıftım.tok karınla 60 olsam yeterli diye düşünüyorum.şu an 70-72 arası olduğumu tahmin ediyorum bakalım göreceğiz zamanla.
SEN DE BENİ TAKİP ET OLUR MU ELEŞTİR YA DA TEBRİK ET
